父母都希望自己的孩子學會與人分享，養成慷慨大方的美德。然而，任何事情都要講一個度。如果孩子在與別人相處的過程中，總是擔心傷害別人，不敢拒絕別人，這樣的結果就可能是傷害了孩子自己。
作為父母該如何引導孩子學會拒絕、敢于拒絕、善于拒絕，讓孩子活得真實明白，活得開心快樂？
專家認為，讓孩子在成長的過程中學會說不，不僅是自我保護的一種方法，也是學習一種如何與人交往的處事技巧。家長教孩子學會拒絕，應該從以下幾個方面入手：
1.讓孩子學會分辨是非，學會取舍是關鍵。
讓孩子分清是非黑白，這是最重要的一點。如果是“不可以”，哪怕對方是再好的朋友，對方的建議多么有誘惑，都必須堅決拒絕。這是原則性問題，沒有妥協的余地，因為一時的不忍，造成的可能是一輩子的遺憾。
如果是“不愿意”，那么就要引導孩子自己衡量一下，接受和拒絕兩個選擇的結果，哪一個是自己更愿意承受的。
對孩子來說，也許寧可委屈自己也不愿讓同學失望。作為家長，當孩子的選擇很堅決，同時事情的結果并非無法承受的程度，就不必太刻意反對，因為那會讓孩子覺得你在干涉他的自由。以后碰到同樣的事情，可能會對家長隱瞞或者撒謊。
如果是孩子 “力所不及”，家長應該在事前提醒可能產生的不良后果。有些時候，有些事，有些忙，你實在幫不上——— 所謂 “愛莫能助”。如果你答應下來，結果可能很糟——— 人家對你寄予希望卻又落空，會感到更失望、傷心甚至怨恨，而你也可能誤了別人的大事，吃力不討好，幫人不成反害人。如果了解了后果，孩子依然不說“不”，那么讓他受一受挫折，也許比起家長的說教更能讓他吸取教訓。
2.營造民主氣息，讓孩子敢于表達自己的想法。
有時候，孩子不敢說“不”，和長期所處的環境有關。家長獨斷專行，不容許孩子說不，很可能會扼殺孩子表達自己意愿的能力，導致對任何人的任何無禮要求，都說不出拒絕的話來。
要允許孩子把自己的意見、想法充分表達出來，允許孩子否定父母的想法做法。若孩子的想法是對的，父母應給予鼓勵和表揚，并且接納孩子的建議。這既能培養孩子獨立思考能力，也能增強孩子的自信心，不害怕別人會不喜歡和不接受自己。
3.教會孩子說“NO”的技巧，拒絕未必會帶來傷害。
很多情況下，孩子不愿意說“不”，是怕傷害了朋友或者是破壞了和朋友之間的關系，怕自己失去朋友。家長可以制造情景，讓孩子體驗一下被說不的感受，讓他知道，被拒絕并沒有他想象的那么可怕，讓他了解，在適當的時候說“不”，對雙方其實都有好處。
同時，孩子也可以設身處地想想，怎樣的拒絕會讓人比較容易接受，什么時候該堅決，什么時候該委婉，什么時候可以尋求家長的幫助。只要學會設身處地，他會發現，拒絕別人其實沒有那么難。
推薦一種最簡單的拒絕方法——— 推遲法。當我們不想接受別人的要求，又不懂怎么拒絕時，可以說“我想好了再跟你說”、“我再考慮考慮”等，這是一種委婉拒絕別人的方法，別人也會從一再的推遲中，明白我們的意圖，不會使雙方過于尷尬。
4.及時鼓勵，強化“拒絕”的能力。
當孩子好不容易鼓起勇氣拒絕了別人的不合理要求時，家長一定要及時肯定他的做法，給予表揚甚至獎勵。這是一種正強化，幫助孩子積蓄“拒絕“別人的勇氣，減少孩子對于向朋友說不的負罪感。
做到以上幾點并長期堅持，對孩子來說，拒絕就不會再是難題了。
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