奶奶又從湘西老家來長沙探親，她又像過去一樣不厭其煩地對我說：“寶寶，少吃點餅干、麻辣之類的零食，多吃些蔬菜、水果，這樣對你身體好……”
是啊！自從學校秋游瘋狂購物后，家里留下了一大堆口味各異、包裝精美的食品，平時有事沒事總愛捧在手里，足足地體驗一番舌尖上的美妙，久而久之就不怎么喜歡一日三餐寡味的米飯和清淡的蔬菜水果了。害得我總是上火或者腸胃不適。
正如我們學校有些同學沉浸在形形色色的電游、漫畫、動漫、網絡小說之中，時間長了而覺得文化科學知識索然無味，最終成績一落千丈，只能恨憾連年。
當我們被都市的燈紅酒綠迷眼時，是否記得生活的本色？當我們被奢華的山珍海味迷惑時，是否記得生活的原味？當我們被紙醉金迷的生活亂心時，是否記得生活的真諦？
要想保持健康的生活，還真要有一顆像奶奶一樣清淡的心。
奶奶帶來的鄉下菜雖然清淡，但是絕對天然綠色，對健康大有裨益；我們偏好的一些重口味食品常常多有色素、添加劑，雖是美味爽口，卻是健康的隱形殺手。
同樣，在這物欲橫流的都市生活里，我們常常被表象的繁華與喧囂迷惑，難得有幾個人能保持自己清淡的本真！難得有幾個人能看透金玉其外，敗絮其中！
生活也是如此。我們只有吃得清淡，才會健康；只有生活得清淡，才能讓生活美好，讓生活清澈透明，讓生活陽光明媚。記得曾讀過“唐宋八大家”之一的蘇東坡的一首《浣溪沙》其中有三句“雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。”甚是喜歡。中午時分，在山莊農家，泡上一杯浮著雪沫乳花似的清茶，品嘗山間嫩綠的蓼芽蒿筍的春盤素菜，多么愜意，多么舒坦，人間最有味的是這清淡的歡愉啊！“人間有味是清歡”。玩味這一帶有生活哲理的妙句，給人無盡的思索。這大抵就是所謂的“繁華落盡見真淳”吧！
像奶奶一樣，正是在鄉村清淡的生活中，才保持善良的本真，擁有一顆清淡的心。因而總是那么的從容坦然地直面生活的風風雨雨、坎坎坷坷。
生活容不得束縛與羈絆，樸素和自由才是最好。“天下熙熙皆為名來，天下攘攘皆為利往”的世人，只有保持一顆清淡的心，才能主宰自己的命運，而不淪為欲望之奴。正如陶淵明為了自由與尊嚴，不為五斗米而向鄉里小兒折腰，決然歸隱，種豆南山、采菊東籬、把酒農家……盡享田園野趣，“此中有真意，欲辨已忘言。”
生活由不得奢華與揮霍，本真而清淡才是最好。西晉初期的官僚大地主石崇，以奢侈豪華著稱，當時晉武帝的舅舅王愷曾多次和他比誰更富有，結果都比不過他。有一次晉武帝賜給王愷一株罕見的兩尺多高的珊瑚樹，王愷借機向石崇炫耀，卻被石崇用鐵如意擊碎，王愷很生氣，石崇卻說：沒事，馬上還你就是。于是他讓仆人搬出一批珊瑚樹，都有三四尺之高，王愷見了瞠目結舌。最后呢，石崇因奢華與揮霍而招來殺身之禍。歷史長河里這等事例，不一而足，令人沉思深味。
……
擁有一顆清淡的心，才有清淡的生活；
擁有一顆清淡的心，才有清淡的品格；
擁有一顆清淡的心，人間有味是清歡。
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