當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，可以將其記錄在心得體會中，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編整理的第一次跟崗學習心得體會，希望對大家有所幫助。
第一次跟崗學習心得體會1
我很幸運的成為XX市XX名師工作室的入室學員，20xx年11月27日XX工作室揭牌開班，開始了首次跟崗學習活動，我很珍惜這次學習機會。這幾天忙碌而又充實，在這次跟崗學習中，自己在教學理論學習、課題研究方法和課堂教學等方面有了很大的收獲。
在這次跟崗學習中，XX老師一直都在組織并參與整個過程，他盡心盡責，認真嚴謹的態度也感染了我。鄧發紀念中學的XX、XX兩位老師為各項活動的順利開展做了大量的工作，XX等幾位學員老師工作積極主動，工作認真負責，很感謝每個學員老師付出的努力。現將自己本次學習的感受和收獲總結如下：
一、關注自身專業發展，提升理論水平
教師的職業發展規劃，根據職稱評定的條件要求自己不斷進行職稱晉升，提升自己，提升自身的業務水平，增強創新意識和實踐能力。根據教師專業標準，提升專業能力，達到學有專長，行有示范，教有成績。XX老師在發言中也提到通過搭建名師工作室這個交流平臺，讓每個學員的教學能力、聲譽和地位有較大提升，讓學員的職稱上要有提升，后續發展能夠形成良性發展。因此在跟崗學習期間，自己能夠認真學習，積極參與各項活動，提高自己各方面的能力。肇慶學院肖起清院長作《問題研究與教師專業發展》專題講座，讓我知道如何重視自身的發展，提高自己教學能力和實踐研究的能力。余超老師作了《課題實施方案》解讀讓我們對工作室研究課題有了初步的理解和認識，自己從中也知道如何提出一個有研究意義的課題。許錦新老師的《工作室網站建設》，讓我充分了解我們工作室的網絡平臺的特點和作用。
二、了解到名師工作室的一些具體目標
1、搭建好一個平臺。為工作室成員搭好一個平臺，使工作室成員能在教學能力和教研能力有相應提升，成為的知名教師。以工作室為窗口，充分發揮工作室主持人和成員在物理學科改革、物理教學研究等方面的示范、引領、指導作用。以多種方式傳播先進的物理教學理念和教學方法，提高物理教師的整體教學教研水平。
2、做好課題研究。針對中學物理教學實踐中的重點、難點問題進行專題研究，工作周期內至少要完成一個市級以上重點研究課題并取得相應成果，撰寫出一定數量的高質量論文或專著，促進物理學科教學的理論建設。
3、提煉出研究成果。名師工作室的教育教學研究成果應以論文、專著、講座、公開課、研討會、現場指導、觀摩考察等形式在全市范圍內介紹、推廣。工作室成員開設一定數量的市級以上公開課、培訓講座或教學研討會;定期組織工作室全體成員送教下鄉。
4、創建好名師工作室的網絡平臺。名師工作室網絡平臺以學科文章、學科資源、課題研究、名師課堂、網上評課、教研活動、話題研討、成果展示等板塊發送內容，使之成為工作動態發布、成果輻射推廣和資源生成整合的中心，通過互動交流，實現優質物理教學資源的共享。
三、名師指引，提升自我
跟崗學習期間，我上了一節診斷課，是高二選修3-1第三章第五節《研究洛倫茲力》，準備不是很充分，由于有點緊張，自己課堂教學也沒有象平時教學那樣放得開，第一次用這樣高級的多媒體平臺上課，第一次用這個新的實驗器材上課使得自己還是有點手忙腳亂，課堂節奏也被自己帶亂了，上課各個環節之間過渡銜接做得不好，實驗沒有考慮到后面的同學看不到這種情況，課堂效果沒有那么好。大家通過課堂診斷，指出問題、分析原因，幫我找到解決問題的措施。XX老師也給了我很寶貴的建議：1、教學設計要細化：2、備課和課堂教學要注重備細節，課堂教學強化細節處理;3、注意調動學生學習的積極參與;4、設計的問題要有梯度，符合學習認識水平;5梳理流程，課前默一遍。這方法和策略提升了自己的教學能力。
四、聽課和評課是最有效的研討
