寒衣節又叫“十月一”，除了要燒寒衣外，民間還有很多飲食習俗，那么寒衣節吃什么呢？以下是小編收集整理的寒衣節的傳統食物，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
寒衣節的傳統食物 1
餃子
洛陽有話云：“十月一，油唧唧。”意思是說，十月初一這天，人們要烹炸食品，剁肉、包餃子，準備供奉祖先的食品。桓臺居民多是用“煎餡食”祭祖。
民間有“冬至吃餃子不凍耳朵”的說法，來源于醫圣張仲景，他看到嚴寒中百姓耳朵被凍壞，故用面包了驅寒藥材，煮熟做成“嬌耳湯”治好了百姓的耳朵。通常餃子餡料有葷有素，這種合理營養搭配，能起到進補養生的作用。除了必須的肉類和蔬菜，大蒜等調味料也能起到提高肌體抵抗力的作用。
糍粑
“十月朝，糍粑碌碌燒。”這是一句客家俗語，說的是每年農歷十月初一，家家戶戶都會制作糍粑。十月初一恰逢秋收完畢，勤勞的客家人會把新收的糯米打成粉，搓糊蒸熟后，以糯米為皮，加入花生、芝麻、糖等餡料，做成應節食物糍粑，以慰勞一家老少，慶賀豐收。
吃糍粑最過癮的吃法就是吃烤糍粑，冬日的山區陰寒潮濕，為了取暖，一般人家都會燃起火爐，大伙圍坐一團。將糍粑放在火盆木炭上烤炙，糍粑在炭火中漸漸鼓脹，嘰嘰作響，表皮微微隆起后像個大包子。此時將表皮弄破，會有一股白氣騰出，用口撕咬外酥內軟外黃里白，似一個“金包銀”的糍粑拿在手里軟乎乎的，但千萬要注意避免燙了口舌。
逆糍
在惠州傳統的風俗中，“十月朝”是一個傳統的'節日，是牛的生日，也是惠州傳統的祭牛節。在這一天，惠州人要吃一種叫“逆糍”的傳統食品。惠州人認為，牛為人類辛勤勞動了一年，要慰勞慰勞牛。
除了做些逆糍供奉牛神外，還有一些農戶將菜葉包裹著逆糍來喂牛，祈求它身強體健。剩下的逆糍除了自己吃外，還會送給親朋好友。久而久之，這逆糍就成了惠州最有代表性的民間傳統食品之一。
紅豆飯
后人把十月初一當悼亡節來過時，以紅豆飯為奠。迄今江蘇大豐一帶還有個傳說，大意為：從前有個放牛娃，因與地主抗爭，被地主砍死，鮮血把撒在地上的米飯染得通紅。這一天正是十月初一。此后，窮人在十月初一都要吃紅豆飯紀念他，尚有童謠為證：“十月朝，看牛娃兒往家跑;如若不肯走，地主摑你三犁擔子一薄刀。”
紅豆的表皮致密而堅實，需要提前浸泡處理一下，否則蒸出來會很硬。傳統的紅豆飯做法是將紅豆事先泡水數小時，讓其喝飽水后，有時候還需要提前煮一下紅豆，然后再與大米一起蒸煮。現在可以稍微提前泡一下紅豆(也可不泡)，然后用高壓鍋直接蒸煮，半個小時，軟糯香甜的紅豆飯就可以出鍋了。
面條
民間在十月一日，不僅要為亡人送寒衣過冬，就是生者也要進行一些象征過冬的傳統活動。民間改善生活，山區興吃蕎面、莜面。寒衣節吃面的習俗習俗由來已久。冬季中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。平時應酬較多的人，喝酒后最宜吃碗陽春面，不僅解酒，還能起到養胃補身的功效。
冬天是吃蘭州拉面最好的季節。炸醬面是幾種風味面中營養搭配最合理的。刀削面由于制作工藝的差別，面較硬且不易消化，所以青年人可以多嘗試，而老年人就不該多吃了。吃面條應該多搭配一些蔬菜、蛋類食品。
寒衣節的傳統食物 2
一、面條
在北方的不少地區，寒衣節都有吃面條的習俗，一碗熱氣騰騰的面條下肚，暖身又暖胃，渾身舒爽。
【清湯面】
準備食材：面條適量、蔥花少許、香菜少許、鹽適量、醬油少許、陳醋少許、白胡椒粉少許、香油少許。
1、準備一個大碗，碗里加入蔥花和香菜，再加入少許鹽、醬油、陳醋、白胡椒粉和香油。
2、鍋里加入適量清水，水開后下入面條，把面條煮熟后撈出，盛入碗中，然后澆入幾勺面條，一碗熱氣騰騰的清湯面就做好了。
二、紅豆飯
在南方的江浙地區，每到寒衣節，家家戶戶都會做紅豆飯來吃。紅豆飯的做法相對來說比較簡單，但營養比較豐富，而且口感香甜軟糯，還有著比較好的寓意。
【紅豆飯】
準備食材：紅豆適量、糯米適量。
1、紅豆提前用涼水浸泡3小時以上，然后放在鍋里，加入適量清水煮15分鐘。
2、15分鐘后加入適量糯米，繼續煮20分鐘左右，煮至糯米和紅豆成熟即可。
3、把煮好的紅豆飯盛入碗中，根據自己的口味加入白糖和黑芝麻，翻拌均勻即可食用。
三、餃子
寒衣節這天，很多在外奔波的游子都會回家祭祖，很多人家也會迎來一個小團圓，在團圓的日子里總少不了要吃餃子。在寒衣節吃餃子，有吉祥、團圓的美好寓意。
【韭菜雞蛋餡餃子】
準備食材：雞蛋四顆、韭菜400克、鹽適量、食用油適量、餃子皮適量。
做法步驟：
1、把韭菜洗凈后控干水分，然后切成小段，放在盆中，加入適量食用油翻拌均勻，防止韭菜出水。
2、把雞蛋四顆打入碗中，用筷子攪散；鍋里加入適量食用油，油熱后下入雞蛋液、炒熟、炒散、炒碎后盛出晾涼備用。
3、把晾涼的雞蛋碎和韭菜放在一起，加入適量鹽調味，翻拌均勻即可。
4、韭菜餡做好以后全部包成餃子，鍋里加入適量清水，水開后下入餃子，開鍋后加入一碗涼水，反復兩開即可撈餃子。
四、糍粑
“十月朝，糍粑祿祿燒”。在我國不少地區，十月初一這一天都有吃糍粑的習俗。新收的糯米打成粉，經過反復加工后，以糯米為皮，加入花生、芝麻、糖等餡料，做成美味的糍粑。
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