很多家長都有疑問，如何能讓寶寶快速地適應幼兒園生活。小編推薦父母應該讓寶寶在入園前學會以下七個技能，有助于提高寶寶的適應能力喔。
一、有規律的作息時間
托班都有規定的作息時間，寶寶可不能像在家里那樣，想什么時候吃飯，什么時候睡覺，什么時候玩游戲都自作主張，在托班可得聽從老師的安排，按照作息制度和要求來做。
訓練方法;父母可以先和老師溝通一下，在家里模擬一份作息時間表，比如，早上7：15分起床，7：30吃早飯：8：00開始學習和游戲，在家里大人可以教寶寶一些簡單易學的兒歌，或者和寶寶起做游戲：11：30午餐：12：00自由活動，12：30午睡：14：30起床;15：00點心，15：30游戲，看書：17：30等爸爸下班吃晚飯。
合格標準：寶寶能基本上按照你制訂的時間表按時進餐、睡眠、盥洗、玩耍娛樂。
小建議：可能剛開始，寶寶會不習慣，這時大人可以和寶寶來個小小的競賽，以身作則，慢慢引導寶寶適應這樣的生活，同時也可以培養他養成一個遵守時間的好習慣。
二、自己喝水吃飯
在托班沒有媽媽、奶奶或是阿姨追著你喂飯，吃飯的時間就只能吃飯，還得自己動手，所以入托之前掌握自己吃飯喝水的技能是很有必要的，要不然，辛苦了老師不說，寶寶的肚子還會經常唱空城計。
訓練方法：給寶寶個一自己嘗試的機會，準備一套充滿童趣的碗勺、水杯，這可以增加他嘗試的興趣。訓練寶寶吃飯的時候，首先得教會寶寶拿勺子。一般而言，兩歲左右的寶寶手指的抓握能力已經發育得很好了，鼓勵他用小勺子盛起少量的飯粒，再慢慢地將食物送到嘴里。喝水也是如此，先用塑料杯子，水倒得少一點，父母可以先手把手地幫寶寶控制好杯子的傾斜度，久而久之，寶寶就會自己控制了。
合格標準：寶寶可以拿小勺子吃飯，會用小水杯。
小建議：有的寶寶喜歡吃飯的時候玩玩具，隨著年齡的增長這并不是個一好習慣。父母可以和寶寶來個“約法三章”，吃飯和游戲是兩個時間段做的事情，不可以同時進行，違反規定就不是乖寶寶了哦。
三、自己解決大小便
寶寶的大小便問題一般過了18個月就該訓練了，如果寶寶想要大小便還不能告訴大人，或者還在使用紙尿褲，那就要注意了。托班里的老師沒有太多時間替寶寶換紙尿褲，而且把褲子尿濕也是一件很羞的事情哦，所以趕緊趁入托前來一個特訓吧。
訓練方法：如果以前你上衛生間時從沒讓小家伙“陪伴”，那么現在是時候了，讓他和你一起進衛生間，“實習”如何上廁所，你可以邊“解決問題”邊向寶寶現場解說。如果寶寶不具備自己如廁的能力可以慢慢訓練，但怎么著，也得讓他具備想要便便就告訴大人的能力。
合格標準：寶寶可以初步控制大小便，同時在便便前會有意識，并告訴大人。如廁結束后，自己會拉褲子。
小建議：如果寶寶在如廁訓練中失敗，千萬不要責怪，寶寶太小，“意外”免不了，一旦意外發生，你最好冷靜地、替寶寶擦洗干凈，努力將“意外”最小化。
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