這次學習其中的一項最主要活動就是聽課和評課，我們每個學員老師都上了一節診斷課，執教老師都進行精心的準備，用心的設計，全心的.上課，展現出不同的教學風格和個性，我覺得聽課和評課是最有效的研討方式，聽課學到的他人長處，可在結合學生和自己的特點后隨即使用于課堂教學。梁永平老師《靜摩擦力》教學設計思路清晰，訓練題典型而且有針對性，能就地取材做實驗，通俗易懂，同時培養學生的數學能力。吳木金老師的《力的等效與替代》教學，教師的教態、語言表達很好，重視學生參與學習過程，展示學生學習和練習成果等做法比較好。章常茂老師的《電場力的性質復習》教學設計比較到位，留給學生思考的時間較為充分，適當引導學生表達自己的解法。陸海文老師《電場力的性質復習》重視基本概念和規律的復習，內容豐富，關注點電荷、電場強度難點突破，語言充滿激情。王國平老師的《力的合成與分解》這節課教學思路很清晰，課堂的調控很好，學生訓練成果展示很到位。唐祥云老師的《力的合成與分解》這節課教學設計很有新意，在物理模型教學和方法歸納上很有創新性。楊文勇老師的《力的合成與分解》這節課比較靈活，知識點落實比較到位。譚小銀老師的《研究洛倫茲力》這節課細節落實比較到位，引導學生積極參與做得比較好。他山之石，可以攻玉，他們的優點值得自己去學習和在教學實踐中應用。
XX老師在點評時也給出了很多好的建議，比如：1、注重教學的系統性;2、關注學生主體發揮，調動學生參與，教學怎么符合學生認知水平，課堂上應更加注重學生的有效參與度;3、教學重心不能太低，涉及到物理方法的必須要重視;4、抽象內容具體化，概念、公式、定律通過具體題目讓學生明白注意什么，怎么應用，具體問題抽象化，引導學生進行恰當的總結，讓學生做到舉一反三;5、備課要注意細節方面的處理，設計問題要有一定的梯度。這些建議對我今后的課堂教學具有很好的指導作用。
本次跟崗學習收獲很多，自己也會把這些收獲和理念用到今后的教學和教研工作當中去，爭取更大的進步。
第一次跟崗學習心得體會2
為期一周的培訓，活動豐富多彩而又別具匠心，既有同行接地氣的課堂環節，又有體驗活動，突出物理特色，并真正將培訓立足于實處;既有專家講座，也有在閑暇之余的讀書寫作以及同行們的思想碰撞。“隨風潛入夜，潤物細無聲”，不知不覺里，這些時光在人生軌跡中一步一腳印，回首猶在眼前。
“以寫促教，研教并進”
待久了一個環境，容易為環境所同化，而認為無可突破，殊不知這儼然是“坐井觀天”，“溫水煮青蛙”，而可悲的是，我們依然自以為是，“一葉障目不見泰山”。“學不可以已”，如何突破現有的屏障，最關鍵的一步，走出去，正如劉崎老師所說的“不怕慢，只怕站”，而只有勇敢地走出去，我們才會更加認清自己的渺小而不易自滿。
落實在現實教學環境中，我們可做的并不僅僅是一直走出去，引進來，而是在日常教學中，多加關注教學、學生，這便是我們可以努力的地方。哪怕認真備好多一節課，多做好總結，多寫好反思，也許回首一刻，我們會感激現在笨拙卻努力的自己，在教學與科研中開始享受教師的樂趣。
“名師引領，加速前進”
“以寫促教，研教并進”，立足于自身，可終究有限，“名師出高徒”，“聽君一席話，勝讀十年書”，并不是一句空話，正如牛頓所說“如果說我比別人看得更遠些，那是因為我站在了巨人的肩上”，名師引領，我們必會加速前進。
有幸在這一次上了一節公開課，時間較為充足，不過自我滿足于現狀，以為一切不過如此，雖其中欠考慮許多客觀因素，但自我認知不夠，學習不足，以及對公開課的具體細節多是空白，使得一個機會悄然落幕，甚是可惜。雖是一小步，卻是一大步，未來的自己會更加精彩。而張恩德教授的“口下留情”的關愛、劉崎老師的諄諄教導以及各學員們的批評指正，自己才恍然大悟，自我認為的天地，原只天空偶然撇下的一片陰影。
而張恩德教授的論文講座，張書良主任的如何評課，劉崎老師接地氣的《在教學與科研中享受教師的樂趣》與《生活體驗在中學物理教學的應用》，為我們開辟了嶄新的天地。“站在巨人的肩上”，相信未來的我們會看的更遠。
“生活物理，體驗窮理”
如果說“名師引領”，使我們“站在巨人的肩上”，那么工作室的指導思想——“生活物理，體驗窮理”，則是為迷途的我們提供了指明燈。
長久以來的“云里霧里，勿理物理”，時常困擾著一線的物理教師。何去何從?我想“生活物理，體驗窮理”，立足于物理日常教學，與生活搭邊，使學生于物理中發現生活，于生活中體驗物理，從而為現狀的物理提供了可行方案。而如何將更多的生活與物理聯系，劉崎老師《基于生活體驗在中學物理教學的應用》的省重點課題，無疑是改變這一現狀的指明燈。
而物理體驗活動——制作簡易電動機，則是為我們一線教師們敲響了警鐘。不是沒有器材，就可以安枕無憂，正如羅素·羅蘭所說“生活中并不缺少美，而是缺少發現美的眼睛”，而我們亦是缺少可以發現物理樂趣的眼睛，缺少發現生活的眼睛。
“當蜘蛛網無情地查封了我的爐臺/當灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀/我依然固執地鋪平失望的灰燼/用美麗的雪花寫下：相信未來”，未來很美好，也很期待，因為一切遇見都是最美好的。
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