第一個境界：《世界上最遠的距離》 泰戈爾
世界上最遠的距離，不是生與死的距離，而是我站在你面前，你不知道我愛你；
世界上最遠的距離，不是我站在你面前，你不知道我愛你，而是愛到癡迷卻不能說我愛你；
世界上最遠的距離，不是我不能說我愛你，而是想你痛徹心脾，卻只能深埋心底；
世界上最遠的距離，不是我不能說我想你，而是彼此相愛，卻不能夠在一起；
世界上最遠的距離，不是彼此相愛卻不能夠在一起，而是明知道真愛無敵卻裝作毫不在意；
世界上最遠的距離，不是樹與樹的距離，而是同根生長的樹枝，卻無法在風中相依；
世界上最遠的距離，不是樹枝無法相依，而是相互了望的星星，卻沒有交匯的軌跡；
世界上最遠的距離，不是星星之間的軌跡，而是縱然軌跡交匯，卻在轉瞬間無處尋覓；
世界上最遠的距離，不是瞬間便無處尋覓，而是尚未相遇，便注定無法相聚；
世界上最遠的距離，是魚與飛鳥的距離，一個在天，一個卻深潛海底；
親愛的，如今，你就在我身邊，我們卻不能在陽光下相愛。
第二個境界： 《致橡樹》 舒婷
我如果愛你——
絕不像攀援的凌霄花
借你的高枝來炫耀自己
我如果愛你——
絕不學癡情的鳥兒
為綠蔭重復單調的歌曲
也不止像泉源
長年送來清涼的慰藉
也不止像險峰
增加你的高度，襯托你的威儀
甚至日光
甚至春雨
不，這些都還不夠！
我必須是你近旁的一株木棉
作為樹的形象和你站在一起
根，緊握在地下
葉，相觸在云里
每一陣風過
我們都互相致意
但沒有人
聽懂我們的言語
你有你的銅枝鐵干
像刀、像劍
也像戟
我有我紅碩的花朵
像沉重的嘆息
又像英勇的火炬
我們分擔寒潮、風雷、霹靂
我們共享霧靄、流嵐、虹霓
仿佛永遠分離
卻又終身相依
這才是偉大的愛情
愛——
不僅愛你偉岸的身軀
也愛你堅持的位置，足下的土地
第三個境界： 《見與不見》 倉央嘉措活佛
你見，或者不見我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不來不去
你愛，或者不愛我
愛就在那里
不增不減
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不棄
來我的懷里
或者
讓我住進你的心里
默然 相愛
寂靜 歡喜
第四個境界： 《當你老了》 葉芝
當你老了，頭發白了，睡思昏沉
爐火旁打盹，請取下這部詩歌
慢慢讀，回想你過去眼神的柔和
回想它們昔日濃重的陰影
多少人愛你青春歡暢的時辰
愛慕你的美麗，假意和真心
只有一個人愛你朝圣者的靈魂
愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋
垂下頭來，在紅火閃耀的爐子旁
凄然地輕輕訴說那愛情的消逝
在頭頂上的山上它緩緩地踱著步子
在一群星星中間隱藏著臉龐
譯文:
如果你是我眼里的;
一滴淚;為了不失去你;
我將永不哭泣;如果金色的陽光;
停止了它耀眼的光芒;你的一個微笑;
將照亮我的整個世界。
如果說我已陷入情網；
我的情人就是你；
你的眼睛，你的微笑；
你的笑臉；你說的一切，你做的一切；
讓我的心迷失了方向；
所以，如果說我已陷入情網；
我的愛人就是你。
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