朝陽，秋風，薄霧，落葉，小河流水，在這樣如夢似幻的清晨，踩著沙沙落葉，披著暖暖陽光，練著馬禮堂老先生創編的太極功，清新的空氣從鼻一直潤到心，真是舒爽至極！忽然，一個問題在我的腦海中閃現，并且越來越清晰。
偉大的造物主真了不起啊，不知他當初是如何想起并創造了我們人的這樣一個充滿了哲學深意能屈能伸的身體的。這是怎樣的智慧啊，真讓人不可思議！
細想我們的這個身體是何等的精妙，何等的不可思議！四肢百骸，不僅能伸，而且能屈，可謂是伸屈自在。我想這是任何一個能工巧匠也不能完成的偉大藝術品。也正因為這個身體伸屈自在，所以，我們才會感到舒服。要是我們的這個身體哪一天能伸不能屈，或者是能屈不能伸的話，我們就會感到不舒服，感到難過。如果這樣的話，即使是沒有多大學問，沒有多少智慧的人，也知道這個身體生病出問題應該看醫生了。因為，我們的這個身體只有該伸時伸，該屈時屈，伸屈有度，伸屈自在，這樣才正常才健康才舒服。
身體上的病，我們很容易發現，不需要多大的學問多大的智慧，而人格上的病，卻不是人人都能發現的。在現實生活中，許多人往往是能伸不能屈，剛強有余而豁達不足。不僅不知道人格上的這種病態，反而還以剛勇自尊心強不為人所欺負自詡，自以為有個性有自尊心。事實上，這是一種病，人格上的病。這種病它不像我們身體上的病那樣容易被發現，它既有隱弊性，又有欺騙性。也正因為這樣，所以它的危害往往大于身體上的病帶給我們的危害。
身體上的病，它危害的僅僅是我們自己，禍害不到他人，而人格上的病，它危害的不僅是我們自己，還會秧及周邊的人，甚至無辜的人。這是我們不得不萬分謹惕的。
一個人格上有病不懂得屈伸進退的人，實際上往往是那種自卑感重而自尊心又特強，沒有多大本事而又自以為了不起，心胸狹窄而又超級自私的人。這種人，他會為了一丁點小事與人爭個不休，與人爭個你輸我嬴。由于人格上的這種病態，由于不懂得屈伸有度人才會舒服的哲理，這種人在生活中，他會時常深陷煩惱的泥潭而不能自拔，常處烈火的烤炙中而又找不到出路。不要說幸福，即使是少煩惱的時候也如曇花一現。
彎彎河流，歷經千萬里，它之所以能最終流入大海，不是因為它的剛強，而是因為它的柔弱，它的忍讓；青青小樹，在風雨中，它之所以能慢慢長成大樹，不是因為它的堅挺，而是因為它知道該彎下腰的時候就彎下腰，該挺直腰桿的時候就挺直腰桿。作為這個星球最有智慧的我們，要想日子過得舒服，就不僅我們的身體要能伸能屈，伸屈有度，而且在人格上也要做到能伸能屈，該伸時伸，該屈時屈，伸屈有度進退自然，這樣，我們的心胸才會豁達，才會與人少爭端多和諧，生活也才會少煩惱多幸福。
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