今天晚上爸爸去打羽毛球了，我和媽媽一起在草坪旁運動，媽媽散步我滑滑板。媽媽邊走邊捶著腰，因為她得了嚴重的腰肌勞損，老是腰疼。我聽爸爸說倒著走可以強健腰肌，就問媽媽：“你為什么不倒著走呢?”媽媽無可奈何地說：“你爸爸不在家，不能陪我走，我倒著走摔跤了怎么辦?”我心里想我不也可以扶著媽媽嗎?就勸她：“沒事，有我呢，我扶著你吧。”媽媽擔心地說：“你這么小，沒力氣，扶著我咱倆不會一起摔跤吧?”“放心吧，我會小心的，我滑著滑板，拉著你的手，當你的眼睛還不行嗎?”在我的一再保證之下，媽媽勉強同意試試。
第一圈開始了，我拉著媽媽的手，慢慢地滑著滑板向前。媽媽緊緊地拉著我的手，高抬著腿小心翼翼地倒著走，生怕摔跤。我不停提醒媽媽：“往左拐…..往右拐….直著走….小心下水道…..”可是因為腳下有個小坑，媽媽還是絆了一下，幸好沒事。膽戰心驚的'一圈走完了，我和媽媽松了口氣。
我們又開始了第二圈。這一次，我準備給媽媽提醒的細致一些，讓媽媽更安全。我一邊滑一邊觀察地形，嘴里不停地“解說”：“寬闊區域，放心行走;小心有停車，窄區域，注意安全;多坑地帶，小心摔倒;地上有沙子，小心滑倒;兩邊都有下水道，非常危險，慢慢行走……”我們繼續走著，我故意嚴肅地說：“請深吸一口氣，憋著氣不要呼吸。”媽媽莫名其妙地看著我，我調皮地說：“進入垃圾房區域，小心臭氣熏著!”媽媽哈哈大笑，這下媽媽可沒有按我說的話做哦。
我們就這樣走了好幾圈，我心里特別高興，因為爸爸不在家，我也能幫助媽媽鍛煉身體。
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