皮膚科醫生認為，“成人痘”的產生除了因為皮脂分泌過旺，粉刺、毛孔角化速度越來越快、細菌的滋生破壞都屬于“罪魁禍首”。成人痘的出現經常不分季節，額頭、嘴巴周邊、臉頰都屬重災區，還會在同一部位重復“發痘”。
暗瘡的源頭--暗瘡菌屬好脂性，以油脂作為養份，繁殖在空氣量低的環境中，因此易匿藏于毛孔里面。真正有效的暗瘡護理，除了應用于皮膚表面，更需要針對修護暗瘡菌滋生的居所--毛孔。因此，對付成人痘的關鍵是溶解角質，疏通阻塞的毛囊皮脂腺導管，避免皮脂和死亡細胞滯留堆積，從而阻止細菌在缺氧環境下滋生。
長痘痘的肌膚要特別注意清潔 “戰痘”四重點
1、有效清潔
長痘痘的肌膚要特別注意清潔。女生總認為洗臉就該洗得一點油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂并不總是存在相生相伴的關系，例如成人痘，長痘痘位置的皮膚通常都會比較干燥，它需要的是補水多過于清潔。因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更干更皺。
作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用堿性洗面奶，多用補水型的產品。皮膚通透了，自然就長不出成人痘了。成人痘在洗面奶的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。
2、重點消炎
青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以使用含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的植物成分。但成人痘的發痘原因不一樣，需要使用具有消炎凈化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。
切勿將遮瑕膏涂得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。另外，現在不少品牌也推出了專門為成人痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。
3、防止留疤
青春痘比成人痘更容易留疤，但這絕不表示成人痘就可以強制擠壓哦。成人痘往往又硬又黑，是個老頑固，清除它們就要非常謹慎。
防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質，最好用柔膚水先敷一下痘痘，當痘痘頂端稍微軟化后，再用粉刺針輕輕刺破一個小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸干凈膿血。等痘痘變平了之后，什么都不需要涂抹，只需讓它自然干燥愈合就可以了。
4、去除痘印
成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發炎后留下的色素沉淀，長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，也可以使用含維生素C的美白品進行密集護理。
凹洞就要嚴重些，當痘痘發炎嚴重傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水楊酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞邊緣，超過20天左右的努力，才有可能看到成效。
約有50% 的女性患者過了青春期，仍要和痘痘作不懈斗爭。美容專家認為，職業女性可能是“成人痘”的高發人群。
內分泌失衡容易誘發痘痘 成人痘誘發原因：
內分泌失衡：
由于生理原因和長期處在壓力環境，不少職業女性都會出現內分泌失衡的癥狀，而這也是誘發痘痘的罪魁禍首。
身體過度虛弱時，神經—內分泌系統也會失衡，導致內分泌失調，此時雄性激素的絕對值沒有增加，但與體內其他性激素相比，有相對增加。
此外，有些女性的下丘腦、垂體、卵巢或腎上腺出現了囊腫、增生、腫瘤等器質性改變，這些改變使得腎上腺、卵巢過度分泌激素，從而導致內分泌失調。“有些女性在月經周期前后，臉上的痘痘會格外活躍，也是因為體內激素水平改變所致�！�
精神過度緊張也會讓痘痘有機可乘 精神過度緊張：
生活中的巨大壓力會造成情緒過度緊張，使得生理功能失衡，讓痘痘有了可乘之機。
不良的生活和飲食習慣是成人痘的幫兇 不良的生活和飲食習慣：
不良飲食習慣和不規律的生活習慣是“成人痘”的幫兇，如愛吃油炸類、辛辣食物和過甜食物，有抽煙、喝酒的習慣，睡眠時間過短等都會導致痘痘。
去痘印最有效的方法
去痘印最有效的方法是什么?或許臉上有痘印的MM還在煩惱痘印怎么去，那今天就讓小編告訴你幾個去痘印最有效的方法吧，讓你假期約會沒煩惱!
去痘印最有效的方法1：每天用淘米水洗臉
每天洗完的淘米水，MM是否馬上倒掉了呢，這可太浪費了哦，因為淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等，每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，痘印也會慢慢退去。
去痘印最有效的方法2：黃瓜敷臉
如果臉上有痘印，可用新鮮的黃瓜切成薄薄的切片，敷在臉上有痘印的地方，堅持幾天，你就會發現你的皮膚白嫩了好多，夏天留下的痘印也會淡化好到了，等到約會的日子，只要用一點點遮瑕膏涂在有痘印的地方，就可以輕松擁有無瑕水嫩的臉蛋啦。
去痘印最有效的方法3：酸奶涂在有痘印的位置
取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面后，涂在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助于改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。
去痘印最有效的方法4：使用含有果酸的保養品
有些MM臉上由于之前痘痘泛濫，會留下很多紅紅黑黑的痘印，就可以選擇一些含有果酸的保養品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘后的色素沉著。
去痘印最有效的方法5：土豆片敷臉
其實用土豆切片來敷臉也可以有淡化痘印的效果哦，每天晚上洗完洗臉后，用新鮮的土豆切成薄薄的切片，敷在臉有痘印的地方，就可以淡化痘印啦。
去痘印最有效的方法6：多吃美白蔬果
保養肌膚，除了需要外在保養外，其實內在的調理也是十分重要的哦，每天多喝水也有美白肌膚的功效哦，MM們還可以多吃一些的美白功效的蔬菜和水果哦，像番茄和蘋果等。
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