【季羨林《論壓力》原文】
�、佟秴⒖枷ⅰ吩�(jīng)以半版的篇幅介紹了外國(guó)學(xué)者關(guān)于壓力的說法。我也正考慮這個(gè)問題，因緣和合，不免嘮叨上幾句。
②什么叫“壓力”?上述文章中說：“壓力是精神與身體對(duì)內(nèi)在與外在事件的生理與心理反應(yīng)。” 我一向認(rèn)為，定義這玩意兒，除在自然科學(xué)上可能確切外，在人文社會(huì)科學(xué)上則是辦不到的。上述定義我看也就行了。
�、凼遣皇敲恳粋�(gè)人都有壓力呢?我認(rèn)為，是的。我們常說，人生就是一場(chǎng)拼搏，沒有壓力，哪來的拼搏?佛家說，生、老、病、死、苦，苦也就是壓力。過去的國(guó)王、皇帝，近代外國(guó)的獨(dú)裁者，無法無天，為所欲為，看上去似乎一點(diǎn)壓力都沒有。然而他們卻戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，時(shí)時(shí)如臨大敵，擔(dān)心邊患，擔(dān)心宮廷政變，擔(dān)心被毒害被刺殺。他們是世界上最孤獨(dú)的人，壓力比任何人都大。大資本家錢太多了，擔(dān)心股市升降，房地產(chǎn)價(jià)格波動(dòng)，等等。至于吾輩平民老百姓，“家家有一本難念的經(jīng)”，這些都是壓力，誰能躲得開呢?
④壓力是好事還是壞事?我認(rèn)為是好事。從大處來看，現(xiàn)在全球環(huán)境污染，生態(tài)平衡破壞，臭氧層出洞，人口爆炸，新疾病叢生等等，人們感覺到了，這當(dāng)然就是壓力，然而壓出來卻是增強(qiáng)憂患意識(shí)，增強(qiáng)防范措施，這難道不是天大的好事嗎?對(duì)一般人來說，法律和其他一切合理的規(guī)章制度，都是壓力。然而這些壓力何等好啊!沒有它，社會(huì)將會(huì)陷入混亂，人類將無法生存。這個(gè)道理極其簡(jiǎn)單明了，一說就懂。我舉自己做一個(gè)例子。我不是一個(gè)沒有名利思想的人——我懷疑真有這種人，過去由于一些我曾經(jīng)說過的原因，表面上看起來，我似乎是淡泊名利，其實(shí)那多半是假象。但是，到了今天，我已至望九之年，名利對(duì)我已經(jīng)沒有什么用，用不著再爭(zhēng)名于朝，爭(zhēng)利于市，這方面的壓力沒有了。但是卻來了另一方面的壓力，主要來自電臺(tái)采訪和報(bào)刊以及友人約寫文章。這對(duì)我形成頗大的壓力。以寫文章而論，有的我實(shí)在不愿意寫，可是礙于面子，不得不應(yīng)。應(yīng)就是壓力。于是“撥冗”苦思，往往能寫出有點(diǎn)新意的文章。對(duì)我來說，這就是壓力的好處。
⑤壓力如何排除呢?粗略來分類，壓力來源可能有兩類：一被動(dòng)，一主動(dòng)。天災(zāi)人禍，意外事件，屬于被動(dòng)，這種壓力，無法預(yù)測(cè)，只有泰然處之，切不可杞人憂天。主動(dòng)的來源于自身，自己能有所作為。我的“三不主義”的第三條是“不嘀咕”，我認(rèn)為，能做到遇事不嘀咕，就能排除自己造成的壓力。
【練習(xí)】
12. 下面不屬于作者說的“壓力是好事”的一項(xiàng)是( )(3分)
A.全球環(huán)境污染，生態(tài)平衡破壞，臭氧層出洞等，人們感覺到了壓力，然后增強(qiáng)憂患意識(shí)，增強(qiáng)防范措施，這是好事。
B.對(duì)一般人來說，法律和其他一切合理的規(guī)章制度都是壓力，而沒有這些壓力，社會(huì)將會(huì)陷入混亂，人類將無法生存，所以這些壓力也是好事。
C.作者自己“已至望九之年”， 來自電臺(tái)采訪和報(bào)刊以及友人約寫文章還是形成頗大的壓力，而這壓力往往能使他寫出有新意的文章，所以也是好事。
D.資本家錢多了，擔(dān)心股市升降，房地產(chǎn)價(jià)格波動(dòng)等也是很大壓力，于是分散投資降低風(fēng)險(xiǎn)，千方百計(jì)賺錢，增加資產(chǎn)，這也是好事。
13.根據(jù)文意，下列對(duì)文章內(nèi)容的理解不正確的一項(xiàng)是( )(3分)
A.作者認(rèn)為定義在自然科學(xué)上可能是確切的，在人文社會(huì)科學(xué)上則是辦不到的。
B.過去的國(guó)王、皇帝、近代外國(guó)的獨(dú)裁者是世界上最孤獨(dú)的人，他們看似沒有壓力，實(shí)際上壓力比任何人都大。
C.文中第④段通過舉例論證了沒有壓力社會(huì)將陷入混亂，人類將無法生存的觀點(diǎn)。
D.天災(zāi)人禍，意外事件，屬于被動(dòng)的壓力，無法預(yù)測(cè)，只有泰然處之，不可杞人憂天。
14.平常我們說：“沒有壓力就沒有動(dòng)力。”結(jié)合文中作者的觀點(diǎn)和自己的生活實(shí)際，談?wù)勀闶侨绾闻懦龎毫Φ?(4分)
【參考答案】
12 D
13 C
14 示例：生活處處都有壓力，作為學(xué)生每一次考試都有壓力，每一次成績(jī)公布都有壓力，考試之前，不要嘀咕，踏踏實(shí)實(shí)準(zhǔn)備;考試之后公布的成績(jī)，已經(jīng)是事實(shí)，不必太過在意，覺得自己已經(jīng)盡力了，也就豁然面對(duì)。這樣就能減輕壓力。(要結(jié)合自己的生活實(shí)際(2分)，要結(jié)合作者提出的任一方法(2分)。
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