意見和建議分建設性與破壞性兩種。前者是本著積極向上的原則，而后者卻是排斥、抵觸前提下盲目沖動的結果。兩種思路，兩種心態，當然也會有兩種不同的境界。
現實中的事物是互相聯系的，所以人們提倡共贏、互生，包括人與人、人與自然之間皆如此。這當然不是讓我們不加辨別的一概接受、認可，只是在作決策時需要從更長遠的角度考慮，從大局考慮，以避免短期收益造成的長期損失。
建設性，說白了，就是把漏洞、隱患補上，讓事物更好的`發展；破壞性，就是只管否定而不計其余。二者在不同的場合都有其適用之處，前者比如修補危房、后者比如為了阻斷追兵而開挖戰壕、炸毀橋梁。從上述例子也可以看出，建設性具有積極意義。
建設性用在生活中是很常見的，比如遇到煩惱不是一味發火、怨天尤人，而是靜下來找原因，從改變思路、提高自身入手去解決問題；比如遇到不如意了不要一味去酗酒、尋求刺激以減輕壓力，那無異于自暴自棄，而是要用有意義的活動來緩解壓力，并且找到自己的缺陷，從而恢復精力、活力、自信。
比如有雜志上刊文說，古代某雪梨膏店主靠揀別人不要的爛梨、削干凈賣，積攢了資金后又專門收購爛梨以制成雪梨膏，被當朝皇上微服品嘗后贊不絕口，而第二天大門上卻被人寫上了“天知道”三個大字，意思是這家店的原料是爛梨，只有天知道；店主知道有人搗亂，剛想生氣，轉念一想：天知道，正是一個絕佳的招牌啊！天知道，天子都知道！于是將“天知道”大大方方的掛在門上，一時門庭若市；后來有人又搗亂，畫了個烏龜在上面，店主不怒反喜，索性用“龜”做為商標，大量發售“龜”牌瓶裝雪梨膏，又是一路暢銷。因龜象征長壽，人們都喜歡。這個例子說明，遇到看似不順利時，一定不要一味生氣，而是要從中發現轉機，是為建設性思維。
其實許多走入死胡同的人都是習慣用破壞性思維來考慮問題的，結果越盲目沖撞陷入越深，這和佛家說的“一念嗔心起、百萬障門開”道理相同。
人生不如意者常八九，如何面對不如意，如何讓自己更快的走出來，建設性思維或許是一條可以嘗試的途徑。
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