引導語：團課是團組織對團員進行思想政治教育和團的基本知識教育的主要形式，指的是通過上課來教育團員。下面是小編為你帶來的團課總結的格式，希望對你有所幫助。
11月29日下午4：00，在3209教室，程杏金老師主講了水建學院第四期團分校的第三節團課，課程進行得非常順利，同學們都獲益匪淺。
在這節精彩的團課上，程老師主要講了兩個方面的問題。首先，她給同學們提了一些大學生活中的建議。程老師說，每一個大學生尤其是團干部，都要從現在起，做好自己的職業生涯規劃，要有目的地投入資本、時間和精力。并在學好課程的基礎上，做好兼職，以盡早地了解社會、適應社會和融入社會。不要等到大四找工作時一片茫然，后悔自己當初沒有一個明確的奮斗目標，她還指出，大學生學習和工作的努力方向不僅要因目標而定，還要因階段而定。我們大部分學生都是來自外地，每進入一個新的環境，都有一個適應期，我們要調整好心態，適應這里新的地理、新的氣候、新的人脈以及新的社會。適應期之后或長或短的時間里，遇到挫折是必然的，這就會進入一個迷茫期，比如因拿不到英語四級證書而發愁等等。但只要相信自己，腳踏實地，難題必將解決。程老師強調，路在自己的腳下，大學生一定要自信，培養自己的能力，早日成為對社會有用的人才。
其次，程老師給學員講解了幾種常用應用文（如申請書、書信等）的規范格式，很好地糾正了我們以前所犯的錯誤。
第三節團課在學員們發自內心的熱烈的掌聲中圓滿結束。程杏金老師以她和藹的態度、平時的語言以及深入的分析讓每一位學員深受啟發。相信每一位學員都將銘記程老師的諄諄教誨，團干部們的素質將得到明顯提高，我院團工委將取得更加輝煌的成績！
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學習主題：傳承亞運精神 ——情系亞運之火，點亮精神之燈
學習目的：我們可以從亞運會的運動員身上看到許多值得我們學習的精神，通過學習運動員們堅忍不拔、自強不息、越挫越勇、敢闖敢拼、敢于創新、團結一致等種種精神品質，激勵同學們當自身在學習和生活上遇到困難時也能像運動員那樣頑強拼搏、那樣團結互助，使同學們有所收獲。
學習形式：
各宿舍代表發言和自由發言相結合
學習時間：
XX年12月7日
學習地點：
理綜303
考勤情況：
應到：41人 實到：38 （缺勤： 0人 請假： 3人）
學習預期效果：此次團課雖然采取的是比較單調的自由發言形式，但是由于廣州亞運是大家所熟悉和比較關注的，所以同學們應該有所感悟、有話可說。頒獎環節可以爭強大家的集體榮譽感，使班級凝聚力更加強。團課預期效果會比較好！
學習過程：
一．主持人以亞運概況開場
二．各宿舍派代表分別展示五只亞運吉祥物及會徽
（4—105 阿和 4—107 阿祥 4—108阿如 4—109阿意
2—309 樂羊羊 5—106 會徽）
三．各宿舍派代表講訴亞運會極具代表性的人物
（4—105 劉翔——王者歸來！ 4—107 中國女排——好樣的！
4—108 志愿者——默默付出！ 4—109中國乒乓球——夢之隊！
2—309 林丹——全滿貫！ 5—106 中國男籃——王治郅率11鐵奪冠！）
四．同學自由發言，可以針對以上提到的代表性人物發表感想，也可以對本次亞運會上觸動你內心深處的事例與同學分享。
五．給在院運會中積極為班級出賽的運動員頒發小獎品
六．主持人總結，升華主題
總結：
1、此次團課采取的是由各宿舍派代表發言和同學們自由發言相結合，盡管形式傳統且單一，但是這次團課是本學期效果最佳的一次。團課過程中，更多的同學更積極地參與到團課當中，團課氣氛較好。
2、展示吉祥物環節，各代表重在抓住吉祥物的設計意義和背景進行描述，突出廣州亞運會的奧林匹克精神和廣州這個亞運會舉辦城的特色，以爭強大家的.民族自豪感。
3、各宿舍派代表講訴亞運會極具代表性的人物環節，這一環節把本次團課推向高潮。無論是王者歸來的劉翔，還是全滿貫的林丹，還有中國女排、男籃、乒乓球隊都使大家震撼！他們身上的精神都引起了大家反思，與運動員們付出的辛酸汗水相比，我們在學習、生活中遇到的那點困難算得了什么？我們能像劉翔那樣不屈不撓嗎？能像王治郅那樣敢于擔當嗎？能像中國女排那樣團結一致嗎？能像中國乒乓球隊員那樣敢于創新嗎？能像志愿者那樣默默付出嗎？
4、自由發言階段，同學們表現得不是很踴躍，怎樣提高同學們的積極性還是至關重要！大三了，有很多同學們有自己的事情要忙，把團課當成了形式和負擔，不愿意花時間去準備發言內容。所以，團干還需積極調動大家的積極性，而且團課形式也應具有吸引力。
5、頒獎階段，通過對在院運會中積極為班級出賽的運動員頒發小獎品，不僅表達了同學們對運動員的感激之情，而且借此機會號召大家更關注班集體的成長，為班級的建設添磚加瓦，也得到了大家真誠的積極回應。
6、總結階段，主持人簡單概括，號召大家傳承奧林匹克的拼搏精神，為了美好明天去努力、去拼搏。
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