播音如何練聲

2024-03-16 好文

播音如何練聲1

　　練聲時(shí)間、地點(diǎn)、頻度

　　練習(xí)的時(shí)間地點(diǎn)，這關(guān)系著練習(xí)的效果，時(shí)間的選擇與練習(xí)的效果沒有必然聯(lián)系，只有天天練習(xí)，不間斷的練習(xí)就可以了。

　　地點(diǎn)的選擇：沒有明顯的回音就可以，河邊、田野等地。

　　時(shí)間的選擇：天氣不好的時(shí)候，可以選擇在室內(nèi)。

　　練習(xí)方法，常規(guī)練習(xí)和基礎(chǔ)練習(xí)相結(jié)合。常規(guī)練習(xí)是只在無指導(dǎo)老師的情況下練習(xí)。練聲要求，短時(shí)間多次數(shù)，成習(xí)慣。

　　六.練聲方法

　　1、氣泡音的練習(xí)

　　這是很枯燥的練習(xí)，但是它是必須的，枯燥的`東西往往價(jià)值很高。氣泡音練習(xí)起按摩聲帶的作用。臨睡前，起床后5分鐘10分鐘都可以，每天堅(jiān)持練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣，十分有益。這是保護(hù)聲帶的好方法。

　　2.聽音練習(xí)

　　可以將電視節(jié)目攝錄下來，一邊聽一邊揣摩。

　　3.繞口令練習(xí)

　　可以選擇詩(shī)文絕句、短文、唱歌、繞口令等練習(xí)。當(dāng)練習(xí)了一段時(shí)間后，可將三段繞口令(大世界、地理圖、報(bào)菜名)連起來練習(xí)，剛開始的時(shí)候可以讀，練熟了自然就可以背下來了。另外，大家還要準(zhǔn)備一本字典，遇到生僻字可以迅速查找

　　4.“嘿”“啊”“依”音練習(xí)

　　“嘿”音練習(xí)，體會(huì)氣息下沉，搬重物使勁，“嘿”的一聲，那種感覺。還有就是聞花吸香氣，深深地吸進(jìn)一口氣，氣息下沉。發(fā)音“嘿—嘿—嘿”，由弱到強(qiáng)到弱，由虛到實(shí)到虛，不斷變化著練習(xí)。經(jīng)過這樣的練習(xí)氣自然來，著名表演藝術(shù)家孫道臨先生在的朗誦狀態(tài)，大家風(fēng)范，值得我們晚輩學(xué)習(xí)，我們做婚禮，在燈光、音樂、的配合下隨著情節(jié)的變化，我們的聲音小橋流水...波濤洶涌...學(xué)員跟著錄音練習(xí)，每種都練幾遍，改變音色。

　　“i”“a”音練習(xí)，練習(xí)胸腔共鳴。每次練習(xí)25—30次。

　　磨練唇齒，吐字準(zhǔn)確，協(xié)調(diào)、和諧、統(tǒng)一的發(fā)音練習(xí)。練習(xí)分為三個(gè)步驟：

　　①口部練習(xí)

　　口部練習(xí)是要提高咬字器官的機(jī)能。口部操練習(xí)首先進(jìn)行的唇部練習(xí)，雙唇緊閉，突然放開。舌頭在口里轉(zhuǎn)圈，左邊轉(zhuǎn)多少圈，右邊轉(zhuǎn)多少圈。

　　口部操第一節(jié)是“伸”。口開大，提前，鼻前張開，舌向外伸，然后伸到最里面。

　　口部操第二節(jié)是“刮”。舌尖頂下齒背，舌低用力，用上門齒刮舌尖、舌面

　　口部操第三節(jié)是“搗”。把舌頭想成搗東西的物件，想像舌面上有個(gè)東西，用舌面使其翻轉(zhuǎn)。

　　口部操第四節(jié)是“彈”。把力量集中在舌尖，阻住氣流，忽然打開，發(fā)“T”音。

　　口部操第五節(jié)是“頂”。緊閉雙唇，舌尖頂左右壁。

　　口部操第六節(jié)是“立”。先把舌頭放在下齒槽中，然后向左右翻立。

　　②頰部操練習(xí)

　　頰部操練習(xí)，頰部練習(xí)也是主持人要注意的，如果頰部沒有力量，咬字就會(huì)模糊，字音就不清楚。這部分練習(xí)也是最容易忽視的地方。聯(lián)系方法是，嘴角先裂開，盡力縮后，用力做咀嚼動(dòng)作。

