當到達一個陌生的環境后，我們就有可能用到自我介紹，用自我介紹往往可以來展示自己。那么自我介紹有什么格式呢？下面是小編幫大家整理的如何在培訓時自我介紹，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一、打招呼
打招呼是建立第一印象的開始，招呼打好了，演講的氣氛就會好很多，觀眾對你的注意力也是從你打好招呼開始的，如何個性自我介紹。
招呼必須要打，一是禮節，對觀眾的尊重，二是調動氣氛，使觀眾愿意配合。
我一般常用的打招呼的格式：
1、在場的所有的xx大學的大學生同胞，大家晚上——好！
2、在場的所有xx培訓班的學員，大家晚上——好！
3、在場的親愛的、可愛的大學生同胞們，大家晚上——好！
4、在場xx公司尊敬的領導，親愛的同事們、戰友們，大家晚上——好！
我總結出打招呼有三個重點：
一是語調要偏高一點，往上揚一點，這樣更顯得富有激情，更加自信。
二是適當的加上修飾語，形容詞，如“尊敬的”（領島），“親愛的”（同事們），“可愛的”（同學們），這樣大家聽起來比較舒服。
三是最后一個字必須是重音，就是“晚上——好！”的“好”字，語調也要往上揚，同時說到“上”的時候語氣停頓一下，效果會更好。
同時配上適當的肢體動作。在臺上自我介紹時，站姿要穩，肩膀和頭不要東搖西晃，眼神要集中，不要飄浮不定。
二、介紹姓名
例：我的名字叫徐陽陽，“徐”是雙人“徐”，太陽的“陽”，祝愿在場的朋友見到陽陽的這一刻起，事業與生活向“徐徐上升的太陽”。
要點：把姓名一個字一個字蹦有力的說出來，吐詞要清晰，讓別人記得住。簡單地介紹一下名字蹦含義，不要太過于哆嗦，講一大堆，自我介紹《如何個性自我介紹》。同時把自己的名字賦予一個好的含義。
比如有位學員上臺自我介紹，他說：“我叫王凱，王是王八的王，凱是凱子的凱！”下面的觀眾都笑得東倒西歪。雖然這樣很容易讓別人記住名字，但把自己的身份降了許多，也顯得素質不太高雅。如果換成“王者風范”的“王”，“凱旋歸來”的“凱”，我想效果會更好。
三、來自何方
簡單明了的介紹一下自己的家鄉，畢業學�；蚴枪�。要點：簡單，明了。一位來自孝感的學員，自我介紹的時候，長篇累牘的把他的家鄉孝感介紹了一番，說自己的家鄉多么多么好，孝感的麻糖是多么有名多么好吃，有機會一定要到孝感做客等等，說了一大通，最后自我介紹完了后我們都不記得他叫什么名字，只好給他起了個外號叫——“孝感麻糖”。
自我介紹是推銷自己，而不是推銷你的家鄉，簡單就好。
四、基本信息：學何專業，從事何職業，何部門，何職務。
這是你與他人不一樣的信息，也是對方最關心的信息。
例：“我學的是計算機專業，目前在xx公司做市場部的部門經理，負責公司產品的市場推廣……”。
五、你的個人優勢，職業專長，成績與成就。
例：“在這家公司，我通過自己的努力，升任這家公司的市場部主管，我最大的特點就是對客戶非常地負責任，工作細致……”，“我從事培訓行業已有5年時間，在名大高校舉辦個人演講120多場，企業內訓400多場，為在校大學生和職業人士提供職素培訓，提升他們的職業素養及技能，受眾達3萬人次……”，“由于我工作勤奮，能力突出，半年的我升任這家公司的市場部經理，在我和公司同事們的共同努力下，我現在的團隊已經有50多人，我帶的部門的業酣是整個公司的排名第一！……”
要點：每個人都會有他的優勢，有他的不同于別人的地方，這一環節在于展現你的個人優勢，獲得對方的認可與重視，和獲得更多的資源與機會。
【拓展閱讀】
如何做好自我介紹
現代人要生存、發展，就需要與他人進行必要的溝通，以尋求理解、幫助和支持，不同場合如何自我介紹。介紹是人際交往中與他人進行溝通、增進了解、建立聯系的一種最基本、最常規的方式，是人與人進行相互溝通的出發點。
第一、一定要自信，不慌張。第一印象很重要，不能在考官面前畏畏縮縮，如果慌張的話，你可能表達就會語無倫次，或許你很有能力，但因為緊張表達不當，同樣會失去機會；
第二、要面帶微笑，你臉上的微笑會減少你的緊張感，增進和考官的親切感，記住，微笑不僅增加你的自信心，同時也拉近了你和考官之間的距離；
