我們從一些事情上得到感悟后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣可以記錄我們的思想活動。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編收集整理的小學老師《簡快輕松教與學》培訓心得體會，希望能夠幫助到大家。
今年暑假，我們全校教師一起參加了第三期的輕松教與學的培訓。對于這次培訓，我是帶著一種仰慕的心情參加的，因為這次主講的老師是簡快身心療法的李麗英導師，她今年已經66歲了，依然神采飛揚的堅持三天站在我們面前授課，她的精神，她的能量場帶給我的是無限的正能量，感恩李老師，感恩這次培訓！
麗英老師帶給我的除了理論知識，還有方法和技巧；除了身體的互動，還有精神上的愉悅。我的收獲有許多，今天就簡單談以下幾點：
1.人與人之間的溝通就是架起心靈的橋梁“溝者，渠也；通者，連也”我記得李老師教我們溝通的關鍵是文字意義占7%，語音語調占38%，而肢體動作占55%，她用一系列的活動練習來驗證這點，在今后的工作中和生活中，我也會牢記這點更好的和家人、學生去溝通。
2.李老師解讀的“錯”字和“敗”字讓我印象深刻。她說錯就是過去的錯誤里有金子，而敗字的解釋更有意思，“成功的背后有寶貝。”以后我也可以把這個講給學生們來鼓勵他們不怕挫折和失敗。
3.學習李老師有效溝通的八大要訣，其中有兩條我印象很深刻，第一：說得對不對沒有意義，說的有效果才是重要的。第二，問自己：這樣做會使事情的效果更好還是更壞？學習之后，我用這些運用到生活中。例如和兩歲多女兒的談話，我不再盲目的發火，學會了先想后說，也就是先處理好自己的情緒，再處理事情。我學會靜下心來陪伴孩子，不但是在孩子身邊，還要走進孩子的心靈，找到她錯誤的根源，幫助她糾正才是最主要的。也就是李老師所說的：我愛我的孩子，愛她如是，不能愛她如我所愿。
4.在各式活動練習中，記憶猶新的是錄像機說話訓練，只說出看到的客觀事實，不添加自己的感情色彩，這點收獲我想今后可以運用到班級管理當中去，當學生出現問題時，不要添油加醋的`咆哮，要做到對事不對人，這樣才能讓失足學生信服。
5.如何對待負面情緒？例如對待憤怒，可以接受自己面對的事情，改變自己，做一個有足夠能量的人，學會把你的力量逼出來，才可以為自己做事；對待痛苦，可以指引我們去尋找一個擺脫的方向；對待失望，學會接受自己，接受一切；對待悲傷，從失去里取得力量，指引方向，使我們更能珍惜自己，仍然擁有化悲痛為力量，提醒我們可以活的更好，學過這些，我的心靈得以凈化和升華，我變得更加開朗。
短暫的培訓過后，我思考的是如何運用所學的知識去聯結他人，走進自己，靜靜地冥想，抽空和自己面對面，鼓勵自己安慰自己，我想學以致用才是對此次培訓最好的交代！今后的工作，這將成為我堅持的法寶，我會更加堅定執著的走在輕松教與學的路上。
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