水是最好的藥
①我們對水了解很多，對身體內(nèi)的水卻知之甚少，如果我們了解水在身體內(nèi)的運(yùn)行，會驚訝地發(fā)現(xiàn)，許多疾病的病因僅僅是：身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導(dǎo)致諸多疾病的產(chǎn)生。而治療這些疾病的方法，簡單得令你難以置信，那就是：喝足夠多的水。
�、谌梭w內(nèi)有一套完善的儲水系統(tǒng)，在體內(nèi)儲備了大量的水，約占體重的75％。正因?yàn)槿绱耍四茉诙虝r(shí)間內(nèi)適應(yīng)暫時(shí)的缺水。人體內(nèi)還有一個(gè)干旱管理機(jī)制，其主要功能是：在人體缺水時(shí)，嚴(yán)格分配體內(nèi)儲備的水，讓最重要的器官先得到足量的水，以及由水輸送的養(yǎng)分。在水的分配中，大腦處于絕對優(yōu)先的地位。人體內(nèi)的干旱管理機(jī)制發(fā)出局部缺水信號后，人立刻感到口渴；警報(bào)信號越強(qiáng)烈，口渴就越厲害；口渴越厲害，身體對水的需求就越急迫。不可思議的是，人們往往會犯常識性的錯(cuò)誤：當(dāng)身體急需水時(shí)，我們卻給它茶。咖啡、酒或用工業(yè)化方法生產(chǎn)的飲料，而不是純凈的天然水。不可否認(rèn)，茶、咖啡和工業(yè)化生產(chǎn)的飲料不僅含有大量的水，還含有一些對身體有益的物質(zhì)�？蛇@些工業(yè)化生產(chǎn)的飲料中，還含有大量脫水因子，這些脫水因子進(jìn)入身體后，不僅讓進(jìn)入身體的水迅速排出，而且會帶走體內(nèi)儲備的水。這就是我們越喝茶和咖啡，就越想小便的原因。由此，久而久之，我們就會麻木，水的新陳代謝功能就會紊亂，從而會表現(xiàn)出比“口干” 多得多的癥狀：它們會讓你的腰疼痛，頸椎疼痛，消化道產(chǎn)生潰瘍，血壓升高；它們甚至還讓你患上非胰島素依賴型糖尿病。
�、凵罹褪沁@樣，我們常常把簡單的事物復(fù)雜化，復(fù)雜到連自己都懵懂的地步，身體缺水不僅會發(fā)出口渴的信號，還會發(fā)出各種各樣的患病信號。此時(shí)，如果我們不仔細(xì)分析原因，一味地用化學(xué)藥物讓這些信號“閉嘴”，就會鑄成大錯(cuò)。
12．本說明文的主要內(nèi)容是什么？（2分）
13．第②自然段中主要用了什么說明方法？有何作用？（2分）
參考答案：
12.（2分）水可以治療一些疾�。ɑ蛩畬θ梭w有很大的作用）。
13.（2分）作比較，把天然水和工業(yè)化生產(chǎn)的飲料比較，突出了水對人體的重要。
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