第三、聲音要宏亮，聲音小，同樣證明你沒有自信，一個講話都聲音小的人是很難背考官認可的；
第四、衣著要得體，應聘是很重要的場合，如果你是男性，應該是西裝領帶，顯示你對應聘的重視程度很高，也顯示你的內涵；
第五、要有禮貌，應聘的開始和結束時，應該給考官敬禮，準確說是鞠躬，無論過程如何，禮貌必不可少；
第六、少強調自我，多虛心的聽取考官的發言，記住，無論你多么優秀，多么有才，那是以后的事情，而在應聘當時，別人都是不了解你的，你要給考官的是當前的最佳印象，讓他們能依據當前的印象決定你是否能夠進入下一輪的面試。
九種實用的自我介紹方法
1、故事法
講明名字的來歷或者編一個關于名字的故事，也是比較好的方法。
如：孫迎菊，可以這樣介紹：我叫孫迎菊，據我媽媽講，在我出生的那天，我家窗臺的一那盆菊花一夜之間就綻放出來，于是我媽媽就給我起了這個一個名字。再如：前年雪災期間，一小男孩在火車上降生了，取名為：眾生！這就是一段特別的故事。
2、諧音法
如，邢蕓，這個名字，就可以這樣子介紹，效果就好多了：我叫邢蕓，蕓是蕓蕓眾生的蕓。我告訴大家一個秘密，你們要經常喊我的名字，你們就會得到好運。因為我的名字的諧音就是：幸運!請大家記住我，我會帶給你們幸運的！
再如：劉學，這個名字，就可以這樣介紹：大家好，我叫劉學，劉是劉少奇的劉，學是學習的習。我叫劉學，但從小學到大學，我并沒有留過級，而后來，我確實去美國留學了半年，現在可謂：名副其實啊！
再如：朱老師，自我介紹的時候可以說，大家好我是小豬老師，簡單又好記，還可以蹭一下小豬佩奇的熱點也不錯哦！
3、和地名掛鉤
和自己相關的地方掛鉤，既讓對方記住了自己的名字，又能知道一些其他信息。
比如：李淮河，可以這樣子介紹：我姓李，在秦淮河邊長大，因此我名字就叫做：李淮河。有很多人的名字里面有湘、蓉、黔等字眼，仔細分析一下也許就是因為他們的出生地在那里，才以地為名。
4、寓意拆字法
拆字不可取，但是拆字時賦予它特別的意義就非常有意義了。
比如：老舍，姓舒，字舍予——舍予為人，非常富有特別的意義;有位作家叫張長弓，名字就很特別。
再如，有位同學名字中有個“富”字，他來參加我們的口才培訓，是這樣介紹自己的：我的名字單字一個“富”字，口在中間，口才才能致富，富中之富必須要學習好演講口才，所以我希望自己能夠口到錢來，話講出去，錢收回來，讓自己真正富起來！
5、賦予名字積極的意義
比如，前面的趙杰可以這樣子介紹：趙，是趙錢孫李的趙，百家姓中第一姓，杰，是英雄豪杰的杰，我的理想就是要做一個堂堂正正的英雄豪杰，不枉第一姓的稱呼。
6、古詩詞法
很多人的名字都是取自于古詩詞，這樣介紹自己就更容易了。
比如：時新——無邊光景一時新;張恨水——自是人生常恨水常東;張習之——學而時習之。
7、名人對比法
這是與名人掛鉤的另一種獨特的介紹方法，可以讓自己一鳴驚人！
格式為：古有....，今有....;或是：演藝名星....，在下小弟.... 比如：古有李仙李太白，在下設計師李太強!演藝名星潘長江，臺上講師李長江。這種方法簡單實用，只要你的名字有一個或兩個字和名人相似就可以了。
8、與名人掛鉤
與名人掛鉤，可以利用名人效應，讓別人更容易記起自己。
比如，有一位同學，叫：周江平，他是這樣介紹的：我叫周江平，周是周星馳的周，江是長江的江，平是你想象中的平。
再如，我們的助教中，有一位叫劉伊城的，這個名字如果用普通的方法很難介紹到位，但是如果這樣介紹：劉德華的劉，鄭伊健的伊，郭富城的城——這就能一鳴驚人，非常富有創意。
當然有時三個字如果無法全部與名人掛鉤，也可以先從其實一個字開始。需要強調的是，最好運用同一類的名人來介紹自己的名字效果更好，比如周江平如果說成：周恩來的周，潘長江的江，平安的平，效果就不是太好了
9、圖像法
就是營造一種圖象，讓別人想像一下，這樣更能人記住你的名字。人們比較容易記住生動的畫面，而很難記住抽象的道理。
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