冥想的作文

2023-11-10 好文

　　無論在學習、工作或是生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的冥想的作文，希望對大家有所幫助。

冥想的作文1

　　夜的酒杯碎了，灑了一地的黑。

　　——題記

　　仿佛一切生命都在這一刻結束，寂靜地讓人孤獨。

　　夜，又來了。

　　讓人幻想的時刻，讓人沉醉迷戀的酒。光已被樹葉撕碎，無情地灑落在大街上，過往的人們邊走邊抱怨著這令人窒息的空氣。

　　夜卻告訴我，什么是沉靜中的享受。

　　我倚在窗口，望著遠處的霓虹燈，來來往往川流不息的車輛，群星點綴著的黑色無邊的天空。夜，把所有都映襯了。似乎想要讓人們對它留戀，寧愿不要清晨那一屢陽光。那是一處不可能永存卻只能殘留的風景。

　　但人是有生命的，生命總會枯萎，留給世人的，只是干癟的軀干，亦或不朽的靈魂。

　　顧城說：“夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明”

　　我不能去尋找那片屬于自己的光明，因為我還不知道它究竟是什么．也許是通往大學的門，或者是那其他的３５９行中的任何一種．這是一個蒙有厚厚的紗的謎，生命有多長，紗層就有多后．到最后一層紗揭開的那一瞬間，天空便又多了一顆星．一顆昏暗的，卻可以給愛幻想的人享受的'星．

　　夜的又一次降臨，生命便又縮短了一些．明天將會是昨天的重復，今天會是明天的回憶．每個人都是在這樣日復一日年復一年地延續著自己的生命。只是，在相同的形式上，附著有不同的命運與心情。我在等待，等待任何一個意料之外的奇跡．生命在時間的腳步聲中消耗待盡。

　　離開了熟悉３年的朋友，難免會悲傷．不可能有一輩子的相守，只會在淚水中哭訴，＂不愿離開＂－－無奈的吶喊．在現實面前，我們都無能為力。

　　黑色，灑滿地，也灑落在心里……

　　下午午睡的時候，翻到了一個教冥想的老師的視頻。

　　我發現自己關注她居然有一段時間了，理由不僅僅是她讓人覺得柔和舒適的嗓音，應該還因為她和自己曾經的一位好朋友是同名的緣故了。

　　雖然和那位朋友身在同一城市卻已久不再聯系，彼此間有難以跨越的時間隔閡感，但曾經純真時代的回憶還是很癥狀美好的。

　　這位冥想老師和我的同學一樣有一張知性美的臉龐。

　　翻到的她的視頻剛好講的是，最近越來越火熱的天氣，很多人容易焦躁，老師就講了一些關于如何調適心態以及關于冥想的話。

　　于是我翻看了她的兩條置頂的`視頻，一條是關于如何腹式呼吸的，另一條是怎樣一分鐘內做冥想的。

　　視頻很簡短卻果然很實用。老師沒有講大一堆的理論，而是直接就教方法練習。

　　關于腹式呼吸，近來是越來越被大眾所熟知，就是用鼻子呼吸而不是用嘴巴，然在吸氣的時候腹部要鼓起，呼氣的時候腹部縮回。要點就在于，過程要緩慢深長，把注意力放在自己的呼吸上，與此同時放松自己把心靈放空，也就能達到冥想的效果。

　　老師的講解很簡單，于是也跟著設了鬧鐘做了一分鐘的冥想練習，發現一分鐘的時間真的過得很快。

　　現在通過冥想的方式來放松自己，尋找內心的自我，已然成了越來越受歡迎的方式，而這位老師也用自己那優雅柔和的狀態給出了最真實的答案。

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