每當憂愁爬滿腦海，煩躁稱霸思緒，焦慮占據心房時，你是否會和我一樣，前去趕赴與快樂的約會呢？
聽花開的聲音。
一路踩著泥土的清香，靈魂著迷似的飄向湖邊。在那兒，朵朵野花正在盡情吐露芬芳，圈圈漣漪正載著憂愁遠去，偶然飛舞過眼前的小昆蟲，好奇地打量著周圍的角角落落。不遠處，幾株含苞待放的睡蓮靜靜臥在水中，宛若睡美人正盼望著王子的模樣，油油嫩嫩的草兒一直鋪到了遼遠的盡頭。
腳步停在一朵睡蓮邊，那是一朵多么嬌嫩的花兒呀，讓人忍不住去摸一摸，吻一吻，雙手虔誠地覆在睡蓮粉色的臉上，屏住呼吸，動了動了！睡蓮在緩緩展開笑顏，搖了搖了！睡蓮在淺淺地點頭，開了開了！睡蓮在柔和地舒展了腰肢……
夢想帶著靈魂一起飛翔，生命會將焦慮打倒，此時，你怎能不被陶醉？
聞陽光的味道。
白忙之中，抽點空隙，讓心去旅行，地點不必奢侈，請移步一個陽光充足的陽頭，在那里，陽光將會告訴你秘訣。
金色的柔光溫和地灑向大地。微微的熱量自空氣中傳來，偶爾的一聲鳥鳴，打破吵鬧的噪音，閉眼細品，耳畔只有大自然特有的語言在低聲訴說，黑暗沉悶的心房恍若射進一束光線，剎那間擊退了所有的苦悶，心便漸漸明朗起來……
陽光的味道在哪兒呢？它正在悠然飄進你的鼻子里呢！嗅吧，那是種純真的暖意，它將驅散你所有的寒氣，嗅吧，那是一只安撫的手臂，它將趕走你所有的失落，嗅吧，那是一個燃燒的火炬，它將照亮所有陰暗的角落，那是一種熨燙著你心的熱度，它使你感慨，陽光也可以用另一種方式察覺。
看風吹過的痕跡。
風是一種虛擬的感覺，它存在于你的周圍，當你苦悶時，為什么不問它打聲招呼呢？
看，風正在回應你，不信？請看：那婀娜多姿的.柳條正在招呼你，那綻開笑顏的小花正在招呼你，那輕輕彎腰的野草正在招呼你，那飄飄揚揚的落葉正在招呼你，那波光粼粼的湖水正在招呼你，那……
你看到了嗎？都是風兒的杰作，現在，它正在慢慢靠近你，看，它走進了，于是，你的發梢被輕輕拂動，你的衣角向后邊飄著，迎面而來一種清涼感將你包圍，你的大腦恍如瞬間被沖刷過了，一切都是那么清晰，郁悶的心結也即舒展開，深鎖的眉頭也變平坦了，全身都注滿了新的力量，那么歡暢。
你還記得和快樂約會的地點嗎？它在湖泊邊、茶杯中、陽臺上、屋檐下等著你，你還不整裝待發，前去赴往快樂的約會！
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