1、每天足量學習5小時，內容包括：寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等
2、每日早晨英語聽力或口語30分鐘
3、中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動（運動能使人頭腦更清醒）
4、做數學競賽書《初中數學競賽新課標同步輔導（初二）》（這本書真的很好哦）記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20——7：50：跑步（鍛煉哦）
8：00吃飯
8：20——9：10做作業（語文閱讀一篇和摘抄）
9：25—11：25數學《初中數學競賽新課標同步輔導（初二）》
11：25——11：45看報課外書
11：45——14：30午飯午休
14：30——15：30英語
15：30——15：45休息
15：45—16：45物理
16：45——17：00休息
17：00——18：00其他科目復習
晚飯
20；00—21：30電視，電腦，課外書，free
21：30睡覺
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