如何處理與寢室室友的關(guān)系：
寢室人際關(guān)系是一個(gè)值得關(guān)注的問(wèn)題。由于彼此之間的生活習(xí)慣不同，致使生活在這一團(tuán)體中同學(xué)感覺(jué)特別別扭，很不舒服。有的同學(xué)被室友孤立感到很苦惱。“也不知怎的，可能是我不大注意自己說(shuō)話方式。我感到大家開(kāi)始用諷刺的口吻跟我說(shuō)話，我可能無(wú)意說(shuō)了那位同學(xué)，大家就一起幫她，我感到很苦悶，覺(jué)得回宿舍也沒(méi)意思，就怕說(shuō)錯(cuò)話引起更大的麻煩，所以每天很早起床，背著書包到教室看書，晚上很晚才回宿舍，有時(shí)即使看不進(jìn)去，也不愿意回宿舍，就圍著操場(chǎng)逛，一圈一圈，一直到快要熄燈了才回宿舍。”生活在同一寢室的同學(xué)也難過(guò)，“我們宿舍的一位同學(xué)很過(guò)分，不過(guò)他現(xiàn)在已經(jīng)被孤立了，但我現(xiàn)在也很發(fā)愁，因?yàn)樗奚釟鈶嵅缓茫纬蓪?duì)立的局面。其實(shí)，我覺(jué)得那位同學(xué)也不是一無(wú)是處，也很想和他說(shuō)話。但是大家都不理睬她，我若主動(dòng)與她好，勢(shì)必也造成那樣的結(jié)果，不被大家理睬”。
還有一部分同學(xué)，即使沒(méi)有這種情況，也覺(jué)得在宿舍不是很開(kāi)心，“我們宿舍關(guān)系還可以，沒(méi)有爭(zhēng)吵，但大家都很客氣，沒(méi)有思念話好說(shuō)，覺(jué)得聽(tīng)悶的。”這可能是大學(xué)生都可能遇到的問(wèn)題，怎樣處理同宿舍同學(xué)間的關(guān)系呢？
處理與寢室室友關(guān)系的方法：
1、要正視這一問(wèn)題。多找自己身上存在的問(wèn)題及對(duì)宿舍人際關(guān)系造成的影響。因?yàn)榻煌念l繁，同學(xué)個(gè)性的差異，造成各種摩擦和沖突，寢室矛盾突出地表現(xiàn)在各種各樣的小事中；亂扔垃圾、制造噪音、一些小錢、隨便吸煙、作息紊亂、言論霸權(quán)和親密過(guò)分等，若自己不妥善的地方，可以適當(dāng)調(diào)整自己的生活習(xí)性，改變自己的說(shuō)話方式，以他人可以接受和理解的方式進(jìn)行。
2、爭(zhēng)取多溝通交流，不要因?yàn)榇蠹矣行┱`解而避免交流溝通，而應(yīng)主動(dòng)與大家溝通，參與大家的討論和活動(dòng)。只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會(huì)，加強(qiáng)相互理解和信任。
3、心胸寬廣，對(duì)別人多加理解和包容。一個(gè)新世道的大學(xué)生應(yīng)海納百川，多吸收別人的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)他人的缺點(diǎn)，則應(yīng)多加理解和包容，平時(shí)對(duì)一些生活中出現(xiàn)的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿與懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該理解的理解，不要太放在心上。所謂“大事聰明，小時(shí)糊涂”。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的學(xué)習(xí)。
4、嚴(yán)格要求自己。在宿舍也注意自己的言行舉止，做到“己所不欲、勿施于人”。多多幫助舍友，哪怕是提水、噓寒問(wèn)暖這樣的小事。從我做起，努力營(yíng)造溫暖、和諧、快樂(lè)的宿舍氛圍。
5、真誠(chéng)地對(duì)待他人。人總是無(wú)意識(shí)中遵守人際關(guān)系互惠原則，你袒露真誠(chéng)程度，會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)。有的人害怕自己的缺點(diǎn)被別人看到會(huì)影響自己在別人心中的形象，心理學(xué)研究證明，人們并不喜歡一個(gè)各個(gè)方面都十分完美的的人，而恰恰是一個(gè)各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些些缺點(diǎn)的人最受歡迎。所以你不用在意自己的缺點(diǎn)，對(duì)這點(diǎn)要有足夠的信心。6、發(fā)自內(nèi)心地贊美他人，學(xué)會(huì)欣賞，贊美他人，每天至少說(shuō)一句讓人感到舒服的話，比如：“你太棒了！”“你這個(gè)發(fā)型很好看！”這種贊美的話語(yǔ)會(huì)被贊美著帶來(lái)快樂(lè)，引起積極的情緒反應(yīng)。情緒具有傳染性，即也會(huì)傳染給周圍的人給周圍的所有人帶來(lái)快樂(lè)，“快樂(lè)”，則會(huì)消融人際關(guān)系的僵局，使寢室關(guān)系變得很融洽。
大學(xué)是學(xué)生從高校踏入社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡階段，如果在大學(xué)期間連宿舍人際關(guān)系都處理不好，那么就更加難以步入社會(huì)處理更加紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系。同時(shí)，良好的宿舍關(guān)系可以給很多有心理問(wèn)題的學(xué)生提供一個(gè)相當(dāng)強(qiáng)大的心理支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在受到挫折、感受到壓力或者心情郁悶的時(shí)候有個(gè)支撐點(diǎn)，能幫助學(xué)生擺脫各種困撓，走向積極。因此，利用合理情緒療法幫助大學(xué)生解決好宿舍人際關(guān)系問(wèn)題，不僅可以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，而且還能促進(jìn)大學(xué)生的心理健康和健全人格的培養(yǎng)，使他們充實(shí)、愉快地度過(guò)多姿多彩的大學(xué)生活。
處理與寢室室友關(guān)系的原則：
處理好人際關(guān)系的關(guān)鍵是要意識(shí)到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個(gè)重要的人際關(guān)系原則：
1、人際關(guān)系的真誠(chéng)原則。真誠(chéng)是打開(kāi)別人心靈的金鑰匙，因?yàn)檎嬲\(chéng)的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實(shí)想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會(huì)冒一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是完全把自我包裝起來(lái)是無(wú)法獲得別人的信任的。
2、人際關(guān)系的主動(dòng)原則。主動(dòng)對(duì)人友好，主動(dòng)表達(dá)善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺(jué)。主動(dòng)的人往往令人產(chǎn)生好感。
3、人際關(guān)系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠(chéng)換來(lái)真誠(chéng)，敵意招致敵意。因此，與人交往應(yīng)以良好的動(dòng)機(jī)出發(fā)。
4、人際關(guān)系的平等原則。任何好的人際關(guān)系都讓人體驗(yàn)到自由、無(wú)拘無(wú)束的感覺(jué)。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無(wú)法建立起高質(zhì)量的心理關(guān)系。
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