桔子是秋天季節(jié)的當(dāng)季水果，桔子含有維C，能夠 提高人體免疫力，遠(yuǎn)離疾病的侵蝕，香甜可口的味兒遭受了很多人的喜愛(ài)，可是吃橘子也是有很多忌諱，下面和小編一起來(lái)看桔子的功效與忌諱，希望有所幫助！
桔子的'功效與作用
1個(gè)桔子就基本上考慮身體一天中常需的維他命C的成分。而且桔子中帶有170余種植物化合物和60多種黃酮類(lèi)化合物、多糖類(lèi)化合物，在其中的大部分物質(zhì)均是純天然抗氧劑。桔子中豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素有降低血脂、抗主動(dòng)脈粥樣硬化等功效，針對(duì)防止心血管疾病的產(chǎn)生大有益處。橘汁中帶有一種名叫“諾米林”的物質(zhì)，具備抑止和殺掉腫瘤細(xì)胞的工作能力，對(duì)胃癌有防止功效。
桔子味甘酸、溫性，入肺。關(guān)鍵治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、嘴中口渴、風(fēng)熱咳嗽及喝酒過(guò)多。具備健脾開(kāi)胃、解渴潤(rùn)肺止咳的作用。但服用不善反倒無(wú)利。
吃桔子的忌諱
1、桔子不可以多吃
據(jù)測(cè)，每日吃3個(gè)桔子，就能考慮每人對(duì)維他命C的需要量。若服用過(guò)多，過(guò)多攝取維他命C時(shí)，身體新陳代謝的草酸會(huì)增加，易造成尿結(jié)石、腎結(jié)石。此外多吃對(duì)口腔和門(mén)牙危害。吃橘子過(guò)多，對(duì)少年兒童的口腔、門(mén)牙、胃黏膜也是有傷害。
小孩若過(guò)多服用橘子，所造成的發(fā)熱量即不可以轉(zhuǎn)換為人體脂肪存儲(chǔ)在身體，又不可以立即消耗，便會(huì)由堆積造成“容易上火”，主要表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、扁桃體炎和便秘等。
2、胃腸作用較差者悠著吃
胃腸作用較差者，吃太多桔子，非常容易產(chǎn)生胃糞石的困惑。過(guò)多服用柑橘類(lèi)會(huì)造成“桔子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等病癥。
3、桔子與牛乳不適合同食
牛乳中的蛋白易與桔子中的水楊酸和維他命C產(chǎn)生反映，凝結(jié)成塊，不但影響消化，還會(huì)繼續(xù)造成腹脹、腹痛、腹瀉等病癥，應(yīng)在喝了牛乳1小時(shí)后再吃橘子。此外，腸胃、腎、肺功能檢查陰虛內(nèi)熱者不能多吃，以防引起腹痛、腰酸腿軟等癥。
4、不適合與籮卜同食
籮卜進(jìn)到身體后，會(huì)快速造成一種叫硫氰酸鉀的物質(zhì)，并迅速新陳代謝造成一種抗甲狀腺囊腫的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)候進(jìn)餐桔子，桔子中的黃酮素物質(zhì)會(huì)在腸胃被溶解，而轉(zhuǎn)換成羥苯甲酸和阿魏酸，他們能夠提升硫氰酸對(duì)甲狀腺囊腫的抑制效果。
5、吃藥禁口桔子
桔子帶有豐富多彩的水楊酸和維他命C，服食維生素B12、磺胺類(lèi)、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀治療藥物時(shí)，均應(yīng)禁口桔子。
6、忌鮮桔子皮煮茶飲
取下后的桔子大多數(shù)用防腐劑侵泡后再發(fā)售，防腐劑為一種有機(jī)化學(xué)中藥制劑，侵泡過(guò)的桔子對(duì)瓜瓤沒(méi)有影響，但桔子皮上殘余的防腐劑卻無(wú)法用冷水洗去，若用那樣的橘子皮泡水代茶飲，不利于身心健康。
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