消除嘴角紋的方法

2024-08-24 好文

　　導讀：臉部皮膚是我們最重要的肌膚，如果保養不好，嚴重影響我們的容顏。特別是我們在難過撇嘴時，嘴部就會產生嘴角紋。那么我們應該如何去除嘴角紋呢？

　　去除嘴角紋的日常保養方法：

　　1、要注意日常飲食營養平衡。多吃富含維生素A、C、E的食物，并且要多喝水。

　　2、新鮮的瓜果汁可直接用于美容。

　　如用西紅柿汁涂擦嘴部皮膚，不僅能增加嘴部皮膚表皮細胞的水分，而且還起營養細胞的作用，從而增加其彈性。

　　3、去除嘴角紋也可以做做嘴角皮膚的按摩。

　　按摩法1：

　　①用手指的二三四指的指腹部位由嘴唇下的部位點壓，向兩側慢慢畫圈的動作繞道鼻翼兩側。在按壓的時候注意力度，切忌過于用力也不要太過輕柔。

　　②保持住步按壓的姿勢，雙手指腹以按壓的方式慢慢上移，直到移動到眼瞼的部位為止。

　　③這時候你的指腹在眼下的區域，保持這個姿勢，停留3-5秒鐘，千萬不要讓眼下和法令交界位置的脂肪掉下來！

　　④請稍稍減輕力度，將手指水平移向兩側，然后依次滑過耳前、頸部、直至鎖骨，將按摩后的脂肪和廢物通過淋巴排出去。（將動作1~4重復3遍即可）

　　按摩法2：

　　①掌心貼臉，由下向上畫大圈，并向耳際輕推。這個動作能夠為松弛的皮膚帶來彈性。雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。

　　②手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的松弛和細紋。手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。

　　③用拇指及食指沿著嘴角紋由下向上，輕柔地捏皮膚表面，重復3~5次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

　　注意：捏的時候大拇指與食指間的距離為0.5~1厘米，手指的施力點要和皺紋垂直。

　　按摩法3：

　　①首先撅起嘴來，用雙手的拇指和食指緊緊捏住嘴唇兩邊的肌肉，從嘴唇中間向嘴角拉拽。

　　②用拇指和食指沿著嘴唇線一下一下地捏此處的肌肉。

　　③用手指的指腹部分從鼻子下方向下推壓上嘴唇的肌肉，再從下巴中央向上提拉肌肉至下嘴唇。

　　④用雙手的中指和無名指從下巴中央畫半圓至人中，以此未按摩口輪肌（嘴周邊的肌肉）。

　　4、臉部肌肉的鍛煉法

　　做臉部運動可以增進臉部肌肉的彈力，預防嘴角紋出現。與嘴角紋相關的3條肌肉，就是分布在臉頰和嘴巴周圍的上唇拳肌、頰骨肌和笑肌。

　　1）鍛煉上唇拳肌

　　人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側，嘴巴呈現字母 O 的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。

　　嘴巴維持 O 字，手按住法令紋最下端，肌肉會有向下延伸的感覺，可以改善嘴角到下巴的紋路。

　　2）鍛煉笑肌

　　發出字母E的音，嘴角向兩側上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒，持續做“笑”的表情。嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛煉。

　　維持字母E的動作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路。

　　3）鍛煉頰骨肌

　　用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母 O 的音，可以鍛煉頰骨肌。還是用相同的動作，換成念“哇”的音，臉就像是大笑時那樣展開來，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。中指壓在人中部位，食指和無名指壓在嘴角紋上，發出字母 O 的音。

　　手保持相同的動作，改發字母 E 的音，嘴巴盡量向兩側打開，但是下巴不要過于用力。兩個步驟各做10次。

　　5、防止嘴角紋的產生，保持充足睡眠和良好的新陳代謝。

　　經常熬夜或睡眠不足，會令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無法得到正常的休息和養分供給，很容易在嘴角形成彈性下降、松弛及早衰現象。

　　因此，養成良好的作息習慣，避免熬夜或者過度緊張疲勞對改善嘴角皺紋非常重要。

　　總之，不管是日常保養還是按摩法或者臉部運動，對去除嘴角紋還是有一定效果的。但是我們在使用這些方法時，不要過度用力鍛煉，不然適得其反，皺紋更加多就不好了。

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