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腳上變化預示疾病信號

2024-09-23 好文

  我們的腳上面有很多細微變化暗示了你的身體健康狀態,比如腳指甲變得厚重、腳趾甲開始發黃、腳頻繁痙攣等,這些癥狀都表明你生病了,需要趕快救治了。到底是生什么病呢?應該如何護腳好呢?腳臭怎么辦?下文都做了解答,千萬別錯過哦!

  1、寒腳

  問題癥結:這種情況多發生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低,所以即使她們很健康,對寒冷也會很敏感。

  40歲以上的女性如果有寒腿的現象,那可能是甲狀腺功能不足,因為甲狀腺會調節身體溫度和新陳代謝。此外,循環不暢也是原因之一。

  解決辦法:絕緣的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒腳之外的健康問題,建議你去看醫生。

  2、腳指甲厚重、發黃

  問題癥結:這是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺,所以會持續好幾年都不會發覺。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲,導致指甲發出難聞的味道,顏色變深。

  糖尿病患者、有循環問題和免疫系統問題的人容易感染該疾病。如果老年人走路有問題,有時候也可能是這個問題,但是不易被人們發覺。

  解決辦法:看專業的治腳的醫生或經常去醫生那里做治療。

  3、腳頻繁痙攣

  問題癥結:腳突然抽筋,或是肌肉的猛然收縮,可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候,在躺著的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣,之后會伴隨有酸痛。

  如果這種情況經常發生,那么你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止這種情況發生。手腳抽筋時可以巧用鹽。

  護腳辦法:試著彎曲腳,按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松。為了避免腳抽筋,睡覺之前伸展腳,然后喝杯熱牛奶來補充鈣。

  喝水,是很重要的一個養生手段。水對于人體來說,跟空氣一樣重要,及時補水可以預防一些疾病的發生。身體缺水時也會給你發出一些信號,那么這些缺水信號你都知道嗎?下面,跟小編一起來看看吧。

  1、口腔干燥,舌頭腫脹

  身體缺水的第一信號是口渴,脫水會導致口干和舌頭輕微腫脹,所以要及時喝水。

  2、皮膚缺乏彈性

  脫水會降低皮膚彈性,醫生常常通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性,判斷病人是否脫水。

  3、心悸

  心臟與身體其他肌肉一樣,脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。

  4、疲憊

  長期缺水容易導致血流量和血壓下降,血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣,肌肉和神經功能就會削弱,因而更容產生疲勞感。

  5、頭暈目眩

  4、大腳趾突然增大

  問題癥結:可能是痛風,這是關節炎的一種,通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位,而全身體最涼快的地方莫過于離心臟最遠的大腳趾。40到50歲的男性、絕經后的女性更易患有痛風。

  解決辦法:向醫生咨詢通過飲食和藥物治療。

  5、腳趾稍微下陷,有勺子形狀的壓痕

  問題癥結:這是貧血的表現。因為沒有足夠的血紅蛋白(一種存在于運送氧的血細胞中的富含鐵的蛋白質)引起的。內部出血(如潰瘍)或嚴重的月經不正常也可以引發貧血。

  貧血時,指甲也會出現相同的狀況:顏色和甲床都會呈現蒼白。而且指甲易碎,腳總是感到寒冷。疲勞是貧血的首要癥狀,其他癥狀包括站立時呼吸短促、頭暈或頭痛。

  解決辦法:通過全血細胞計數檢查可以診斷貧血。

  6、腳和腳趾無毛

  問題癥結:循環不暢通,通常是由血管病引起的。由于動脈硬化,心臟無法把足夠的血供到腳,就會出現這種現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候,腳可能是鮮紅的或微黑的;上升的時候,馬上會變得蒼白。

  解決辦法:通過運動和食療方法改善身體循環。

  7、無法治愈的腳掌疼痛

  問題癥結:這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞,表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。糖尿病的其他表現還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕。

  解決辦法:馬上治療潰瘍,并做個糖尿病的檢查。

  8、雙腳麻木

  問題癥結:雙腳沒有知覺,這是由周圍神經病變引起的。周圍神經病變有很多原因,但是兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精。化學療法也是另一個原因。更嚴重的是這種麻木會延伸到手,讓你感覺似乎戴著手套似的。

  解決辦法:看醫生,找出原因。雖然周圍神經病變沒有治療方法,但是可以通過鎮痛劑和抗抑郁藥來緩解疼痛癥狀。

  腳臭怎么辦教你除臭方法

  1、平時堅持每天有熱水泡腳,在水里可以加入一定量的米醋,調勻后,將雙腳浸泡15分鐘左右,每日1次,連續3-5天,腳臭即可消失。

  2、洗腳時,在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,并反復搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。

  3、洗腳時,在熱水中加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可除腳臭。

  4、將強力霉素研成細末,涂抹在腳趾縫里,每次用量1~2片,可使半個月內不再有臭味。

  5、葛根15克,研成細末,加白酒15克,再加適量水,煎后洗腳,每日1次,1周后,可除去腳汗引起的腳臭。

  除了上述的幾種除腳臭的方法外,日常還應注意腳部衛生,養生每天換襪子的習慣;經常把鞋放在太陽下曬一曬,保持鞋內干燥;對于經常穿高跟鞋的女士,建議少女要少穿或者不穿,可穿坡跟或者不搞過3厘米的鞋子;買鞋時不要貪圖便宜,一定要注意鞋的透氣性。

  另外,經常有人洗完澡后就穿著濕拖鞋,這樣對你的腳乃至身體傷害都很大,濕氣會直接進入你的體內,腳部也容易滋生細菌。建議洗完澡要把腳擦干凈,或者有兩雙拖鞋可以替換。

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