感恩生活優秀演講稿

2021-06-12 演講稿

尊敬的各位評委老師，親愛的同學們：

　　大家晚上好！

　　今天我演講的題目是《感恩，讓生活之樹開滿陽光之花》。

　　盧梭說過，沒有感恩就沒有真正的美德。洛克也說過，感恩是精神上的一種寶藏。確實，感恩，不僅是一種美德，更是我們獲得幸福，提升自信的法寶。沒有雨露，就沒有五谷豐登的收獲；沒有陽光，就沒有草長鶯飛的生機；而沒有感恩，就沒有絢麗多姿的生活。只有感恩，才能讓生活之樹開滿陽光之花。

　　把演講主題定為感恩，是因為最近我看的這本書。對，書的名字是《最神奇的75堂哈佛心理課》。美國人說“先有哈佛，后有美國”，足見哈佛在美國的地位。而作為這樣一所世界聞名的學府，哈佛大學教育學院心理學在全美綜合排名一直在前五。正是在這樣一所著名學府，哈佛學子們的心靈得到了有益而健康的滋養。我正是想要通過這本書的學習獲得哈佛學子那般陽光而健康的靈魂。

　　當今時代，隨著社會進步越來越快，競爭越來越激烈，人們的心理健康問題越來越凸顯，越來越多的人生活在壓抑和憂郁之中，越來越多的人被心理問題困擾，而我相信，多讀一讀這樣一本心理學方面的好書，會幫助我們逐步具有陽光而健康的靈魂，幫助我們用積極的心態面對社會生活，幫助我們擁抱健康的人生。

　　書中說，感恩，讓我們變得富有，知道了快樂，享受了溫暖；感恩，讓我們成熟，讓我們完美，讓我們富有魅力。

　　那么，我想問大家，在你們的心中，感恩是一個什么樣的概念，感恩要求我們如何去做。我想絕大多數人都會以為，只有我們遇到困難，別人及時地幫助了我們，使我們度過困境，我們才應該對他人心懷感恩。

　　之前的我和大家一樣也這樣認為，其實我們都錯了，因為我們對生活給與我們的幸福已經習以為然。我們習慣了別人對我們的好，習慣了大自然提供給我們的舒適環境，我們變得麻木，不懂得感恩生活，也很少感覺到生活中的幸福。

　　懂得感恩的人，會在不幸的遭遇中看到積極的一面，在黑暗中看到光明的希望。曾經有心理學家對部分艾滋病患者進行研究，他發現在這些人中有這樣一部分積極者。這部分積極者接受自己患病的事實，同時他們這樣想，因為得了艾滋病，我更懂得感激一些事，因為得了艾滋病，我更關心那些真正重要的事情。因為得了艾滋病，我和親人更加親近。幾年以后研究者發現，這部分積極的人，懂得去感恩的人，有更多的機會存活下來。許多類似的研究都表明，懂得感恩的人，會擁有更加積極地心態，當困難和挫折到來時，會更加從容地去面對。

　　我有一位朋友，在下學期這半年家里發生了不少煩心的的事。最先是父親負責的工地的一名工人出了事故，為此家里花了很多錢，之后她的外公得了腫瘤，后來做了手術；前幾天姐姐的婆婆又因為被查出癌癥，要花掉25萬元做手術。她覺得撐不住了，家里發生了好多不幸的事，心情十分低落。換一個角度去想，其實我覺得她更應該感恩生活。她應該感恩，父親的工地雖然發生了事故，但是自己的家人并沒有受傷；她應該感恩，雖然外公得了腫瘤，但腫瘤是良性的，動過手術之后人恢復的很好；她應該感恩，盡管姐姐因為婆婆的病情難過，但是病情被發現時是癌癥早期，給了她戰勝病魔的機會。我也有類似的經歷。我的'媽媽兩次做過腫瘤手術，甚至上次寒假期間還動過手術，媽媽做手術時，我深切地感受到等待手術結果的巨大痛苦，但是我應該感恩，媽媽的腫瘤是良性，手術之后，她仍然可以擁有健康的體魄，仍然可以讓做兒子的我好好孝順她。

　　懂得感恩的人，會珍惜并把握生活中一切的美好。他們不會把別人對自己的好，生活賦予自己的幸福體驗看成理所當然。海倫凱勒曾說過“don，t take everything for granted”。不要把一切看做理所當然。只有我們擁有一顆感恩的心，才能感受到生活中點點滴滴的幸福。才能讓生活之樹開滿陽光之花。請大家想一想，從小到大，父母為我們做過多少次可口的飯菜，在我們遇到困難時多少次鼓勵我們重新振作，在我們生病時，多少次關切地陪在我們的床前。只要我們懂得感恩，我們就會發現，不管發生什么，家永遠是我們可以安心停靠的港灣。

　　不管發生什么，我們都可以在這里找到奮起的力量。同樣，請大家想一想，我們身邊，是否一直站著那樣一個朋友，無論什么時候，他總是在身邊默默地關注著你，在你需要鼓勵的時候，給你一個溫暖的擁抱，是否我們幸運地擁有這樣一位戀人，她似一灣湖水，能夠包容你身上所有的缺點，她在別人都埋怨你，責備你的時候對你說一聲，親愛的，沒關系，有我一直在。是否我們幸運地有這樣一位老師，他不僅教給你知識，同時還教會你做人的道理，就像我們辛勤的輔導員老師。

　　此刻，大家是不是覺得，生活中其實有那么的美好的事物值得我們去感恩，也會因為我們常懷一顆感恩的心，美好的事物不斷升值，也不斷給我們更多幸福的驚喜。

　　生活并不是缺少美，而是缺少一雙發現美的眼睛，缺少一顆感恩的心。還等什么，從現在起，感恩你身邊發生的點點滴滴，你會發現，生活其實真的是如此美好。我一直相信，只要我們對生活微笑，生活就會對我們微笑，只要我們常懷一顆感恩的心，就會讓我們的生活充滿陽光，就會讓生活之樹開滿陽光之花。

　　我的演講到此結束，謝謝大家。

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