在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代，大家最不陌生的就是主題班會(huì)吧？主題班會(huì)以提高知識(shí)、發(fā)展個(gè)性、愉悅生活、促進(jìn)良好班風(fēng)形成為目的。那么問(wèn)題來(lái)了，要如何準(zhǔn)備一個(gè)主題班會(huì)呢？以下是小編收集整理的關(guān)于控?zé)熤黝}班會(huì)心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
吸煙是一種有礙身體健康的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生，對(duì)學(xué)生的身體健康，對(duì)環(huán)境衛(wèi)生會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面影響，杜絕學(xué)生吸煙，體現(xiàn)了一種文明，一種秩序，一種進(jìn)步。為了創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境，教育教職工養(yǎng)成良好的不吸煙習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會(huì)活動(dòng)。
在這次活動(dòng)中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識(shí)，同時(shí)也是要讓煙民們明白以下幾個(gè)問(wèn)題：
一、我們?yōu)槭裁匆麩熌兀?/strong>
首先讓我們給同學(xué)們通過(guò)舉例子的方法來(lái)說(shuō)明吸煙的壞處
煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命
有人通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會(huì)很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動(dòng)物長(zhǎng)期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向
2、可以破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分
吸煙可以阻止人體對(duì)維生素丙的吸收，尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發(fā)多種疾病
由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來(lái)，吸煙對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有百害而無(wú)一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。
二、在這次活動(dòng)中，我們給同學(xué)們提出了以下禁煙措施：
為了創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，保證教師員工特別是學(xué)生的身心健康，積極響應(yīng)上級(jí)的創(chuàng)建無(wú)吸煙學(xué)校活動(dòng)的號(hào)召，認(rèn)真學(xué)習(xí)對(duì)照“無(wú)吸煙學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”，爭(zhēng)取年內(nèi)實(shí)現(xiàn)“無(wú)吸煙學(xué)校”。
措施：
1、領(lǐng)導(dǎo)重視，制度健全。
學(xué)校成立禁煙領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全網(wǎng)絡(luò)組織，建立嚴(yán)格的禁煙規(guī)章制度，制定專門(mén)的學(xué)校禁煙規(guī)定。
2、公共場(chǎng)所禁止吸煙。
進(jìn)入學(xué)校，禁止吸煙，并設(shè)有醒目的禁煙標(biāo)志。進(jìn)入學(xué)校的大門(mén)，一律不得吸煙，包括外來(lái)來(lái)訪人員。
3、人人參與控?zé)熁顒?dòng)。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭不吸煙，全體教職工共同參與禁煙活動(dòng)，人人爭(zhēng)做禁煙主人。
4、積極開(kāi)展禁煙教育。
充分利用宣傳海報(bào)、主題班會(huì)、板報(bào)、廣播等各種形式對(duì)全院師生開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高他們對(duì)禁煙的認(rèn)識(shí)。
三、我們還宣傳了怎樣去創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的校園
最后我們給同學(xué)們宣傳了創(chuàng)建一個(gè)無(wú)煙的校園以及向全校師生發(fā)出倡議：
學(xué)校是健康場(chǎng)所，是我們健康成長(zhǎng)的搖籃，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為！創(chuàng)建一個(gè)無(wú)煙的校園。
為此，我們向全校師生發(fā)出以下倡議：
1、增強(qiáng)自我控制能力，自覺(jué)抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
2、老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學(xué)戒煙。
3、禁止在教學(xué)區(qū)、寢室等校園任何場(chǎng)所吸煙。
為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美和諧的校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，做文明健康的公民。
雖然這次活動(dòng)的時(shí)間比較短，但是這次活動(dòng)意義卻很大，讓這些煙民多少也有了一些關(guān)于吸煙危害身體健康的概念了。
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