腰圍上的中國
①和大多數學者不同，英國通亞咨詢公司的創辦人和著席研究員研究中國的工具是一把尺子，這把尺子測量的是中國人的腰圍。根據他的跟蹤測量，他公布了一組數據：目前，中國城市男性平均腰圍已經從1985年的63.5厘米增長至76.2厘米。在短短的27年的時間里，中國男人的腰圍粗了20%。更令人震驚地是，其中40～50歲的男的平均腰圍已經達到了86.2厘米。這些數據說明了一個事實，那就是中國人越來越胖了。
②其實，早在2002年，我國就有2億人超重，其中大約6000萬人肥胖。這個龐大群體背后是一個巨大的經濟黑洞：僅2003年，我國成人可歸因于超重或肥胖所帶來的高血壓、糖尿病、冠心病和腦中風造成的直接經濟負擔就高達211億元。
③“僅僅在20多年前，即使在中國最富裕的城市，人們仍在努力填飽肚子，現在他們卻在拼命減肥。”與弗倫奇共同完成著作《富態：腰圍改變中國》的一位作者馬修·格萊博表示：“肥胖問題將成為中國未來經濟發展和公共衛生系統的一枚定時炸彈。”
④從楊柳細腰到大腹便便，中國人只用了短短二三十年的時間。在經濟飛速發展的同時，我國人口的超重率增長了近40%，肥胖率增長了近100%。
⑤“啤酒肚”所體現的腹內積聚脂肪，即所謂的中心性肥胖，更容易對健康產生不利影響。中心性肥胖將導致糖尿病、高血壓、血脂異常和心血管病的危險更高，目前中國的肥胖人群中??八成以上存在這種肥胖類型。在中國，中心性肥胖是指男性腰圍超過90厘米，女性腰圍超過80厘米。按照這個標準，本世紀初，我國35～74歲成年男性中心性肥胖患病率為16.1%，女性患病率為37.6%。換句話說，我國已有近4000萬名男性和9000萬名女性處于危險之中。心腦血管研究專家介紹，肥胖很容易引起血壓高、血脂高和血糖高，這“三高”會造成血管的動脈粥樣硬化，就像水管里的斑銹跡。這些“銹跡”脫落下來，就容易造成血管破裂。如果這種情況發生在腦子里就是腦出血。這些脫落下來的“銹跡”還會堵塞血管，造成腦栓塞。如果堵塞發生在心臟就是冠心病。近年來，這類心腦血管疾病造成的死亡率也在逐步攀升。
⑥更讓人憂心的是，在成年人腰圍越來越粗的同時，中國的小胖子也越來越多，疾控中心數據顯示，我國17歲以下的肥胖人群已經超過55萬人，12%的兒童體重超重。
⑦是什么導致中國人的腰圍越來越粗？在格萊博看來，造成中國人日益“心寬體胖”的罪魁禍首之一是飲食結構的變化。2003年，位于上海市中心的來福士廣場開業時，他注意到那里售賣美國熱狗、土耳其烤肉、超級漢堡包和哈根達斯冰激凌，卻幾乎沒有中式餐飲。
⑧與飲食結構同時改變的，還有人們的生活方式。最新發布的《健康中國2020戰略研究報告》顯示，我國有83.8％的成年人從不參加鍛煉。
⑨兩位來自大洋彼岸的學者還注意到，城市化進一步“加粗”了中國人的腰圍。“愛護草坪是中國公園的一個最普遍的規定。這意味著公園只是一條裝飾得很漂亮的小徑，而不是可以讓人們嬉戲、鍛煉的場所。”弗倫奇說。
⑩這樣看來，要創造健康中國，需要我們每個人都行動起來，減小腰圍，更需要政府出臺政策，創造支持性環境．
（選自《讀者》2013年第二期，有改動）
1．文章第②段劃線句用了和的說明方法，說明了。（每空1分，共3分）
2．第⑦段中加點的“之一”能否刪去，為什么？（3分）
3．閱讀全文，說說肥胖帶來哪些危害。（3分）
4．請結合⑦～⑨段的內容給政府提幾條創造支持性環境的建議。（4分）
參考答案：
1．舉例子 列數字（據） 超重和肥胖所造成的嚴重后果
2．不能，刪去后這句話的意思就變為：造成肥胖的罪魁禍首只是飲食結構的變化，與客觀事實不符，不能體現了說明文語言的準確性。
3．（每點1分，答出任意三點即可）①增加高血壓、糖尿病、冠心病、腦中風的患病幾率。②紿國家和個人造成巨大的經濟負擔。③成為中國未來經濟發展和公共衛生系統的一枚定時炸彈。④肥胖引發的“三高”隨時給痛患者帶來生命危險。
4．①制定《中國居民膳食指南》；（或：合理調整飲食結構）②大力發展健康教育，鼓勵乃至獎勵成人積極鍛煉身體；③擴大體育活動場所，增加公共體育設施。
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