身邊總是不會缺少整天忙忙碌碌的人，他們作息規律，為了房子車子奔忙，不問世事，穿梭在春夏秋冬幾乎不變的時光里，為了不可多得的所謂成功漸漸迷失；也有人，正好相反，逃避工作，逃避思考，以抑郁或其他什么不值一提的借口啃著老，渾渾噩噩，醉生夢死。在這樣浮躁的社會里，這也成了常態吧。
我不知道我是屬于哪一種，只是我很恐慌地發現，我跟他們一樣——都成了時間的俘虜。我想抓緊一切時間來看文獻或者我所謂的學習，甚至是在休息的時候，我也滿心焦慮，因為本來的打算總是沒能完成。而最后，我也沮喪地發現，我還是那么累，從來沒能徹底放松，連帶著身體也問題連連。
很久以來，我的日記里只剩下千篇一律的天氣描述和不斷重復的對自己蒼白無力的鼓勵了，有時候拿著筆甚至沒有話可以寫。曾經的我，是無論如何也有話跟自己說的。而我，也再沒有閑情逸致給自己或者老朋友寫一封像樣的信，那些不太好看卻真實的文字曾經那樣深切地給我安慰。現在，我在時間的夾縫里，在不斷累積的焦慮里，已經忘記了那個臨近高考也要倔強寫詩的孩子。
親愛的我，你還在嗎？
忘記了與自己對話，便也忽視了與生俱來的力量和心理需求，我似乎已經很久沒有純粹地開心過了。可現在的生活不正是曾經的我夢寐以求的嗎？為什么不再有那種緩緩而來的.感動了呢？我多么懷念坐在圖書館的桌子前，在夕陽的余暉里靜靜地看一本喜歡的書，那種時光靜止卻無限延展的感覺，我只是我自己的，沒有任何事情可以將我打擾。
我想要改變，想要做到真正的 life makeover ，即便發不了文章，即便不能按時畢業，我必須要找到真正的自己，那才是我的生命之所在。不是盲目地把時間花費在看似重要卻毫無實效的事情上，而是感受內心深處最真實的需求，那些被忙碌逐漸蒙蔽的心之所向。
所以從現在開始，我必須要無條件地關注自己，將感覺和注意力完全放在細微的身體和心理感受上，回到我的內心世界中。這些最個人化的、最獨一無二的東西會讓我與自己達成共識，并結成同盟。我相信，這種努力創造出來的與自己真誠和諧共處的關系，將使我挖掘出自身的潛力，來促進我更加健康并充滿力量地成長。
我必須要為自己、為我的生活做一些事情。我要留出一些時間與自己獨自在一起，冥想，并寫下我的想法和感受，或者向內心那個成熟睿智的自己吐露心聲，充分感受真我的所有感情和渴望。去做一些創造性的事情，或者發展一個新的興趣愛好，以一種恰當的方式來愛自己。在做選擇時，聽從自己內心最大的聲音，不要去刻意隱藏，讓生活始終以真正重要的事情為中心。
在這種完全符合自己心意的狀態下積極生活，我不會再隱藏我的力量，不會再貶低自己，不會試圖阻止自己或低估自己的力量和才能，更不會因為害怕別人嫉妒而故意削弱淡化我的優秀。我必須要努力獲取更多的滿足感和幸福感，這正是只有自己才能帶給我的無法替代的愛。
我會愛上每一個我自己，因為我已經遠離了一切人格面具。我不會再做躲在面具后面擔驚受怕的傀儡，我珍惜這樣完整的生命。甚至，我要與妨礙我進步的人在心里劃清界限，可以無條件幫助朋友，卻不能讓任何人無限地占用我寶貴的與自己相處的時間，我期待這種坦誠帶給我更多的支持。
我要認清并遵循心中的完美愿望，重新定義自己的理想，遠離社會和家庭對我的固定期望，被社會、學校或文化強行塑造的適應良好的那個人并不是真的我，我早已經被深深改造。就讓這改造就此結束吧，別人不重要的話再也不能阻撓我去做我想做的每一件事，這是我自己的選擇，也只能是我自己的選擇。
我想努力去擁有完整的生活，用一種對自己負責的態度來利用易逝的時間，并用堅強的意志來堅守對自己的承諾和期待。只有自己能激發改變生活的力量，這種力量會帶給我前所未有的勇氣和決斷能力，繼而把自己推向正確的方向。我在主宰自己的生活，也在利用我獨一無二的天分改良這個世界。
你呢？你準備好了么？請靜下心來問問自己，現在的你是你想成為的真正的自己嗎？親愛的自己，你還在嗎？
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