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熱浪滾滾，幾只知了在樹梢間飛來飛去，燥熱難耐。平時，最為活躍的小鳥也顯得疲倦不堪，躲在樹蔭下邊乘涼，邊朝著操場那邊嘰嘰喳喳地議論著。瞧，操場上密密麻麻的身影。我們在做什么呢？當然是---軍訓。
開始·放棄
“立正——稍息——立正！”初次經歷軍訓的我們興奮勁很快就過去了，甘愿做起了懶惰先生的俘虜，懶散地做著教官指定的動作。教官也看出了我們的懶散。他緊繃著臉，把動作標準地重復了一遍，尤其是立正，讓我不由得想起了“站如松”，同學們一個個看得目瞪口呆。我們被感染了，都開始盡力嘗試著做的像教官一樣標準，自以為做得不錯，還沾沾自喜，心想一定可以休息了。教官嘴角露出了一絲令人不易察覺的微笑，說：“好，同學們做的挺不錯的，那我們就堅持十分鐘。”這么麻煩！教官似乎看出了我們的心思，安慰說：“做完就休息。”聽到這個，同學們一個個挺胸抬頭，別提有多精神了。
好景不長，烈日之下，那精神勁就不知道去哪了。太陽把我的整張臉都烤得熱烘烘，我偷偷地低下了頭，姿勢也做得變了形。我實在熱得受不了了，顫顫地舉起手，向教官示意要休息，教官從我身邊經過，掃了我一眼，微微嘆了一口氣說：“去吧！”我高興地跑到樹蔭下休息，心里卻有一種說不出沮喪和不安，樹上的小鳥好像在嘲笑我的懦弱，一個個的都飛走了。
途中·成長
火辣的太陽炙烤著大地，腳下像火燒著了一般，我的腿有些發軟，臉也更熱了。我的右手舉了起來，猶豫了一會兒，又迅速地放下。這時，耳邊出現了兩個聲音，一個聲音說：“你怎么把手放下了，這么熱的天你應該休息啊！”另一個聲音說：“對，你做得對，人應該學會成長，學會堅持，加油！”心理的斗爭，讓我選擇了堅持。
最后·蛻變
已是下午，太陽繼續向大地放地發著熱。所有的一切，在太陽下都顯得疲憊不堪，遠處的樹木熱得把葉子蜷縮在了一起，只有知了在樂此不疲地叫著。我站在操場上，昂首挺胸，手指緊貼在褲縫上，汗水從額頭上流了下來，“撲—嗒”一聲滴在地上，在痛苦的呻吟聲中消失得無影無蹤。汗珠還是一滴接著一滴，我的身體也在不自覺地搖晃了起來。隱隱約約中，我似乎聽到遠處唱著：陽光總在風雨后，不經歷風雨，怎能見彩虹。我堅持著，任憑汗水肆意流淌。我微微抬起頭，看到天邊，那輪紅日緩慢地向西山走去，道道晚霞也時那般鮮艷明媚，原來這么美！
結束了，我看著鏡中的自己，滿臉汗水，臉頰曬得黑黑的，卻褪盡了那一身的懦氣，多得只是一份堅韌。
我對著鏡中的自己說：“我已不是原來的我，以后的我，也不會懦弱，因為我早已化繭成蝶，蛻變成了一個堅強的人。
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