●﹡過度進食后的飽腹感會讓你無精打采、不舒服或超重。
﹡過度進食會導致體重增加，進而會導致許多健康問題。
﹡由過度進食導致內疚，不斷重復同樣的循環。悔恨、羞愧和內疚會阻礙工作和生活。
﹡你會從吃東西中獲得暫時的愉悅，但之后內疚和最初導致你過度進食的原始壓力就會出現，這會讓你很難過，同時也會破壞你的自尊。
﹡當人們沒有能力讓他們自己平靜下來時，在極端例子中，他們處于一種持續的內部紊亂狀態。每種事物都是一個危機。你身邊的朋友和家庭成員會感覺他們像是在懸崖邊行走，因為你的心情緊張且不可預測。不知不覺地，你可能變成你寶貴親密關系的威脅。你可能將你的沮喪發泄到最親近的人身上，或將安慰你的責任置于別人肩上。 ----蘇珊·阿爾伯斯《吃貨的50種情緒減肥法》
●只恐夜深（59）無端逛藝術品市場，甚感凄涼。昔日摩肩接踵，瑯琊插架，于今人跡罕至，門可羅雀。一丬丬門臉兒被食品攤，理發店替代，一間間畫廊空置待租，蛛網層疊，幾經降價仍無人問津。偌大的藝術館、陳列室各類畫作盈庭積廊，失去了往日風采；曾經虬須長發、鼻孔朝天的藝術家頹坐一隅，少了些傲慢表情。偶見顧客身影，坐店畫娘便會連聲招呼，話語間沒了討價還價興致，多了述說昔日輝煌的感慨。游客漫不經心，商家無精打采。不管畫面雅俗，不論價格高低，此刻都灰頭土臉，垂頭喪氣。于是乎邀同伴以一幅畫作的之潤格填了個肚飽，未感不安自慚也。
●不行哦吉爾。王不能做出那種無精打采的臉。使大家不安是比暴君給予的恐怖還要更令人困擾的東西呢。 ----恩奇都《Fate/Strange Fake》
●但也養成了狼人的某種習慣：無精打采，嘟嘟囔囔，無聲地睥睨眾生。 ----喬安娜·哈里斯《洛基啟示錄》
●總是脾氣莫名其妙的不好，對任何事情都沒有動力，無精打采，整日都在白天想睡覺晚上睡不著的狀態中游離，有多少人患上了這個病。
●晚自修之后的夜，云層擋住半邊月亮，正是白居易在《琵琶行》里描寫的猶抱琵琶半遮面的意境。或者說是月亮在睡覺，那云層是被子。不遠處還有三兩顆星星，無精打采地放著哨 ----夏采《南田》
●今天與一位多年的好友相聚，我看到她有些無精打采，于是開玩笑地說：怎么你家那位虐待你了？她說：自從老公出差，夜里聽不到呼嚕聲就連續失眠。我頓時恍然大悟！從我們來到這個世界，一路成長，一路顛簸尋覓，最終的.目的都是“家”，而家的核心就是“愛”。什么是愛？它不需要豐厚的物質來支配，也不需要每天的甜言蜜語來澆灌，原來它可以那么清新脫俗；〈愛到成習慣〉它是我所認為愛的最高境界！而“聽不到呼嚕聲就睡不著”這是我聽過的最感人的情話！
●也許你的世界五彩斑斕；
也許他的世界一片灰白；
有人艷羨，你的世界多姿多彩；
有人嘆惋，他的世界沒有顏色；
可你說你的世界沒有主打；
可他說他的世界個性非凡；
所以你以為你的世界無精打采；
所以他以為他的世界精彩紛呈；
你到他的世界，
才明白你的世界耀眼奪目；
他到你的世界，
才明白他的世界不過爾爾；
世界的顏色，
只是人們的以為然，
因為自以為是，
所以理所當然。
錯過了什么呢？
●生活變得無精打采，漫無目的的行走，在分叉的十字路口，像一個透明人一樣的游走，說了也沒人懂，還不如默默承受。。。
●習慣了在櫥窗外呼喚你的名字
今晚不去見你，不想自己又陷入瘋狂
但不知道為什么，這一天過得無精打采
●然而，事過十七年之后，在大先生和元慶先生都已作古之后，我所說的“小的故實”終于發作了。一九四三年四月，時在成都的復興書社出版了“魯迅全集單行本”也即上述“土紙本”，其版權頁赫然標明：原著者魯迅；編纂者魯迅先生紀念委員會；出版者魯迅全集出版社；發行人穆伯廷；發行者復興書局（成都祠堂街）；總經售成都北新書局。其名頭不可謂小。但無論它的來頭有多么大吧，細心的讀者卻不難發現，此書令人驚愕之處乃在于封面：當年大先生最為贊賞、元慶遭人曲解而最為無奈的那個“顫顫巍巍”的“太陽”，卻是著著實實地被“會使用兩腳規的人”規矩成無以復加的“圓太陽”，便是它所發出的使人無精打采的光暈，也被會使用直尺的人比劃了，終于一變而為等距的直線了，整個畫面顯得呆滯、死板，靈氣和 ----群山《采葑小集》
●街上的柳樹，象病了似的，葉子掛著層灰土在枝上打著卷；枝條一動也懶得動的，無精打采的低垂著。馬路上一個水點也沒有，干巴巴的發著些白光。便道上塵土飛起多高，與天上的灰氣聯接起來，結成一片毒惡的灰沙陣，燙著行人的臉 ----老舍《駱駝祥子》
●我最不喜歡秋天！都說秋天是收獲的季節，可是我打小就不喜歡秋天。小時候的秋天是什么？上山割柴的勞累；晚上分地瓜打夜作的辛苦；天還不亮就去村前山坡擺地瓜干；夜里下雨奶奶在院子里一聲吆喝，全家人就得起來抱著塑料紙、卷起床上的席子摸黑去村前山上收拾半干的地瓜干和高粱秸箔上的柿子；最煩氣的是秋雨，特別是深秋的雨，瀝瀝啦啦，不大不小，一住不住，漫天的陰沉，樹葉無精打采，在秋雨的吧嗒中眼看著變黃，人也在這凄凄瀝瀝的秋雨中變得恍惚。我喜歡春天的多情，夏天的火熱，冬天的冷靜，最不喜歡就是秋天的失落和秋天的陰冷。季節又走到了秋冬的十字路口，寒冷的冬天快些到來吧！
●我看不起很多人，我也知道很多人看不起我。我看不慣那些碌碌無為，每天無精打采的人。我覺得是男人就該豁出命來轟轟烈烈做事業。男人的一生，要么為了愛情，要么為了事業 。以前我為愛情已輝煌過，現在我只想為事業瘋狂。我遇到比自己優秀的人，我都會想辦法從他們哪兒拼命學東西，我必須保持空杯狀態！
●在生活里被無數人憤怒聲討的婚外戀，在文藝作品里大多感天動地可歌可泣；而現實中溫馨恒久的愛情，在書本和電影里常常像一條夏天的秋褲，過氣而無精打采。
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