運動員的自我評價自我鑒定

2020-12-07 自我鑒定

　　自我鑒定是一個人在某個階段的學習和工作生活等表現的一個自我總結，寫自我鑒定可以幫助我們正確地認識自我，因此我們是時候寫一份自我鑒定了。自我鑒定怎么寫才是正確的呢？下面是小編整理的有關運動員的自我評價自我鑒定范文，歡迎閱讀與收藏。

　　運動員的自我評價自我鑒定1

　　一、手法

　　1、注意正確的握拍法，握拍的正確與否。

　　2、注意準備動作的合理性，引拍動作是否正確，準備姿勢是否到位。

　　3、注意全身協調用力，是否使腿部、腰部、上臂、前臂、手腕和手指的動作充分協調。

　　4、注意擊球點的選擇，打平高球、吊球、殺球時選擇的擊球點是否合理。

　　5、球與球面的接觸點，當大力量殺球時，球是否落在球拍正中心的焦點上，是否正確拍面擊球；吊球時，球與球拍面的接觸點是否用切面擊球。

　　二、步法

　　1、注意站位姿勢的合理性，站位姿勢是否合理與良好的步法有很大關系。

　　2、注意步法起動及回動的節奏。

　　3、重視回動的`技巧，身體是否保持平衡；雙腳間隔是否太大；上網時前腳制動后，后腳是否及時跟上一小步；后退擊球時，是否撐住重心，是否在擊球后隨重心的前移立即回動。

　　4、注意起動的技巧與起動姿勢，是否在任何時候雙膝都保持徽屈，身體重心移至腳掌。

　　5、注意步伐的調整技巧，是否根據臨場的實際情況進行調整。

　　三、戰術

　　1、提高戰術質量，是否能充分發揮自己的技術特長。

　　2、提高各種變化能力，戰術運用是否靈活多變。

　　3、提高防御和應變能力，在比賽中，是否能攻善守、揚長避短、控制對手。

　　4、提高處理關鍵時刻的作戰能力，在關鍵球、關鍵局中，是否能保持清醒的頭腦，敢打敢拼，克服求勝。

　　四、心理素質

　　1、健康的身體和平衡的個性，身體的機能或體質是否正常；各器官系統之間能否相互作用和協調配合；能否使自己的身體全面發展。

　　2、良好的意志品質，在比賽小相持階段、疲勞時，是否能調整體能和心態。

　　3、自我心理的調節，遇到常見的情況，是否能控制和調整自己的心理狀態。

　　運動員的自我評價自我鑒定2

　　一、訓練情況

　　1、優點：比較去年的秋季聯賽，訓練時間明顯充足，因為情了固定的教練(男籃隊員)，訓練變得有規可循。教練非常認真負責每次都給隊員們制定具針對性的方案，同時隊員們與教練認真的配合。人數能夠保證，訓練強度也能保證，甚至連晚上的時間都用上了。在這些方面大家都盡力了。

　　2、缺點：根據我們與八院的淘汰賽的情況，體現出了有些時候訓練的對抗性不強的缺點，我們的技術是過關的，但還不夠潑辣，女生打球需要很多場上的配合技巧甚至是一些小動作。應該在訓練時候適當的加入有對抗性的小比賽，積累經驗，培養膽量和良好的反應能力。但也應該注意適度，避免受傷和體力透支。

　　二、比賽情況

　　1、小組賽第一場對陣十系。我們以較大的比分優勢取勝，打出了水平，狀態佳，隊員到齊。

　　2、小組賽第三場對陣九系，雖然以較大的部分優勢取勝，但漸漸體現出一些問題，就是配合上有些亂，反映了隊員的狀態不十分穩定，場上的心理素質不穩定。改進這個缺點，把比賽打得更扎實，更好的發揮正常的水平。

　　3、進入淘汰賽，我院女籃對陣八院女籃，我們的隊員在場上奮斗的十分辛苦，有各個方面的原因：比如壓力和期望。無論是院里還是隊員自身，對這場比賽都抱有創造歷史的希望，這無形中增加了隊員們的壓力;還有以上提到的對抗性問題，我們的隊員剛開始不如對方潑辣，又在比分落后的情況下心急導致較多的犯規，打亂了節奏。

　　三、后勤

　　后勤工作做得很到位，盡管是小組賽，啦啦隊都很賣力，鼓和院旗等的工具都到位了。大家也給了女籃隊員們許多的鼓勵和關心。

　　四、改進

　　1、加強實戰訓練，鍛煉心理素質，但要注意適度，防止受傷及體力下降。

　　2、比賽前的興奮度需提高，并且不能輕視對手，對于實力較弱的對手我們打出水平，絕不留情;對于實力較強的對手，我們嚴防死守，不放棄，避免失誤。

　　3、好的訓練方式繼續發揚下去。

　　4、賽前調查對方的實力和基本概況。