時下的中國是一個高度競爭的社會，競爭的壓力從成年人的社會際遇層層滲透，從研究生到中小學、幼兒園，哪一個年齡都不輕松。擁有良好的競爭心態，是當代人必修的功課，那么，如何引導孩子競爭呢？我的理解如下：
1 父母作為引導者心態的調整
著名畫家陳丹青說：“中國人總是一代代自己失敗了，然后就去逼孩子，孩子長大又失敗了再去逼他們的孩子，這就是愚蠢。”坦率地說，陳丹青所說的現象現在是越來越普遍了。父母希望孩子為自己爭氣、彌補自己人生的遺憾或者在自己的基礎上更上一層樓，總之潛意識中是充滿功利心，如果孩子不成功很不開心甚至大發雷霆。對自己人生越無奈、越遺憾，對失敗越恐懼的父母，往往就越急功近利。殊不知，功利心恰恰是最大的障礙，父母們患得患失放不下，孩子們畏首畏尾方不開，哪怕是沒有多大意義的小事。
實際上，父母把絕大部分心思放在了“要求”、“期望”孩子成功上，把少得可憐的心思放在了“幫助”孩子成功上。這是天淵之別的，前者重在事情結果的成功，后者在與孩子獲取成功能力的增長。失敗對于前者是痛苦的沮喪的應該受到責罰的，對于后者則是可以引來啟發、反思和進步的。成功對于前者通常會引起對更大的成功的期望，以至于孩子恨透了父母的貪心而消減了奮斗的動力；對于后者則是值得慶賀的，下一個目標到時候再說，現在暫且不提。
2 引導孩子積極看待競爭
競爭應該是一件富有刺激的、讓人緊張也讓人興奮的事情。固然勝利值得歡呼，失敗讓人無奈，但最值得回味的還是那中間磨人的過程，任何一個困難的克服，任何一次對自己的控制，任何一次費盡心機的計劃，都是那么值得耐人尋味。
無論是成功還是失敗，結果都會轉瞬即逝，人生會面臨無數的競爭和考驗，沒有哪一次可以決定我們漫長的一生。對于既定的結果，無論輸贏，我們都不要太在意，而是應該看看我們能夠發現什么、學習什么，當我們面臨下一個目標的時候，我們怎樣做才會更好。我們應該教會孩子看重和享受競爭的過程，因為人生說到底就是一個過程，而不是結果。人的進步在于不斷的超越自己，而不是和別人比高低。
3 什么是最好的狀態
莊子在《達生》中有一個比喻，大意是：人們下棋的時候，用瓦罐作，都發揮得淋漓盡致，用帶鉤作，人們下棋就遲疑和慌亂，用黃金作，人們就會大失水準。技術本身沒有變，而遲疑和慌亂是太看重外在的壓力。凡是過分看重外在壓力的人，他的內心智慧的發揮就被大大消減了。許多學生面臨重要的考試都發揮不出平時的水平，許多運動員有足夠的實力卻總不能在大型比賽中獲勝，就是這個道理。
競爭的獲勝一方面靠良好的知識能力，一方面還要靠良好的心態（運氣因素在此不做討論）。越是重要的競爭，越是高水平的較量，心態就越重要。
良好的競爭心態至少包括三個因素：
A 有一定的興奮和適當的企圖心，但不是勝負心太重以至于患得患失放步開手腳；
B 對于外在和內心的干擾保持警醒并能有效排除，盡可能的集中所有的精力心思，高度關注自己的目標和任務;
C 能夠隨機應變，尤其是能夠面對意料之外的變化和挫敗。
4 如何幫助學習競爭
首先我們應該讓孩子放松的介入競爭（包括考試、比賽和學習）。孩子貪勝懼敗多是因為父母們太計較。不要獎勵勝利、懲罰失敗。如果孩子獲勝，我們應該像孩子祝賀而不是獎勵，也不要馬上提出新的目標。失敗了，切忌不要懲罰、斥責，因為沒有一個孩子喜歡失敗，也沒有一個孩子不像擺脫失敗。只有在孩子確定自己毫無希望達到成人的目標時，才會得過且過，放任自流。我們應該表現出我們對孩子的理解和同情（比如關切地問孩子：是不是很難過），然后在孩子有心情面對這件事時，和孩子一起討論失敗的原因是什么、差距在哪里等。
其次，就是更多的練習，培養孩子“在場上”的感覺。通過充足的準備，培養孩子對于競爭的渴望和興奮；通過反復的練習，增強孩子對壓力的承受能力，以及意志的頑強、策略的靈活。
根據孩子的愿望盡可能多的創造孩子參與比賽的機會。如果條件不允許，也可借用其他形式。比如當孩子做數學題時，我們就引導孩子假想有一個和他水平差不多的同學，正在和他比賽，看誰能做的又快又好。
再比如和孩子一起從電視上觀看孩子喜歡的比賽，認真聆聽解說員的分析，并一起討論各個參賽者的個人特點和競爭狀態。
總之，良好的心理素質雖然有遺傳的因素，但更依賴于后天的練習，競爭的經驗、自我調節和控制能力、穩定的發揮都是需要經過多次磨練才能恰到好處的。
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