現代社會中，電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具，但電腦也越來越成為一把“雙刃劍”：它在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時，也在悄悄地危及人們的健康，引起人的視力衰退、關節損傷、輻射傷害、頭部和肩膀疼痛。下面和小編一起來看電腦使用小常識，希望有所幫助！
使用電腦的姿勢
一、坐姿正確。
在操作電腦時盡可能保持自然的端坐位，將后背坐直，并保持頸部的挺直。兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲成90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平。
二、電腦的擺放高度要合適。
將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳，膝蓋自然彎曲成90度，并維持雙腳著地，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。
三、與屏幕保持恰當的距離。
眼睛與電腦屏幕的距離應在40—50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
四、勞逸結合。
避免長時間連續操作電腦，使用電腦的時間最好是30分鐘就休息一下，可到室外散步，或抬頭望天，或向遠處眺望，或進行10至20次伸頸和擴胸練習。
五、保持皮膚清潔。
電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其積聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。為減少輻射，應使辦公室保持通風干爽，這樣能使那些有害物質盡快排出，在電腦桌下放一盆水或是放一盆花草也可減少輻射，勤洗臉也能防止輻射波對皮膚的刺激。
六、合理膳食。
平時多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，茶葉中含有茶多酚等活性物質，有利于吸收與抵抗放射性物質。
最后別忘了，使用電腦后，一定要洗手。鍵盤上面附著很多細菌和病毒，也會給人帶來傷害。
電腦好用快捷鍵分享
1、快速鎖頻，有時候要離開電腦去做其他的事情，又不想別人偷看自己的電腦，不妨按住windows鍵后，再按L鍵，這樣電腦就直接鎖屏了，這樣就不用擔心電腦的資料外泄啦。
2、快速回到桌面，這一招上班族特別有用，遇到老板突然來視察，而你卻在不務正業，這時只需要直接按下Windows鍵和D鍵，桌面閃現！
3、快速切換工作任務，按下windows鍵或Windows+AIT按后再按Tab鍵，可以快速顯示切換窗口。
4、快速錄像功能，按下windows鍵+R，windows自帶的錄像功能。輸入psr.exe回車，然后就可以開始記錄了。
5、快速設置網絡、亮度等功能，按下Windows鍵+X，快速調整顯示器亮度、音量大小，打開無線網，查看到電腦電池電量，把本本的畫面放到電視上等功能，一次性滿足你的所有愿望啦！
6、多頁簽設置，對于多標簽頁功能的應用程序，用Ctrl+Tab，可以在幾個頁面之間互相切換，Ctrl+shift+Tab是反向切換，用Ctrl+w，可以關閉當前的頁面。
電腦使用小技巧
第一點：同類型軟件只安裝一個。
這個是非常重要的，曾經我做維護的時候，發現某些客戶電腦上，安全軟件裝了3,4個，如悟空殺毒、360安全衛士，QQ電腦管家，播放軟件也好幾個,如pps，愛奇藝、暴風影音、迅雷影音。安裝軟件大部分時候都會寫系統的注冊列表，即使你不啟動，也會影響系統性能的`，所以同類型軟件我們只需要留下一個自己常用的，熟悉的就好，其他的統統卸載掉。
第二點：安裝軟件路徑最好統一，且每個軟件最好有一個自己單獨的文件夾。
這樣做的好處就是，當軟件卸載后，如果有殘留文件，我們可以毫不猶豫的清理掉。如果只是隨便進行安裝，那么當軟件卸載完后，你也無法知道哪些文件是殘留的，久而久之這類文件會越來越多。我是處女座，比較喜歡電腦整潔，如果你不介意電腦多一些垃圾文件，那么這一步也不是十分重要。
第三點：安裝軟件時，不要安裝它附加的軟件。
現在的軟件，安裝的時候，默認給你勾選了很多其他的軟件。很多人喜歡直接點下一步。這種做法，固然是簡單，但等你裝完的時候，你會發現，你不僅僅是安裝了一個軟件，而是好幾個軟件，而且這些軟件又并不是你想要的。所以我們安裝軟件的時候，可以稍微慢點，把它每一個隱含的選項都點開看看，去掉那些附加軟件前面的勾。
第四點：定期清理電腦。
雖然電腦管家類的軟件會對系統性能有一定影響，但我還是推薦安裝一個電腦管家類軟件。因為我們大部分人無法做到像電腦管家一樣對電腦徹底的進行清理。一周清理一次，殺下毒，補一下漏洞，這些對保持電腦性能來說是非常重要的。
第五點：盡量不要設置軟件開機啟動。
很多軟件安裝的時候，默認選擇的就是開機啟動。時間一長，需要開機啟動的軟件就會越多，就會導致開機時間越來越長，如果你的電腦開機后，要5分鐘甚至10分鐘，才能正常使用，你會不會有一種砸了它的沖動。那怎么把已設置開機啟動的軟件，設置為不開機啟動呢？推薦的2種方法，第一個就是用第四點中提到的電腦管家類軟件，現在的電腦管家類軟件，可以很容易的批量對安裝的程序設置是否開機啟動，而且還能清楚的看到每一個程序關于作用的描述。第二個就是用系統自帶的mscofig，點擊開始菜單，在運行那輸入msconfig，然后在啟動欄去掉不需要開機啟動軟件前面的勾，然后確認關閉。
第六點：瀏覽網站時，盡量訪問正規網站。
怎么區分呢，正規的網站，大部分在網址的左側有一個"證"字，而且內容中也基本不會出現小廣告彈窗和一些"假鏈接"。這樣做有啥好處呢？它可以讓我們減低中毒的概率，讓我們電腦莫名其妙的下載一些東西。
第七點：電腦正常關機，搬運時要保護好。
有些人為圖個方便，直接啪的一聲，拔掉電源線，或者直接把蓋子合上。這種行為很容易對電腦的磁盤產生壞道。電腦開不了機的，除了亂刪系統文件，這就是主要原因。搬運時要保護好，主要是指我們移動電腦時，要輕手輕腳。馬上要春節了，如果你帶電腦回去，過安檢的時候，一定要輕拿輕放，不然很有可能回去之后就開不了機了。
第八點：定期清理灰塵。
這個有一定技術含量，如果是一體的那種筆記本，那建議還是不要操作了。如果是分塊的筆記本，或者是臺式機，倒可以試一試。斷電的情況下，我們清理一下cpu風扇，和扇熱口附近的灰塵，注意電腦不要強拆，有些地方，你發現拆不開，那就不要動，寧可慢點，也不要整壞了。還有就是清理完成后，要確認是干燥的，不能留任何水份在上面，否則會導致短路，電腦燒壞。筆記本一般有個2年到3年的質保期，在保質期期間，拆的時候一定要小心，如果發現哪個地方有貼封條，一定不要撕開，否則可能會影響保修。
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