在上海這樣的國際性的大都市冬至依然很受到重視，在風俗上有“冬至大如年”一說。上海的冬至節是一個十分重要的民俗節日，每到冬至，老百姓就會有各種各樣的活動來慶祝這個節日，至今保留著濃厚的冬至節的氛圍。下面和小編一起來看上海冬至的習俗，希望有所幫助！
一、上海人拜冬聚餐
上海人尤重冬至，大人家有拜冬大典，須往西門內萬壽宮拜牌。晚間設亭祭先，叫做“冬至亭”，祭畢，家人吃團圓飯，口宣吉語，故有“有得吃，冬至夜，嘸得吃，凍一夜”之說。一般市民則冬至夜全家合聚歡宴，滿滿一大桌，邊吃邊聊，推杯簪影，其樂融融。親情、友情、愛情感情在杯簪之間聯絡和加深。一年的疙瘩矛盾不知不覺煙消云散，一年疏遠了的親情、淡漠了的友情再度被續上。
二、上海人冬至祭祖掃墓
上海人過冬至還有祭祖掃墓的習俗。舊時上海人在赤冬至喝甜米酒，吃花糕、糯米粉湯圓之前，還要在桌子上把肉塊壘起來祭奠祖宗。有點類似于清明，只不過清明時節，在上海是要吃青團的。也許每逢祭奠祖宗的時候，便會和鬼聯系起來，于是便要人們早點回家了。
冬至上墳的講究和禁忌
1、因為是祭祖，所以是難免會去一些很少有人去的地方，最好是依據常走的路線行走為好，勿要在偏僻的地方踏青，一來是安全問題，再者是易粘惹邪氣。
2、對走路中或站立時遇到的墳，要有恭敬之心，勿用腳去碰墓碑，在這樣的場所要多有嚴肅莊重的態度，其他相鄰的墓碑前面不要隨意觸碰占據。
3、祖先的墓地，必定要好好清理雜草，添上松土，掃除墓前雜物，清洗墓碑。心中可默念，寄望九泉之下的先輩保佑后代富貴昌盛。
4、掃墓的時間最好選在陽氣比較旺的時候。天未亮或剛亮或是傍晚時分或太陽將下時，都不可以掃墓，因為此時抵抗力最弱，不利掃墓人，一般是在上午十點到下午三點間為好。
5、去掃墓的人，如果是身體虛弱或病中或是額頭發黑，則表示時運較低，若能不去掃墓最好；若一定要去，可隨身佩戴玉器或玉佛等護身符。
三、上海人冬至捏冬至團
我國各地的風俗民情雖各有差別，但大致是相同的。作冬至圓時，經常應孩子們的要求捏一些小動物，小貓、小狗、小兔子、小老虎等等。孩子們每到此時都很高興。吃冬至圓以前，在門窗桌柜床燈的后面，都要分別粘一個冬至圓，稱為“耗晌”，要等到“送灶”以后才能烤食。如果這時家里有孕婦的話，冬至圓發了，就會生男，否則就會生女。
吃冬至圓時入口必須成雙成對，以求吉利。吃到最后只剩兩粒，已婚的人將會萬事如意，剩下一顆，單身未婚者將會凡事順利。還有些家庭在傍晚，用應時的果品、三牲拜神祭祖。也有在這一天“曬冬米”的，就是把白米用水洗過，在這天的陽光下曝曬后收藏起來，留給日后有病的人煮粥吃。
四、上海人冬至吃湯圓
吃湯圓是冬至的傳統習俗，在江南尤為盛行。而上海屬南方，冬至吃湯圓。舊時上海人最講究吃湯圓，他們在家宴上嘗新釀的甜白酒、花糕和糯米粉圓子，然后用肉塊壘于盤中祭祖。
“湯圓”是冬至必備的食品，是一種用糯米粉制成的圓形甜品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團”。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。冬至團可以用來祭祖，也可用于互贈親朋。
舊時上海人最講究吃湯團。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天�！薄皥A”意味著“團圓”“圓滿”。冬至吃湯圓，象征家庭和諧、吉祥。
五、上海人冬至吃八寶粥
上海人冬至日還有吃八寶粥的習慣，這個是聽說來的，不知道準確不，不過吃赤豆糯米飯的風俗是有的，但是八寶飯是與赤豆糯米飯不一樣的。傳說，上古時候有一位共工氏，他的兒子不學無術，而且作惡多端，后來死于冬至這一天，死后還要變成疫鬼來禍害百姓，不過，此鬼最怕赤豆了，于是百姓紛紛在冬至這一天來煮赤豆飯吃，借以來驅鬼避邪，防災去病。
六、上海人冬至喝甜白酒
甜白酒為醪糟的一種，是常州著名特產，其以大米、玉米、粟等糧食作物為原料，用清水浸泡或煮熟，再蒸透后，撒上甜酒曲，淋少許涼水，攪拌均勻，放置在溫暖干燥處。夏季，l—2天即可成甜白酒；冬天，約需3—5天即成甜白酒。甜白酒具有很高的營養價值。
七、上海人冬至吃花糕
冬至吃新蒸的花糕，是上海人流傳已久的習慣。一方方小花糕，以米粉、豆粉為原料發酵，輕輕點綴棗、栗、杏仁等，就是一道可口的甜點，象征未來生活甜甜蜜蜜！熱氣騰騰出鍋后，香糯軟彈、松軟甜香的它，冬日吃一口，回蕩的都是無窮享受！舊時上海人在冬至的家宴上，除了新釀的甜白酒、湯圓外，新蒸的花糕也是必不可少的節令食物�；ǜ庖悦追邸⒍狗鄣葹樵希l酵，更點綴以棗、栗、杏仁等果馕、加糖蒸制而成。
八、上海人冬至參加法會
每年的冬至節，上海的各個寺廟都會舉行隆重的冬至法會。在上海主要有：玉佛禪寺、龍華寺、靜安寺、云翔禪寺、圓明講堂舉辦冬至法會。寺廟舉行冬至祭祖追思法會，追終思遠，普利有情，希望國泰民安、普天吉祥。
九、其他習俗
上海人過冬至節除了要吃湯圓、赤豆糯米飯，還要服膏方、喝補酒，外出的人要早點歸家，相聚一起共敘天倫親情。上海人還說，冬至時候晚上要早些回家，因為什么小鬼的會出來活動。
- 相關推薦
【上海冬至的習俗】相關文章：
冬至的習俗01-27
安慶冬至習俗10-25
古代冬至習俗12-23
寧波冬至習俗10-25
客家冬至習俗12-23
南方冬至習俗10-26
蘇州冬至的習俗10-25
安徽冬至的習俗10-26
各地冬至的習俗01-30
冬至習俗作文11-08