關于儀表的規矩，第一個談“穿戴”：【冠必正，紐必結;襪與履，俱緊切】
這個穿戴十分的要緊，為什么?一個人“誠于中，形于外”，穿戴不僅僅是自己的事情，還是什么?尊重對方，所以一定要穿戴得非常得體。古人童蒙養正就教到了這里，在古人的童蒙養正當中，強調一個孩子他要做到三緊，松緊的緊，三緊。哪三緊?第一個頭緊，第二個腰緊，第三個腳緊，叫三緊。頭緊是什么意思?頭發要綁好，古人留長頭發，要把它綁好，頭要緊。再來，腰要緊，因為古人的衣服都是寬松的，從哪里束住?從腰部束住，那個大帶把它綁緊。第三個腳要緊，靴子穿起來要用鞋帶或者是綁腿把靴子綁緊，做什么用?看起來有精神。如果我們這三個地方都松松垮垮的，這個人穿得再名牌、再貴重，他都沒有精神。就我剛剛跟大家說到，現在孩子因為頭發留得很長，他又不修剪，然后又染得青一塊、紫一塊的，很沒精神。他沒精神表現出來就是他的學習一定有問題，“誠于中，形于外”。所以這個三緊，穿戴這一條講的就是三緊，“冠必正，紐必結;襪與履，俱緊切”，講的就是這個。為什么?有精神。就像一個有春天的那種氣息一樣，他的生命力是怎么樣的?很旺盛，非常的旺盛，這是穿戴。
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