當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編為大家收集的深圳西點(diǎn)拓展心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
通過兩天的深圳拓展訓(xùn)練，真的感觸良多，受益匪淺。但更多的是感恩和感動(dòng)。這也是我人生中第一次參加如此震撼的人生體驗(yàn)。雖然培訓(xùn)的時(shí)間不長，活動(dòng)的項(xiàng)目不是很多，但是，每做過的一個(gè)項(xiàng)目都令我深有體會(huì)，并從中學(xué)到了很多。
到基地以后，拓展培訓(xùn)師很巧妙的將我們分成了7 個(gè)團(tuán)隊(duì)，要求我們各隊(duì)在8 分鐘內(nèi)，創(chuàng)造出自己的團(tuán)隊(duì)文化，并且要上臺展示，我幸運(yùn)的被分到了1 號隊(duì)，隊(duì)長融合了我們15 位隊(duì)友的智慧，為我們的團(tuán)隊(duì)取名叫做飛翔隊(duì)。由于時(shí)間緊迫，我們剛統(tǒng)一思想策劃完我們的口號和隊(duì)歌時(shí)，拓展培訓(xùn)師的口哨聲已經(jīng)響起，我們不得不硬著頭皮上臺展示，俗話說：不打無準(zhǔn)備的仗。在我們還沒有完全準(zhǔn)備好的情況下，讓我們?nèi)ゴ蜻@場仗，那是必輸無疑的，所以，我們都被罰做了十個(gè)俯臥撐。但是，7 個(gè)團(tuán)隊(duì)中，也沒有一個(gè)團(tuán)隊(duì)是能夠符合要求一舉成功的。隨后，拓展培訓(xùn)師又給了我們各隊(duì)一次機(jī)會(huì)，在隨后的展示中，我發(fā)現(xiàn)，大家不但完成了教官交給的任務(wù)，還將我們的展示做得更有創(chuàng)意。
第一個(gè)活動(dòng)：生死時(shí)速，當(dāng)教官講游戲規(guī)則的時(shí)候，我們以為只是一個(gè)單純的考驗(yàn)對數(shù)字的敏感程度和身手是否敏捷的游戲。拓展培訓(xùn)師給了我們六次機(jī)會(huì)去獲取成績，成績最好的一次將是這次游戲的最終成績。當(dāng)我們在完成了第一次、第二次的任務(wù)后，我們都非常沮喪，因?yàn)槲覀儍纱蔚某煽兌急蛔鲝U，我們在參與的時(shí)候違反了游戲規(guī)則，被記為0 分，不過，在我們開始第三次的挑戰(zhàn)前，我們認(rèn)真分析了當(dāng)時(shí)的情況，與此同時(shí)，有一位隊(duì)友提出了非常合理的建議，讓我們完成任務(wù)的速度提高了一倍的效率。雖然第三次由于我們的主力隊(duì)員在拍數(shù)字的過程中因漏拍數(shù)字而犯規(guī)了，但是效率的快速提高，使我們對取得第一名而更加有信心了，第四次挑戰(zhàn)，我們隊(duì)創(chuàng)造了當(dāng)時(shí)最好的成績，當(dāng)教官宣布我們的.即時(shí)成績，并且有效的時(shí)候，我們都為取得這樣出乎意料的成績而感到驕傲，在隨后的兩次挑戰(zhàn)中，由于我們掌握了技巧，進(jìn)而在提高速度方面加強(qiáng)了訓(xùn)練，終于，我們把握住了最后一次機(jī)會(huì)，一舉成功，并且打破了西點(diǎn)的最高記錄，當(dāng)我們得知我們創(chuàng)造了新的記錄時(shí)并沒有驕傲，我們在想，如果我們在某些方面還有一些改善，也許我們還能做得更好。游戲結(jié)束，教官為我們整個(gè)游戲做點(diǎn)評時(shí)，讓我映像深刻，因?yàn)椋覐闹袑W(xué)到了不少建設(shè)團(tuán)隊(duì)的知識，為我在工作中能夠帶好自己的團(tuán)隊(duì)打好了基礎(chǔ)。
第二個(gè)活動(dòng)：高空抓杠，這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目主要就是挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼來完成這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我看著隊(duì)友們一個(gè)個(gè)的上到高空中時(shí)，我的心也跟著揪起來，我們手中拉著保證他們安全繩索，始終關(guān)注著他們的一舉一動(dòng)，擔(dān)心他們不小心掉下來，當(dāng)輪到我挑戰(zhàn)時(shí)，我心里有一些擔(dān)心，因?yàn)槲液軗?dān)心自己的身體狀況，我怕到了高空中我站不穩(wěn)，掉下來就會(huì)很危險(xiǎn)，所以我在上到高空之前一直在檢查自己的安全帶是否牢固，等我到了高空以后，我控制住自己不往下面看，當(dāng)作自己是在地面，然后深呼吸，調(diào)整一下自己的狀態(tài)以后，就比較適應(yīng)當(dāng)時(shí)的環(huán)境了，但我觀察了一下我要抓的杠桿時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，真正要挑戰(zhàn)的是面前的這根杠桿，杠桿離我自己站的柱子還有一段距離，我奮力的跳出去以后，還是沒有能抓住杠桿，不過，當(dāng)我跳出去的一瞬間，我成功了，因?yàn)槲姨魬?zhàn)了自己，在高空環(huán)境中，我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，跨出了勇敢的一步，這個(gè)游戲也是在暗示我們在工作或個(gè)人面前只要你想去做沒有做不到的！或許你會(huì)做的不是很好，但你始終是邁出了那一步。
我相信，令我們大家一輩子都難忘的項(xiàng)目，是我們最后的一個(gè)項(xiàng)目--畢業(yè)墻，100 人要在沒有任何輔助設(shè)施，規(guī)定的時(shí)間范圍內(nèi)，全部爬到4 米4 高的墻上，而且在這過程中我們不能發(fā)出聲音，當(dāng)我們完成這一任務(wù)后，我們離規(guī)定的時(shí)間還有十幾分鐘，這是一個(gè)多么意想不到的結(jié)果啊，在這樣看似不可能完成的任務(wù)的面前，我們100 人都征服了這座高墻，通過這樣的拓展訓(xùn)練，使我們團(tuán)隊(duì)中人的心走到了一起，使我們明白了一個(gè)企業(yè)的成功需要我們大家的共同努力，我們都是企業(yè)中重要的一員，企業(yè)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力，我們是不可缺少的，我們對企業(yè)都是有責(zé)任的，我們都需要發(fā)揮自己的聰明才智為企業(yè)成功盡一份力。當(dāng)然，這次的拓展培訓(xùn)也讓我們認(rèn)識了不少朋友，給我們提供了一個(gè)很好的溝通平臺，很感謝集團(tuán)能給我們這樣的一個(gè)培訓(xùn)機(jī)會(huì)，讓我們的人生閱歷更加豐富多彩。
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