參加禪修班，其中一個禪修項目是關注日常動作的細節。按照老師的要求，我做了兩項練習：吃蘋果和散步。練習過程中，我果然發現了很多有趣的細節，這些細節平時根本沒有注意到。
一、吃蘋果
吃蘋果的時候，嘴要張開，我發現做這個動作時，嘴唇和牙齒是同時張開的，他們的同步性非常好，一般不會出現嘴唇張開了但牙齒封閉，或嘴唇封閉但牙齒張開的情況。
咀嚼蘋果，要使用臼齒，臼齒分左右兩邊排列。當左邊咬合時，右邊會自動松開，右邊咬合時，左邊會自動松開，好像沒法做到兩邊同時咬合。
咀嚼過程中，臼齒會輪流發力，同時另外一個器官也沒閑著，那就是舌頭。它在不停的攪拌，攪拌有兩種功能，一是把大塊的蘋果跟碎渣分離，二是把大塊的或需要進一步研磨的碎渣送到下臼齒上，此時下臼齒就相當于工作臺。另外，研磨過程中，舌頭會在工作臺邊約束蘋果，以使其避免掉落。
我發現舌頭是靈巧而且聰明的器官。它天天與鋒利無比的牙齒同處一室，密切配合，不得不時時游走在危險的邊緣，卻很少受傷，如果不是十分靈巧是很難勝任這份工作的。舌頭是柔軟的，里面好像沒有筋骨和關節，這種情況下卻能完全自主的翻卷和伸縮，作出千變萬化的各種動作，它是怎么做到的？這真是奇跡。
舌頭以柔弱之軀，身兼兩職，一是形而上的語言職能，二是形而下的吃飯職能。這在人類是很難做到的，比如，讓國務院發言人同時兼任飯店的廚師，他肯定覺得掉價。但舌頭從不這樣想，它把兩項工作都做到了極致，而且毫無怨言，它默默的奉獻了自己，又能全身而退。在我看來，舌頭已經達到做人的最高境界，要想用嘴巴說盡舌頭的美德，一個舌頭簡直不夠用。
二、散步
散步的時候，才知道，人的下肢長成L形，是很聰明的設計，很便于單腿承重，如果下肢長成圓規的形狀，那就被動了。
以前只知道手的前端分五個叉，很有必要，因為要滿足抓握的需要，認為腳也這么做，有點盲目跟風，多此一舉。散步的時候才發現，腳的前端分五個叉，也很有必要，因為這樣就可以根據平衡身體的需要，取其一叉而發力，使平衡功能達到精確無誤。我們看到，機器人走路顯得機械，很難做到像人那樣優雅平穩，究其原因，是因為他們的腳沒有分叉。實際上，讓五個分叉做到既能獨立運作又能統一行動，需要十分精密的設計，機器人暫時還做不到，所以，機器人要想像人類那樣優雅的行走，還有很長的路要走。
至于為什么分五個叉，而不是四個或六個，這是一個很難解答的問題。如果是出于吉祥數字的考慮，那應該是八個，而不是五個。想來想去，難道是模仿了手的配置？那么手的五個叉又是如何構思的呢？不會是從五星紅旗得到了啟發吧？看來，只有向老師請教了。
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