布賴特比爾說過一句耐人尋味的話：“告訴我你在可以為所欲為的時候做些什么？我就可以告訴你，你是哪類人。”可見，今天的學生將來能否發展成為社會所需要的那一類人與他們是否能夠科學化、合理化、個性化地安排類似雙休日這樣的閑暇生活有著十分密切的關系。讓每一個學生過好每一個來之不易又稍縱即逝的雙休日不僅能夠提高他們的課外生活質量，更是為他們將來擁有豐富多采的人生打下良好的基礎。
半個多學期的雙休日過去了，“你的雙休日是怎么過的”成了一個眾說紛紜的話題。有些同學以為放假是為了放松、玩耍。以至于一到周末，便結伴出去，整日嬉鬧。也有的在看電視、打電腦中度過。而這些娛樂，玩膩了就覺的無所事事，甚至感到厭倦。作業來不及做了，便三五成群地抄答案。如此一來，老師們就叫了起來“5+2=0”。兩天的假日，成了學生并不開心，而父母、學校又比較擔心的敏感時間，難怪有人對雙休日的到來發出了“是應該祝福呢，還是應該詛咒？”的疑問。
也有些同學星期五放假時，制訂了嚴密的計劃，周末完成作業后要整理錯題、預習新課，還要看課外書。可是每次來學校前，作業才剛剛做好，計劃落空。我也有這種體會。一回家，總認為一周的學習太累，應該稍微放松一下，結果一放松便到12點。有時在學習的時候覺得乏味，就想玩，玩的時候又想著作業還沒好，結果把自己搞得昏昏沉沉，既沒好好學習，又沒好好休息。這或許只有靠我們自己增強自制力，耐得住寂寞才能解決。另外，我認為周末制定計劃不要過分嚴密，使自己過度勞累，對下一周的學習狀態也有影響，況且，不會什么事都照計劃發生，一旦遇到偶然，豈不是又落空了。所以計劃應靈活一點，給自己一點空間。
再者，我認為除了學習和休息，我們還應該注意對自己心態的調整，給心靈一些時間。你可以獨自一人坐著，什么事也不做，想一想一周的學習生活給自己帶來了哪些快樂，還有哪些不足需要改進，然后對下周進行大致安排。你也可以聽聽音樂，畫畫畫，做一些你有興趣的事，陶冶情操。
還有不少學生在雙休日經常不按時作息，經常睡得晚起得遲。殊不知，雙休日養成鍛煉身體的習慣，有助于促進身體的健康發展。中學生的身體鍛煉單靠每周兩節體育課的時間是不夠的，更多的是要求中學生利用雙休日參加各種形式的健身活動，才能達到增強體質，促進健康的目的。此外，中學生養成雙休日健身的習慣，不僅能幫助消除一周緊張的學習所造成的心理、生理負擔，而且能通過健身活動得到放松調整，恢復身體的緊張與疲勞，以更充沛的精力投入下一周的學習，提高學習效果。
總之，雙休日就像一張白紙，你可以用兩天的游戲將它抹黑，也可以認真去裝飾它，讓它真正對你的學習生活、身體健康和心靈建樹有所幫助。“羅馬不是一天建成的”，過一個健康合理有益的雙休日也不是嘴上說說就會做到的，這需要我們共同探討、共同促進。
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