霜降是什么意思

2022-09-22 節日常識

　　霜降是二十四節氣中的第十八個，同時還是秋天節氣的最后一個。所謂霜降指的是天氣逐漸變冷了最終初霜都成功出現了。霜降可以多穿點衣服防風，同時防止秋燥多喝熱水。下面和小編一起來看霜降是什么意思，希望有所幫助！

　　霜降是什么意思？

　　霜降是每年公歷的10月23—24日，雖然說依舊是秋天的節氣，但是天氣已經變得比較寒冷了。初霜是比較強大的，只要初霜出現了植物也會逐漸死亡，冬天即將到來。

　　當地面溫度降到0℃以下霜才有可能會出現，而各種植物作物受到霜降的影響之后可能會受到滅頂之災，被凍傷甚至于凍死。中國地勢比較遼闊，一般來說北方出現霜降的時間比南方更早，而西部比東部早一些。

　　怎樣更好度過霜降

　　1、霜降吃柿子可以御寒

　　很多地方可能喜歡在霜降的時候吃柿子，他們認為在霜降的時候吃柿子不僅可以起到御寒的作用，同時可以更好補充營養讓身體更加強健一些。

　　2、霜降防風

　　霜降之后晝夜溫差變得更大了，早晚都比較冷，中午相對熱一些。這種情況可能導致身體冷暖不定，最終引起身體不適，甚至于患上疾病。

　　3、防止秋燥

　　霜降的天氣逐漸變涼，整體會感覺比較燥人，身體感覺不舒服。所以霜降的時候首先要注意保暖，同時要更好防止秋燥。在飲食方面最好采用溫補的方式，多吃一些健脾養陰潤燥的食物，比如蘿卜梨子等等都是不錯的選擇。

　　秋燥人會感覺很干燥，甚至于會有便秘等等。可以多吃一些芝麻蜂蜜等食物，高蛋白食物也是必不可少的。除了吃上面下功夫，同時最好多進行娛樂活動。比如參加登山等活動，大家一起出門游玩看看外面的風景，不僅可以讓身體更強，同時還可以更好欣賞祖國的'大好山河。

　　4、早睡晚起

　　這個時候要好好休息，早點睡覺避免熬夜，但是早上不用太早起床。要有比較充足的睡眠，更好補充精力，白天可以更好上班。當然對于年輕人來說早睡是一件比較困難的事情，但是即使做不到早睡也要盡量避免熬夜，睡覺不超過11點。

　　拓展：

　　霜降的氣候特點是什么

　　一、西南等地：開始進入少雨期

　　從11月開始，華西秋雨基本結束，從此進入了一年當中的少雨期。西南地區有的地處高原，有的地處盆地、丘陵，天氣自然會有些差異。但總的來說，此時的平均氣溫還沒有達到冬季的標準，即不如夏季潮濕，也不像春季干燥，早晚溫差也不像春天那樣明顯，應該說是一年當中天氣較為舒服的時段。四川盆地地區，在此期間，氣候溫和，田疇青蔥，橙黃桔綠。北宋大文學家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳”。樹樹芙蓉盛開，把富饒的“天府”打扮得更加艷麗。

　　二、西北、東北等地：初冬的天氣特點

　　在10月下旬—11月初，我國的西北、東北等地區，都已呈現出一派寒風落葉的初冬景象，冷空氣在這些地區不僅是常客而且是最先被接待的客人。一般的冷空氣給途經之地帶去的不是干風就是雨雪，而降溫則是每批冷空氣都要送上的特產。由于我國自80年代中期進入了偏暖的周期，特強冷空氣少見。但遇到強冷空氣，最低氣溫降至-7、-8℃，甚至-10℃以下，寒風與雪花共舞，也讓人冷得可以。少數情況局地的大雪容易形成雪災，北部海區的偏北大風也值得注意。

　　冷空氣也并非一無是處，每當冷空氣過后，天空晴朗，空氣清新，陽光明媚。有人把冷空氣稱作城市大氣污染的清潔工，這個美稱可真是名副其實。在某些湖邊、林區、谷地等濕度大的地方，人們有時可以親眼目睹到玲瓏剔透、潔白高雅的霧凇身影。

　　三、華北等地：深秋的天氣特點

　　冷空氣在影響我國的過程中，由于山地的層層阻擋以及長途跋涉中的能量消耗，相對于西北、東北，華北中部到淮河以北廣大區域，平均氣溫偏高，在10℃左右。即便是冷空氣帶來的降水，也還是以雨水形式出現。許多地方陸續進入了初霜期，與霜降節氣名稱剛好吻合。因為山區比平原的霜要來的早一些，氣溫要低一些，早晚溫差也大一些，此時，漫山遍野層林盡染、五彩斑斕，吸引著大批的游人前往觀看。此時的天氣，仍具有深秋的特色。在霜降與立冬彼此握手之時，有時一場比較強的大風降溫過程，會使一些地方在幾天之內就變得草黃葉落，萬木枯榮。

　　四、華南等地：夏末的天氣特點

　　兩廣南部、臺灣南部及沿海地區，人們還在享受溫暖的陽光，碧海藍天、金色海灘，鮮花綠樹，滿目清新。廣大農村則是稻浪翻滾，瓜果飄香。人們已不用很擔心臺風、暴雨的襲擊，如果這時候能來個臺風，也許還能夠避免出現旱情呢，只是海上大風需要警惕。此時若有強冷空氣南下，閩東南沿海、廣西沿海、海南北部會受到寒露風的影響。

　　五、江南等地：仲秋的天氣特點

　　由于夏季風的南撤，冬季風的建立，江南地區的降水明顯減少，雨量自西向東呈遞減趨勢。大部分地區，在雨水過后，很快呈現出秋天的景象——天高云淡，金風送爽，秋菊競放;廣大農村正值水稻收割，小麥播種、油菜間苗，一派秋收秋種的繁忙景象。此時如果雨水偏少，出現旱情，對秋播不利。

　　霜是天冷的表現，凍是殺害莊稼的敵人。由于凍則有霜(有時沒有霜稱黑霜)，所以把秋霜和春霜統稱霜凍。

　　節氣霜降吃什么食物

　　1、白蘿卜

　　霜降節氣的到來意味著冬季將要到來，養生首先推薦白蘿卜

　　2、白果

　　中醫認為白果性平，味甘苦澀，有小毒;入肺、腎經。可益肺氣、治咳喘，是霜降節氣養肺食補佳品。

　　3、橄欖

　　鮮橄欖入口雖苦，但是經過仔細的咀嚼后，越發的甘甜，且滿口生津，是秋冬防燥潤喉的佳品。

　　4、栗子

　　栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是霜降節氣的進補佳品。