生活作息：
1、 周一至周五早晨七點起床，晚上九點四十洗澡，十點整睡覺。
2、 周六至周日早晨可以睡懶覺，但最晚不超過八點半，周末可以晚睡。
3、 要做到早吃好，午吃飽，晚吃少。
4、 每天至少喝六杯水。
5、 每天中午11:30準備中午飯，下午6:00準備晚飯。每天洗碗，并適當做其他家務(wù)。
學習任務(wù)：
1、 每天適當做暑假作業(yè)。
2、 每天做5道奧數(shù)題，一篇英語閱讀小短文。
3、 每天看書至少1小時。
4、 每周寫兩篇日記，要做到5分字體。
娛樂健身：
1、 每天起床健身、做運動。
2、 每天中午堅持看《百家講壇》。
3、 每三天玩一次電腦。
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