食品安全手抄報內容有哪些

　　食品安全手抄報內容篇一：食物讓你睡的香

　　睡眠是維持生命的重要手段，也是人體儲存能量的主要方式及皮膚美容的.基本保證。而常被失眠困擾的女性，面色灰暗、精神不振。因此，我們推薦幾種天然安眠食品讓你睡得香。

　　1. 紅棗：取紅棗去核加水煮爛，加冰糖、阿膠，文火煨成膏，睡前食用1～2調羹。

　　2. 蜂蜜：每晚睡前取蜂蜜50克，用溫開水沖1杯飲用。

　　3. 牛奶：臨睡前喝一杯鮮奶或酸奶，可催人入睡。

　　4. 核桃：取粳米、核桃、黑芝麻、慢火煨成稀粥食用，可用白糖調食，睡眠前食用。

　　5. 葵花子：睡前磕一些葵花子，可以促進消化液的分泌，有利于消食化滯，鎮靜安神，促進睡眠。

　　6. 蓮子：睡前可將蓮子用水煎，加鹽少許服用，或將蓮子煮熟加白糖食用。

　　7. 龍眼：臨睡前飲用龍眼茶，或取龍眼加白糖煎湯飲服，可改善睡眠。

　　8. 小米：小米煮成粥，臨睡前食用，可安然入睡。

　　我們在日常生活中有許多約定俗成、不知從何聽聞的養生健康小常識，可是民間傳說并不完全可信，有十種最常見的健康小常識竟然都是錯誤的!下面就讓我們來一起見識下吧。

　　錯誤一：流鼻血時要抬高下巴

　　這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，不僅不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

　　錯誤二：刮掉腋毛，就能減少流汗

　　刮腋毛對于阻止汗液產生沒有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

　　錯誤三：汗是臭的

　　汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時，才會產生難聞的排泄物。

　　錯誤四：飯后立即刷牙

　　吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺瑯質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的`破壞作用。正確做法是先漱口，過半小時后再刷牙。

　　錯誤五：藥物對男女效果一樣

　　最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物，女性用的劑量要大于男性。

　　錯誤六：每天梳頭100下有益健康

　　過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是干性發質的長發，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

　　錯誤七：走路比站著耗費體力

　　因為站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放松。

　　錯誤八：血甜的人容易被蚊子叮

　　蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時，就會招蚊子了。

　　錯誤九：廁所是很不衛生的地方

　　經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。家庭細菌研究專家發現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。

　　錯誤十：聰明的人腦袋大

　　大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網絡決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。

　　怎么樣，發現自己被誤導那么多年的小常識竟然是錯誤的是不是會一臉懵逼呢?那就趕快糾正一下吧，從而避免造成更大的危害。

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