教孩子正確刷牙的方法

2024-10-24 好文

　　怎樣教孩子正確刷牙？3歲以下的寶寶需要爸爸媽媽幫助刷牙，3-6歲的寶寶可以開始刷牙，下面為大家介紹怎樣教孩子正確刷牙。

　　一般說來，當(dāng)孩子到了兩歲至兩歲半乳牙出齊的時候，家長就應(yīng)訓(xùn)練孩子自己洗漱，以便讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　1、父母要以身作則，和孩子一起刷牙，一起洗臉；父母還要有耐性，一下一下地教孩子怎樣刷，怎樣洗，并且等他一起洗，不能比他快，還要多鼓勵。

　　2、孩子不肯和父母一起洗臉?biāo)⒀罆r，拿一面鏡子照照他的臉孔和牙齒，告訴他齒縫的污漬會愈來愈多，牙齒愈來愈黑不漂亮，臉上的斑點（汗斑或其他的污漬）也會愈來愈多愈不好看。

　　3、要表示對孩子的信任，不用每次都親自監(jiān)督他，讓他主動去做。開始的時候，他可能只胡亂地抹一下嘴臉便了事，有時偷懶也容忍他，不揭穿他，等他習(xí)慣了每天早上洗臉，再慢慢要求他洗得更干凈；然后再要求他漱口，然后是涂上牙膏刷牙，循序漸進，不必要一下子全部做好做齊。

　　4、制定一些合理的小制度，如未刷牙洗臉，不可吃早餐，晚上不可上床睡覺，晚上刷牙后不準(zhǔn)再吃東西，飯前必須洗手等。這些制度必須所有家人共同遵守，不能厚此薄彼。

　　5、如果孩子的反抗心理太強，不妨嘗試一下硬碰硬的方式，全家人異口同聲，拒絕與臟孩子同桌吃飯，不肯和他一起玩耍。由母親或更合適的人從中疏通，用勸或哄的辦法，以溫柔的方式去引導(dǎo)他。稍有改善，家人馬上表示和解，以示鼓勵。當(dāng)孩子肯讓步時，家人便要重新接納他，獎勵他。

　　6、利用電視媒介及報刊雜志的廣告等，引起孩子對牙膏的興趣。

　　怎么教寶寶正確刷牙

　　幼兒牙齒保健。眾所周知，牙齒不但能咀嚼食物，還有助于清楚地講話和發(fā)音。如果沒有健康的牙齒，不僅會加重胃腸功能的負擔(dān)，對全身的健康都有較大的影響，而且不利于面部骨骼發(fā)育。另外，牙齒出現(xiàn)畸形，也會影響美觀。因此，保護牙齒也是幼兒保健的一項重要內(nèi)容。

　　幼兒牙齒保健。刷牙是最好和最有效的保護牙齒的方法。兒童刷牙應(yīng)該用專門的兒童保健牙刷，并選擇專用的兒童牙膏，最好是含氟兒童牙膏，（牙膏中的氟能增強牙齒硬度，保護牙齒免受酸性的侵蝕，抑制口腔中細菌的活躍程度并可修補已遭酸侵蝕的牙釉質(zhì)）堅持豎行刷牙法，因為刷牙運動方向與牙縫的方向一致，牙刷上的毛能夠深入牙縫中清除牙縫中的臟東西，而且在刷牙的同時對牙齦組織有一定的按摩作用，也不會磨損牙齒。那么，如何指導(dǎo)幼兒正確刷牙呢？

　　1、使用前，將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘，使刷毛變得柔軟。

　　2、寶寶使用牙刷時，頻率不宜太快；刷牙時先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時，先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來回豎刷，清除牙縫里的殘留物。橫刷時用力輕，豎刷時稍加力。

　　3、牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內(nèi)部，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。寶寶的牙刷與大人牙刷分開放。

　　4、通常1個月更換一次牙刷，最長不能超過3個月。不要長期固定使用一種牙膏，應(yīng)交替使用，以避免產(chǎn)生耐藥性。

　　家長們還應(yīng)注意，3歲以下兒童應(yīng)由成人幫助刷牙；3歲至6歲的兒童應(yīng)在成人的指導(dǎo)下開始自己刷牙，但仍需成人的幫助才能將牙齒刷干凈。家長應(yīng)在為孩子刷牙的同時，培養(yǎng)孩子的刷牙興趣，使孩子從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　保護牙齒還要好好吃飯，不能偏食和挑食，因為食物中好多營養(yǎng)成分是牙齒必需的，如：維生素A、B、C、D，還有鈣和磷。還要吃一種最重要的——食物纖維。既能鍛煉牙齒的咀嚼能力，又能清除牙齒周圍的食物殘渣，的確是一種有效又簡單的好辦法。這樣的食物有很多，如：瓜果、蔬菜。有好多蔬菜不但含有粗糙的纖維，而且含氟，比如：萵筍、卷心菜、白菜、茶葉等。

　　為了孩子們能有一口健康的好牙，家長們一定要悉心幫助和督促孩子們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

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