一、近視原因
學海無涯苦中行，莘莘學子任務重。
雞鳴雙眼入書海，夜半燈下雙眼睜。
心靈之窗書圍困，猶如鼠目藏洞中。
生命之旅要運動，完成偉業需眼睛。
文明史冊多經典，而今學子少操行。
光強眼睛易傷損，光弱費力使勁睜。
用眼衛生要牢記，睡眠質量需提高。
人眼如同照相機，鏡頭變焦須伶俐。
二、用眼知識
眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。
三指握筆有法規，操作規范要明白。
持續讀書有時限，眼保三操經常練。
假性近視治不難，四處亂看枉花錢。
三、眼保三操
古人護眼多經典，保健操度疲勞關。
天應睛明前兩節，四白太陽三四節。
每節天天做八遍，假性近視不沾染。
真性近視假先生，無假真性不可能。
調節能力晶體操，看遠看近易運行。
運目眼操更不難，順時眼球轉三十。
逆時同上三十轉，視力保健不花錢。
四、近視鏡的正確佩戴
輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。
原因視近視力佳，視遠能力相對差。
中高近視需常戴，視近吃力視遠花。
預防在先不近視，何需病后亂花錢。
五、三指握筆法
文人有筆三指玩，拇上食中中下安。
三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。
小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。
筆活紙上風度生，文筆瀟灑好書耕
眼睛保健歌(童謠)
小朋友，聽我說。
眼睛亮，要上課。
讀寫姿勢需端正。
用眼衛生要透徹。
做眼操，睡眠飽。
勤鍛煉，要記牢。
定期檢查真需要，
全國愛眼日宣傳標語
1、明亮眼睛迎奧運。
2、人人享有看見的權利。
3、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
4、動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。
5、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
6、視力1.5不等于沒有視疲勞。
7、不合格眼鏡已成公害。
8、愛護眼睛，世界等你去發現。
9、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
10、迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與。
11、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質。
12、早期干預，減少可避免的兒童盲癥。
13、防盲治盲，共同參與。
14、愛護眼睛，為消除可避免盲而努力。
15、保護兒童和青少年視力。
16、預防近視，從今天開始。
17、關愛老年人的眼睛，享有看見的權。
18、防治近視，珍愛光明。
19、保護老年人視力，提高生活質量。
20、防盲進社區，關注眼健康。
21、動員起來，讓白內障盲人重見光明。
22、預防青少年近視，人人有責。
23、預防青少年近視，從一點一滴做起。
24、青光眼可致盲，早期防治極重要。
25、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。
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