1、今天所有的一切都那么不如意？趕快在內心鼓掌，因為你的機會來了。
2、草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好。
3、不要輕視行動的力量，也不要輕視個人的力量，用心地去做你認為你該做的每一件事。
4、不管怎么樣，我們還這么健康；不管怎么樣，我們還能夠這么自由地呼吸也好、鼓掌也好，做你想做的任何事情也好，你什么都不會失去，即算你有一天經過了所有的東西，你會覺得生命太苦難了，恭喜你，你知道生命苦難了。
5、今天所有的一切都那么不如意，趕快在內心鼓掌，因為你的機會來了。
6、很多人說婚姻是愛情的墳墓，如果說沒有了這個愛情的墳墓，那愛情不是要暴尸街頭了嗎。
7、如果你自己的眼神關注的是整體，而非個人的異己的生命的話，那么你的行為舉止看起來會更像一個智者，而不是一個受難者。
8、很多哲學家窮其一生，他們有可能就是為了告訴大家，其實生命有多么的苦難，我們應該怎樣的用微笑去面對它。
9、天地間沒有一雙足以抬起我的手，自然也沒有一雙足以踩到我的腳，所以我在天地之間。
10、何必為部分生活而哭泣，君不見全部的人生都讓人潸然淚下。
11、生活中要變得幽默一點，只需真誠就夠了，任何苛求的幽默，或者是刻意的.要去搞笑，特別讓人難受。
12、我覺得我們每個人都是一株特別健康的植物，因為惟有植物才不會自卑，你從來沒有見過一株小草，在一棵大樹旁邊自卑。
13、上天遞給你的東西我們用雙手去接著，捧在手心，當然也沒必要高舉過頭頂，因為每個人都有可能會接到這樣的饋贈。上天拋給你的東西，用自己的雙肩去承受，不管拋多少先扛著，扛著的目的是為了讓你的身體更加堅強，雙臂更加有力，有一天他饋贈給你更大禮物的時候，你能接得住。
14、主持人應該在舞臺上像春風一樣，他能偶讓舞臺上所有的一切變得自然妥帖，就像顧城的詩寫的一樣——草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好。
15、面對困難無非三點：第一，度過了這個困難，你有度過困難的智慧；你面對困難，你有了面對困難的勇氣；你繞過困難，你有了繞過困難的狡猾，多好。
16、我特別珍惜一個稱謂，我想我作為一個最優秀的節目主持人，后面沒有之一的話，很難，但是我可以做湖南經視最忠實的員工，我愿意在這里待十年，二十年，拿下這個稱號。
17、唯有語言可以證明你是哪里人。
18、生活中要變得幽默一點，只需真誠就夠了，任何苛求的幽默，或者是刻意的要去搞笑，特別讓人難受。幽默不是個技巧，幽默是一種生活態度。
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