【林清玄《一生從容》原文】
在國父紀念館，每逢假日，總有許多青少年溜直排滑輪，還有一些教練免費指導。
我喜歡看人溜直排滑輪，因為它充滿了力、美與速度，如果再年輕幾歲，我也想來學溜滑輪。
散步的時候，只要路過國父紀念館，都會轉進去看人溜滑輪，我最喜歡在入口的地方，看教練教導初學滑輪的人。
教練的開場白經常是：“溜滑輪最重要的是要先學會跌倒，如果我們懂得跌倒而不受傷，就不會害怕跌倒，學會溜滑輪就很快了。溜滑輪和騎自行車一樣，一定會跌倒，不跌倒是不可能學會的。”
教練開始示范，高速跌倒時要如何翻滾，撞到東西時要如何閃避，失去平衡時要先保護重要部位……
看著教練在那里不斷地跌倒，我忍不住想：“跌倒的學問可真大呀!”
接著，換學員練習跌倒，他們一個個穿戴整齊，有多種安全保護，頭盔、護膝、護腕等等，很像外星來的兵團在練習作戰。
“一二三，撲倒!”
“一二三，前滾翻!”
“一二三，側滾翻!”
“一二三，相撞!”
聽著教練的指揮，學員不斷地練習，看來非常有趣。學跌倒學得差不多了，教練問：“還怕跌倒的，請舉手!”
沒有人舉手。
“現在，可以自由帶開，去溜滑輪了。”教練宣布。
一群人于是往空曠的廣場溜去，仿佛射出去的箭。
每次，看人學跌倒，總使我深有感觸，想到在實際的人生中，從來沒有人教我們怎么去跌倒，也從未有人在一開始就告訴我們：“你的感情會跌倒!你的學業會跌倒!你的事業會跌倒!你的人際關系會跌倒!因為人生和溜滑輪一樣，一定會跌倒，不跌倒就不叫做人生!”
由于沒有學過跌倒，在每一次跌倒時總是傷得很重，甚至個性比較剛烈的，比較要求完美的人，一跌倒就完了，絕望了，萬念俱灰了。
當我們看到有些人為了極輕微的跌倒，就自傷，自殘，自戕，自殺，做出比實際跌倒更嚴重百倍的自我凌虐時，內心總有深深的同情，在同情的時候又忍不住會問：為什么沒有人教我們跌倒，為什么我們在成長的過程中沒有學過跌倒?
我們總是告訴孩子：“不要深陷感情的泥沼!”
卻很少告訴孩子：“在感情受傷時，正是顯現風格的最好時機，要尊重別人的選擇，要善待自己。”
我們總是說：“要盡一切可能地追求成功!”
卻很少說：“在追求成功的路途上，要給自己留空間，給別人留余地!”
我們總是說：“往前沖，什么都不用怕!”
卻很少在往前沖時戴頭盔、護膝、護腕，做好保護措施，并預先演練跌倒。
人生里的跌倒與失敗，幾乎是必然的，跌倒的價值是使人堅強，失敗的意義則是讓我們更珍惜人生。一個人如果學會跌倒，學會認識失敗，等于是學會人生的一半了。
不怕跌倒，不畏失敗，就能生起一些從容。
從容，是老天送給內心有空間的人最好的禮物。
當我沿街散步，看到美麗的街景，總會停步;看到動人的情景，也會駐足;隨情隨性地穿街過巷，然后回頭看到人潮與車流，向不可知的地方奔赴，我總慶幸自己是個作家，有一些內在空間，有一些從容。
對我來說，寫作就是希望的請帖，我只要每天拿這張請帖，就能立即抵達繁華的彼岸。
對我來說，寫作就是美好的安慰，我只要每天有新的思維，就能很快發現失敗和跌跤的意義。
我不是那么煩惱，也不是那么在意!
我不會那么執著，也不會那么僵化!
我不愛那么虛無，也不愛那么現實!
我已穿了文學的輪鞋，也跌倒過數回，我還會自由地去溜滑輪，比起昔年，我已學會了從容。
【林清玄《一生從容》讀后感】
偶然翻到林清玄老師的這一篇文字，突然深有感觸。新穎卻讓人深思的觀點，更是讓我在內心被驚艷和觸動了。我們經常在說，跌倒不怕，要學會盡快爬起來。可是又有幾人告訴我們，要怎么去學會跌倒?怎樣跌倒才能少受一些傷?我突然聯想起武俠中的一個故事，要學打人，先學會被打。雖然這比喻有些突兀，但是其內在都是一樣的韻味的。只有學會怎樣受傷輕一些，才能更勇敢而無畏的前進。“跌倒并不可怕，如果我們能學會跌倒而不受傷，我們就不會去害怕嘗試了。”文中的溜冰教練如此對學員說著。對于生活，我們是不是也應該抱著這樣的態度?生活要經歷的事情太多太多，瑣碎而繁雜，而學會跌倒，就相當于提前在心里尋到了一個對策，而不至于出現一點問題就手忙腳亂，不知所措。只是我們的生活里，去教自己跌倒的教練太少太少。看著用著倔強的神情爬起來的人，我總是會覺得微微的心痛，這樣的起來，少了一拂周身泥土的從容，少了一份閑定與坦然，少了一份從容，而加在上面的情緒太多太多，多到累加的次數太多，便會壓垮一個人。這種跌倒了爬起來，其實依然是背負著巨大的承載而爬起來的。這樣的跌倒，對于很多人來說，都太累，太疼痛。
文中說，當看到一些人受著輕微的傷，就自傷，自殘，自虐，自殺的時候，我在心里也跟著嘆息起來，一個人衡量自己的得失已經到了如此極端的地步，讓人惋惜和感嘆。他們或許在一直暗示著自己要完美，要往前沖，而所有的主流觀點也是如此，卻沒有一個人去告訴他，要學會保護好自己，要戴好你的“護膝”頭盔”你的心要廣闊一些，要去從容面對，要學會跌倒，學會總結。
從容是一種氣度，而學會跌倒又將從容二字蘊含其中。學會跌倒，是對于自己的保護，是對于心靈的一種跨越，是讓自己脫離畏懼，勇往直前的基礎。學會了跌倒，也就學會了如何簡單而從容的生活。
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