當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編收集整理的演練的心得體會（精選8篇），希望能夠幫助到大家。
演練的心得體會1
今天第一節課剛結束，學校通知全體學生說，今天要做地震逃生演練。演練開始，廣播里使用哨子作為指揮口令。當第一聲哨子響起，孩子們很快鉆進桌子底下，用力向里面縮，把這里作為藏身避險的好地方。
教室里發出吱吱喳喳的響聲，有的在桌底下屏住呼吸，有的哈哈大笑，有的互相埋怨，還有的在你推我擋，好多人都埋怨桌子底下的空間太小了，在桌子下面折騰的時間真的好難過啊!然后第二聲哨子響起，孩子們用厚厚的書本擋在頭部，快速的跑到大操場。聽到這個“命令”后，孩子們紛紛從桌子下面艱難地鉆出來，還沒有來得及伸展一下身體，就手忙腳亂地離開教室，向大操場飛奔而去。好像后面真的“地震”了。大家都著急的盡快逃離這個“危險之地”。當孩子們快速的跑到大操場時，他們看到了老師臉上露出了滿意的笑容。
這次地震逃生演練意義重大：讓孩子們懂得了在地震時自我保護的知識和動作：首先要就地尋找避難的地方;其次是要想辦法快速離開危險的地方;再次是面對災難時要團結，相互關照。老師還告訴孩子們在災難發生時一定要沉著鎮定，聽從指揮，要有集體觀念，不能爭先恐后，平時還要多帶一些水，真的被埋在廢墟里時才能堅持一段時間，才能延長被援救的時間。
孩子們一定要記住汶川大地震的教訓，平時從嚴訓練，掌握逃生的本能，在災難發生時就會減少損失。
演練的心得體會2
應學校的要求，今天我來到了市科技館，參觀了關于“防震救災”的科普展。
其實，這類知識以前老師、家長們也有提及過，只是覺得這并不是十分重要，聽過幾次便也淡忘。這次，參觀了科普展后，才又憶起了有關的知識。地震給人類造成的危害，帶來的災難，實在是太大。就在那么一瞬間，大地顫抖，山河移位，滿目蒼夷，幾層高的樓房就那么倒塌，大地顫抖著毀掉了很多。多少鮮活的生命就這樣被埋了起來，終日不能再見陽光。多么的快啊，就那么一小會，該失去的就全失去了。
想到這兒，才意識到了防震救災的重要性，才想到了自己需要了解在地震來臨之時如何去躲避，去保護自己的知識。
慢慢地看著，才知道在震中區，從地震發生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到桌下、床下及緊挨墻根下和堅固的家具旁，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然后迅速躲避。在樓房，應迅速遠離外墻及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。在戶外，要避開高大建筑物，要遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施。
還真是復雜。以前漠不關心此類事時，怎么就沒有覺得那么繁瑣?不過，知道了這些，也是很不錯的。學會了保護自己，才是最重要的!
演練的心得體會3
為了加強知識的普及，讓學生更加體會到消防知識的重要性，我校于5月25日上午進行了應急消防疏散活動。
消防演練的目的是讓在來臨時可以更好地、本能地、鎮靜地去面對，這對我們來說是一次次的鍛煉和為生命在演習。讓我們的生命更加安康，通過這次消防演練，我看到了生命的延續，無私無畏精神的體現，更加體現出我們的本質，在慌亂中有備不亂的逃生，這是我們對生命的尊重，對生命的肯定和愛護。
責任大于天，生命誠可貴，在生命面前我們要重視自己的.責任，安全為自己的生命豎立一道堅固的堡壘。將不安全因素阻擋在外，將萌芽扼殺在搖籃中。為了生命而奮斗，為了家人和自己而去踐行安全準則。
在火災面前，要迅速逃生，不要貪戀財物，只有生命在，錢財隨時都可以賺回來，不要迎風快跑，更不要乘坐電梯逃生，以免被困無法脫險，要捂住口鼻，彎腰前行，以免吸入大量煙霧導致窒息，如果煙霧過大，無法逃生，等待救援，發出救援信號，水火無情，在災害面前，我們要有一顆平靜的心來面對，更要了解一些常識性的逃生方法和急救方法和措施。在災害面前，我們的力量是弱小的，我們必須要珍惜自己的生命。
不要玩火、不要抽煙、不要隨意點火，注意自身安全，珍愛他人健康，我們要珍愛生命，遠離火災。
演練的心得體會4
上周星期五，我們學校進行了一次消防演習。
剛開始時，老師叫我們迅速的把板凳放到桌子下面，井然有序地離開教室，到操場集合。同學們排著整齊的隊伍，聽消防教官講解消防知識，講完就開始消防演習。一個消防員手持火把，點燃了旗臺上的燃料，頓時硝煙滾滾。許多人手持干粉滅火器，對準火源，按下開關，又是一片濃煙滾滾，干粉把我們嗆得要命。
經過這次演習，我明白了火災的危險性。火，帶給人們光明；火，賦予人們溫暖。但是火也吞食了無數生命，留下了累累傷痕。近年來，火災災害非常多，光是一年全國就發生幾千次，死了很多人。我們不應忘記一串串冰冷而殘酷的數字，不應忘記一個個心酸和痛苦的場面。()火災事故不僅會給我們自己帶來莫大的不幸，也會給家庭帶來極大痛苦。我們要記住，不能隨便開煤氣罐，不玩火等。
同時，我們要增強消防意識，懂得火災形成的原理；懂得火災預防；并積極開展消防宣傳；還要學會火災報警方法，學會使用滅火器撲救小火，學會火災自護自救的方法。要時刻牢記消防安全，學習消防知識，消除火災隱患，防微杜漸，防范未然。隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山。