　　③音、字、詞練習(xí)

　　1.聲調(diào)練習(xí)，漢語中字音有四個(gè)調(diào)值，為陰、陽、上、去。發(fā)音按聲調(diào)發(fā)音，訓(xùn)練到位了，發(fā)聲就符合要求了。

　　2.輕聲練習(xí)、兒化音的練習(xí)、變調(diào)的練習(xí)、變調(diào)、異讀字練習(xí)，可參照漢語語言教材訓(xùn)練。

　　3.繞口令練習(xí)，新華書店有繞口令方面的書籍，大家可以買一本放在身邊練習(xí)。(一定要按照音、字、詞、句、段循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，不可求快，不能吃字，準(zhǔn)確，飽滿，此乃良性循環(huán)，事半功倍，否則是在鞏固錯(cuò)誤，切記!)

播音如何練聲2

　　第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

　　(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。

　　其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

　　(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

　　我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法：

　　A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

　　B.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的'少(吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。

　　C.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

　　數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。

　　(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”

　　經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。

　　(四)“托氣斷音練習(xí)”

　　這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：

　　A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

　　B.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

　　C.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

　　經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

　　第二階段：氣、聲、字的練習(xí)

　　戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤(rùn)，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

播音如何練聲3

　　1.搓臉：10秒。

　　2.轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

　　3.松下巴：10秒。

　　4.提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

　　5.咀嚼：閉、張口各20次，30秒。

　　6.半打哈欠：5次，10秒。

　　7.噴唇：雙唇緊閉，再發(fā)“P”音。(30次)

　　8.咧唇：雙唇緊閉，噘起，再向兩邊伸展(30次)

　　9.轉(zhuǎn)唇：左右轉(zhuǎn)唇，8*8拍，30秒

　　10.撮唇：10次，20秒

　　11.合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　12.雙唇打響：30次，30秒。

　　13.頂腮：30次，30秒。

　　14.轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。

　　15.刮舌：20次，20秒。

　　16.伸卷舌：20次，20秒。

　　17.立舌：10次，30秒。

　　18.彈舌：30秒。

　　19.氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　20.慢吸快呼：2次，20秒。

　　21.慢吸慢呼：2次，20秒。

　　22.快吸慢呼：4次，2分鐘。

　　23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　24.輕度哼鳴：20秒。

　　25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　27.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。

　　28.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3次，3分鐘。

　　29.數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。

　　30.“嘿”、“哈”共30秒。

　　繞口令練習(xí)

　　劉奶奶找牛奶奶買榴蓮牛奶，

　　牛奶奶給劉奶奶拿榴蓮牛奶，

　　劉奶奶說牛奶奶的'榴蓮牛奶不如柳奶奶的榴蓮牛奶，

　　牛奶奶說柳奶奶的榴蓮牛奶會(huì)流奶，

　　柳奶奶聽見了大罵牛奶奶你的榴蓮牛奶才會(huì)流奶。

　　柳奶奶和牛奶奶潑榴蓮牛奶嚇壞了劉奶奶。

播音如何練聲4

　　播音教程：播音初學(xué)者怎樣練聲

　　轉(zhuǎn)：播音主持考級(jí)網(wǎng)

　　播音專業(yè)的初學(xué)者在沒有基礎(chǔ)的情況下一定要按順序?qū)W習(xí)，首先要從氣息練習(xí)，如持久度、通暢感和控制力，再練習(xí)聲音的飽滿度和共鳴，這些練習(xí)要系統(tǒng)的進(jìn)行，不能盲目的練，不然容易產(chǎn)生聲音疲勞及聲帶小節(jié)的問題。

　　作為初學(xué)者想學(xué)好播音主持基礎(chǔ)知識(shí)，以下是必經(jīng)階段：

　　第一階段：未曾出聲先練氣。研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)、深吸慢呼數(shù)字練習(xí)、深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)、托氣斷音練習(xí)。經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

　　第二階段：氣、聲、字的練習(xí)，一些播音愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的`毅力。

　　在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤(rùn)，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。這樣一練，你哪路音圓潤(rùn)，哪路音干癟，分得清，找得準(zhǔn)。氣、音、字練習(xí)非常實(shí)用有效。以上兩個(gè)方面的練習(xí)到位后方可進(jìn)行專業(yè)方面的拓展練習(xí)，才不會(huì)使初次接觸播音主持的高中生不會(huì)誤入練聲的錯(cuò)誤方式。

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