引導語：女子七歲，腎氣盛，齒更發長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七腎氣平均，故真牙生而長極、、、、《黃帝內經》中的這些話告訴你，女人為啥老得快?
當皺紋爬上眼角、體力逐漸下降、年齡卻不斷攀升等殘酷的事實擺在眼前時，一批大齡單身女青年又要驚呼：女人的青春太短暫了啊! 并默默流淚好幾天。
生長規律注定女人長得快、男人長得慢?
據我國的第一本醫書《黃帝內經》解釋，男女是有各自不同的生長發育規律的。
《素問·上古天真論》關于女子的講述：“女子七歲，腎氣盛，齒更發長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七腎氣平均，故真牙生而長極;四七筋骨堅，發長極，身體盛壯;五七陽明脈衰，面始焦，發始墮;六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白;七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”
而男子：“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更;二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極;四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯; 五八，腎氣衰，發墮齒槁;六八，陽氣衰竭于上，面焦，發鬢頒白;七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極;八八，則齒發去。”
很明顯，女子的成長周期是七年，男子是八年。不僅如此，從生命由盛到衰的時間來看，女子經歷的是“七七”四十九年，男子則為“八八”六十四年。而且男子比女子還整整多了一個成長周期。所以，女子不僅成熟的早，衰老的也比男子早。
多數女人喜歡比自己大的男人是為什么?
《素問·上古天真論》講道：女子21歲生智齒、牙長齊;28歲身體發育到極點，體質最好。而男子要到24歲所有牙齒才會長全，32歲身體最健壯。
很明顯，當男子還在發育和努力長全智齒時，女子已經成熟到巔峰了。那么，與女子身體素質相當的男子，年齡就往往都大于女子。 因此，在排除了財富、心理成熟度等因素后，或許體質也可以解釋為什么女人更喜歡比自己年齡大的男人吧。
難道人類就沒有阻止女人衰老的神力?
《素問·上古天真論》中提到：女子35歲陽明脈衰，臉色發黃、憔悴，頭發脫落。這里所說的“陽明脈”主要指的是十二經絡中的胃經，這條經脈經過大半個面部。當胃的消化能力減退后，會直接導致身體經絡氣血不足。這不僅影響臉色，使人出現“黃臉婆”征兆或黑眼圈和眼袋;還會表現出體力下降，也就是衰老。
所以衰老的主要原因是脾胃的運化能力減弱了。這正是我們常說的老話“胃好身體就好”的道理。
因此，女人想要保持青春，保護好脾胃才是關鍵!
想知道脾胃如何保養
先別說話，仔細看看下面幾條你都做到嗎?沒做到就改進吧。
1 、保持好情緒。
不良情緒可直接導致食欲下降、腹脹、消化不良等胃腸功能異常。
2 、飲食需節制。
三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主，葷素搭配。刺激性、難于消化和生冷的食物盡量少吃，包括酸辣、油炸、干硬、冰涼、甜膩的食物。
3 、保暖，保暖，保暖。
重要的事情說三遍。俗話說“十個胃病九個寒”。胃喜陽，最怕陰寒的東西。所以吃溫暖的食物以及保暖是養胃并防止陽明脈衰最好的辦法。
4、堅持運動。
適當的鍛煉可增加胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，并能推遲消化系統的老化。同時，還可雙手按摩上下腹部，來回往復40-50遍。助脾運，去積滯，通穢氣，保健脾胃。
5、脾虛食療方法。
1、粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。
2、香菇牛肉湯
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸后入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸后即可。
3、炒牛肚土豆絲
熟牛肚50克切絲，土豆(馬鈴薯)80克，切絲后以清水淘洗掉表面淀粉，油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲爆炒，并點入適量牛肉湯和鹽、味精，土豆絲丸成熟即可。
4、扁豆餡包子
鮮扁豆兩份，雞肉一份，剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子后，置籠中，旺火蒸20分鐘。
5、百合粥
百合、蓮子、薏米各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調味食用。
6、栗子煲粥
栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油鹽調味食用。
7、荔枝粥
去核干荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖適量食用。
8、荔枝淮山蓮子粥
干荔枝肉50克，淮山藥、蓮子各10克(搗碎)，煮軟，加大米100克，共煮粥，食用。
9、白果苡米水
去殼白果仁8～12粒，苡米60克，加水適量煮爛，加冰糖或白糖調味服用。
10、白果蒸雞蛋
將雞蛋1只開1小孔，放入去殼白果2枚，用紙貼封小孔，放碟中隔水蒸熟內服。每日1次，連服數次
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