同學們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天；我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀在我們四周。
演練的心得體會5
為對幼兒生命安全高度負責，提高幼兒園全體師生的安全意識和逃生能力，培養師生對于危險情況的緊急處置能力。我校組織了一次應急疏散演練活動。
本次緊急疏散演練主要針對全校學生及全體教職員工。首先，學校認真研究、部署、精密策劃了該活動的相關事宜，根據實際，制定了《反恐防暴應急預案》，成立了演習領導小組，由總指揮、報警組、疏散引導組、防護、救護組、應急工作小組組成。其次，演練前組織全體教職工學習該預案，要求全體教職工要提高安全意識，人人進入狀態，認真做好安全引導工作。第三，召開預備會，分好角色，力爭演練活動中做到分工明確，責任落實，演練真實。第四，各班教師提前對學生進行有關安全知識、逃生技能的教學活動，確保演練活動安全、順利地開展。
1、整個演習準備充分，指揮得當，行動快速。
2、通過這次活動，不僅提高了幼兒的自我保護意識，使學校師生在遇到突發事件時合理有序地疏散，全面提高應對暴力事件的能力，使孩子們能夠正確應對意外事故的發生。
3、提高了全體教職工的安全意識，也提醒了我們在任何時刻都不能放松對安全工作的重視，演練達到了預期效果。
4、演練后的學生安撫工作做得比較好，各班都進行了總結，找出了不足，做到了有方案、有實施、有總結。
演練的心得體會6
地震是一種突發性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、范圍廣。據統計，全球地震的十分之一發生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構成上看，大足屬于地震少發地區，相對來說比較安全，但大足也曾多次發生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。
下午第二節課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才松了一口氣。
在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時都會有余震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次游戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。
地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。
演練的心得體會7
“嗚哇，嗚哇……”火警聲在我們學校響起，別緊張，這是我們學校在大課間舉行的一次火災逃生演練，同學們聽到此警報后，匆匆排好隊，用準備好的紙巾捂住了囗鼻，貓著腰，排著隊跑下樓，安全逃生。
發生火災為什么要用濕毛巾捂住囗鼻并貓著腰呢?因為一著火，就有煙，有煙就多了二氧化碳，二氧化硫、一氧化碳等有害氣體，少了氧氣，況且這些有害氣體是往高處彌漫，很容易進入人體呼吸系統。因此，人體重心越低越安全。我們懂得了安全逃生的知識，但是因為這是第一次消防演練，大家都沒有經驗，又畢竟沒有真正的發生火災，同學們的腳步顯得輕松，并不那么緊張，所以第一次的演練我們班用了3分多時間。老師告訴我們演練要象真的發生火災一樣，動作要迅速。
第二次當警報再次響起，我們井然有序地排好隊伍，立刻跑下樓梯。一路上，充滿了緊張的氣氛。一個個從火場中逃走的同伴們，彎著腰，緊皺著眉頭，傳出一陣陣急促的腳步聲。一隊隊嚴肅緊張的隊伍，從三樓，二樓像箭一樣飛奔了下來。我們有條不紊地來到了安全場地——操場。我們安靜地蹲著，這一次我們只用了1分55秒就完成了逃生演練。
這次的火災逃生演練令我們受益非淺，讓我們知道了面臨火災應臨危不懼，正確逃生!
演練的心得體會8
今天是自強軍事夏令營的第五天，我們拓展一個活動那就是“火災應急特訓。”
果然，在九龍坡武警消防部里的自強軍事夏令營“火災應急特訓。”我們自強軍事夏令營的人先來行政會議室，現在就是空空如也。應該是為了夏令營才把之前的東西通通搬走了。我們在這進行了“安全知識講座”。我在這知道“消防”兩個字中，“防”才是最主要的。我還知道，我們在火災前唯一防范的就是燃燒物。
里面的教官還給我們看了一些人在面對火災時錯誤的行動的報道，其中有一個特別典型我看了都有一些敢想。這主要講了，上海工商大學一個在六樓的女生宿舍發生了火災，其中一名女教師因驚慌跳樓，其他人也跟著紛紛跳樓。這給其他教師做了警告。
我們自強軍事夏令營的人，不一會兒來到了一棟樓旁，著一棟樓就是我們演練的地方，教官把各營在那個樓層的事處理好后。突然，“嗚——嗚——”一陣急促的鈴聲，教官保持冷靜地組織我們去操場集合，而我們臉上卻沒有絲毫驚慌，我們知道，只是不過就是演練嗎。隊形亂成一團，教官對我們十分不滿意。結果在下一次要放煙霧彈，煙子是橙色的。我們只好按教官都要求作了，到了底部真是一片橙色，看都看不清。
自從以后，我對自己的安全防范更有自信了。
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