很多愛(ài)美女士戶外游玩時(shí)為了保持自己美好的形象，仍然會(huì)像平時(shí)一樣全副武裝，小編嚴(yán)重警告：這樣的行為時(shí)不可取的，請(qǐng)謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)：
化妝
旅途中最好不要化妝，或者等坐定后馬上用洗面液清潔面部，到達(dá)目的地前再化妝。另外，不要忘了刷牙，也可用漱口水嗽口。
皮膚護(hù)理
飛機(jī)或火車?yán)锟諝獾乃直韧饷嬉?0%。而相對(duì)濕度50—60%最合適。因此，長(zhǎng)時(shí)間坐車、乘飛機(jī)應(yīng)隨身攜帶潤(rùn)膚露，以便及時(shí)給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分和水分，同時(shí)要多喝水。若隨時(shí)向臉部噴些礦泉水，讓細(xì)小的水珠在臉上停留片刻則對(duì)皮膚更佳。
眼睛護(hù)理
眼睛周圍的皮膚薄且敏感，要格外注意，一旦覺(jué)得眼眶周圍發(fā)澀，應(yīng)馬上涂些眼霜或維生素E，以防細(xì)小皺紋的生成。
嘴唇護(hù)理
嘴唇?jīng)]有皮脂腺，很容易失去血色或發(fā)生皸裂。防裂的最簡(jiǎn)單辦法是不斷用潤(rùn)唇膏或維生素E加以滋潤(rùn)。
頭發(fā)護(hù)理
干燥的空氣對(duì)頭發(fā)不利，最明顯的表現(xiàn)是頭發(fā)發(fā)癢，梳理時(shí)有靜電。保護(hù)辦法是出發(fā)前去美發(fā)廳進(jìn)行一次全面保養(yǎng)。另外，為了保持發(fā)型，需用防靜電的梳子。
身體護(hù)理
任何一種交通工具的空間都極為狹小。長(zhǎng)時(shí)間的坐臥會(huì)造成血液循環(huán)不暢，頸背酸痛，雙腳發(fā)麻。如有可能，不妨做幾節(jié)健身操：身體坐正，雙腿抬起與座椅同高，然后身左右兩側(cè)做環(huán)形擺動(dòng)數(shù)次；身體坐正，肩膀向前、向后擺動(dòng)數(shù)次；收緊大腿、臀部和腹部肌肉，保持幾秒鐘，然后放松。盡可能多重復(fù)幾次。
調(diào)整時(shí)差
跨越幾個(gè)時(shí)區(qū)的旅行更令人感到不適，故在出發(fā)前幾天的起居應(yīng)做適當(dāng)調(diào)整。如旅行是由西向東，那就要有意早一點(diǎn)上床睡覺(jué)，第二天早一點(diǎn)起床；若路線是由東向西，則應(yīng)晚睡晚起。
旅游穿戴有學(xué)問(wèn)
一般的觀光旅游，選購(gòu)運(yùn)動(dòng)休閑服最簡(jiǎn)便。上裝最好以茄克、T恤、牛仔裝、小馬甲等為宜，力求舒適、輕便、實(shí)用。貼身衣褲最好選擇針棉織品，因旅游活動(dòng)量大，這類衣物具有吸汗、柔軟、吸濕、透氣性能好等優(yōu)點(diǎn)。此外還應(yīng)選擇口袋較多而又方便的衣褲。因旅游時(shí)的票據(jù)、膠卷、食品等物品攜帶較多。面料方面，純棉或80%棉織品較合適，麻、絲易皺，攜帶不方便。
在帽子方面，大草帽雖好看，遮陽(yáng)也好，但不易攜帶。如果遇上風(fēng)大的時(shí)候，帽子易被吹掉，手還必須扶在帽頂，很不方便。因此，宜戴旅游帽。
旅游攜帶的包，以腰包和背包為主選目標(biāo)。如果不習(xí)慣這種裝扮，也可選擇底寬、有背帶的皮包。選擇一個(gè)類似書(shū)包式的皮包，底層寬、夾層多，耐磨或防水材料的更佳。在人多的地方或逛街時(shí)，將皮包斜背在胸前較安全，可以防竊。
襪子方面，有一種用毛巾做底層的棉襪穿起來(lái)十分舒適、透氣。
至于鞋子，軟皮做的休閑運(yùn)動(dòng)鞋最舒適，但價(jià)格偏高；布面膠鞋也可以，但要注意鞋底弧度設(shè)計(jì)是否合腳，鞋底彈性及防滑程度是否好。
做好準(zhǔn)備工作，旅途中還可以使用以下美容小常識(shí)來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚
一、旅途中巧打扮。早晨起床后，先用溫水洗去面部的油脂污物，再用冷水洗臉，可使皮膚增加彈性，洗后進(jìn)行化妝，如搽點(diǎn)護(hù)膚霜，涂點(diǎn)口紅，灑點(diǎn)香水，不過(guò)要以淡妝為佳，不宜濃妝。
二、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材，選用黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等新鮮蔬菜，切成片狀，貼在臉部、頸部，片刻后取下，稍加按摩，使皮膚吸收有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
三、旅游途中多飲水。飲水可補(bǔ)充面部皮膚由于缺水而失去的營(yíng)養(yǎng)，因此在旅途中多飲水，是美容必不可少的保障。
四、多吃水果益皮膚。水果中有多種維生素和礦物質(zhì)等，可通過(guò)有機(jī)體的生化作用，為皮膚的健美提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。
五、不忘記用山泉水洗臉。旅游途中常到有山泉的地方，不要忘記多用山泉水洗臉。因山泉水污染少，內(nèi)含多種礦物質(zhì)，對(duì)皮膚極為有益，可增強(qiáng)皮膚韌性和彈力，防止產(chǎn)生皺紋和皸裂。
六、休息時(shí)按摩面部。旅途中休息時(shí)，可靜心閉目養(yǎng)神，同時(shí)輕輕按摩面部。有利于皮膚恢復(fù)彈性，保持美容。
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