作為一無名無私奉獻的教育工作者，總歸要編寫說課稿，寫說課稿能有效幫助我們總結和提升講課技巧。寫說課稿需要注意哪些格式呢？以下是小編整理的中職心理健康說課稿 為心情掌舵，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
【設計理念】
近年來，整個社會普遍感受到，學生承受、克服挫折的勇氣和能力越來越弱，挫折反應極為強烈。現在社會激烈競爭，學生不但要學好文化科學知識，掌握各種技能，同時也要有較好的心理素質、健康的個性心理和良好的社會適應能力。設計這次活動，目的是要學生以良好的心態正確對待挫折，用百倍的信心和勇氣戰勝各種困難，爭取進步。
【選擇該主題的原因】
針對現在的學生抗挫折能力弱的現狀，我選擇這個課題，主要想通過教育、引導，讓學生掌握認清挫折、掌握戰勝挫折的方法，增強戰勝挫折的毅力，提高抗挫折能力。
【說教學目標】
認知目標：
使學生了解挫折的概念，產生挫折的原因和戰勝挫折的方法。
能力目標：
提高學生分析挫折的能力和戰勝挫折的能力。
情感目標：
1、充分認識人生難免有挫折，做好直面挫折的心理準備。
2、以樂觀的態度應對生活中的挫折與逆境，有戰勝挫折的決心。
3、養成勇于克服困難和開拓進取的優良品質。
【說教法】
本節課教學手段先進，形式生動活潑，我在教學中較好地運用了電教手段，視頻的插入充分體現了電教法和直觀教學法。整個過程通過引導法，分析法，對話法讓學生意識到自己所遇到的困難是什么；并且運用了游戲體驗法、案例教學法以及情境教學法引導學生參與，極大地激發了學生的學習興趣，使學生學得輕松、活潑。此外我還通過表格法引導學生說出自己經歷的挫折和當時的心情，從而有針對性的解決實際問題，養成勇于克服困難的品質。
【說學法】
本節課我主要聯系實際，從日常生活入手，引導學生運用討論交流法提出所遇到的困難并解決問題、戰勝挫折，體驗法讓學生在游戲活動中體驗挫折的含義和受挫心情，為下面解決問題做鋪墊。同時還通過自主合作探究法探索戰勝挫折的方法。學生通過觀看名人勵志視頻聯系到自身，很好的運用了遷移法來掌握戰勝挫折的方法，提高戰勝挫折的能力和勇氣。
【說教學過程】
本節課我根據主題針對學生的年齡特點和心理需要設計了五大教學環節，下面我就來具體談談：
一、熱身游戲，體驗挫折
本主題的設計主要想通過游戲活動，讓學生親身體驗挫折，為尋找方法做好鋪墊。
新課程提出“讓學生成為學習的主人”，倡導“自主學習、合作學習、探索學習”的學習方式，為了實現這一理念，我在課堂上設計了諸多活動。
上課伊始，我設計了一個有趣的“夾豆”游戲，讓學生在活動體驗中感受挫折，通過游戲調動學生參與的積極性，創設一種輕松、開放、安全的氛圍。同時使學生在游戲中體驗到沒有“常勝將軍”，成功并非一帆風順。從而自然的引出課題“為心情掌舵” 。
二、聯系實際，挫折自查
在第二個大環節中，主要設計了三個小的活動，讓學生查找自身存在的困難和問題。
1、想一想：首先引出什么是挫折，根據學生回答歸納出簡單的定義。
2、憶一憶：引導學生使用鼻息放松法，很好的吐露心聲，并通過填寫挫折卡，自查實際生活中的挫折，學生在優美的音樂中完成，在舒緩的氛圍中傾訴自己的煩惱和困惑，說出心里話，從而更好地對自身挫折進行自查。教師根據學生回答歸納出可能產生挫折的幾個方面：比如學習、生活、人際交往等，并相機進行板書。
通過放松練習及回憶，在輕松的環境中使學生很好的重現自己各方面遇到的問題和困難，在輕松的氛圍中，學生有挫折可說，有挫折想說，說自己的真心話。為下面的輔導活動作好鋪墊。
3、畫一畫：在放松、回憶和訴說后，引導學生畫出自己經歷的一次印象最深刻的挫折的心情，讓學生得到一定程度的心理釋放，同時也為下一步解決問題做好準備。
三、解開心結，戰勝挫折
本主題主要通過情景劇的表演，尋找打開心結的方法，從而更好地解決自身問題，其中設計了兩個小環節：
1．總結方法：通過心理情景劇的表演，以身邊有代表性的`故事來感染學生，引起學生情感上的共鳴，從而更好地解決問題�！爸俗灾笔切睦磔o導的目標，通過幫助別人，讓學生在討論中集思廣益，尋求戰勝挫折的方法，培養學生承受挫折的能力。這一環節中，教師可以根據學生的總結相機板書有效的干預方法。
2.方法訓練營：在體驗、感知戰勝挫折方法之后，學生的情感由此及彼，幫助他人解決問題的過程中，要正確對待自己的挫折，同時有效解決自身問題。
四、乘風破浪，駛向彼岸
在這個主題中，主要通過勵志教育，引導激勵學生擁有戰勝挫折的勇氣和力量，讓學生在激勵中不斷前進。
1、播放視頻。
舞蹈《牽手》視頻中，展現的是一對殘疾人舞蹈演員用精湛的技藝和驚人的毅力演繹了一段身殘志堅，自強不息，為理想，為志向奮斗終生的感人故事。
2、名人引領
通過杏林子執著追求夢想的經歷來激勵學生，引導學生明確：遭受挫折的不僅是身殘志堅的人，還有很多人士取得成功也不是一帆風順的，需要經歷挫折后及時反思和努力，才能取得成功，例如李嘉誠、林肯等……
3、交流座右銘
在突破了本課的重難點以后，我還引導學生交流課前準備的座右銘，在耳熟能詳的歌曲《水手》的氛圍中，學生更加明確：要想度過“挫折”這條河流，往往需要乘上“自強不息”、“執著”這條小船才能逆流而上，順利度過。
總之，本節課我力爭從學生實際出發，引導學生在體驗中獲取方法，并主動地內化為自己的情感、態度、價值觀，融入到實踐活動中去，從而有效的提高學生抵抗挫折的能力。
五、課外延伸
生活中，我們不可避免的會遇到很多難題。農民會遇到自然災害而顆粒無收；工人會因為企業經營困難而下崗；青少年也可能會在學習成績、升學考試、同學關系、身體健康等問題上遇到挫折。面對這些挫折，你身邊的家人或朋友是怎樣對待的呢，課后請你對他們進行采訪，并完成下列采訪卡：
你采訪的對象：
他們印象中最深刻的一次挫折:
經歷挫折后的表現：
寫出采訪心得：
【預期效果】：
整堂課的設計，我本著寓教于樂的教育理念，采用豐富多樣的活動形式，讓學生在體驗中感悟，在感悟中成長，積極主動的發現自身問題，并通過總結方法，很好的解決自身問題，讓學生在自我悅納中成長。同時課堂上做到“以學生為主體，教師為主導”，把抽象的東西具體化，使學生能夠在輕松愉快的氛圍下積極參與，有效解決自身問題，并提高應對挫折的能力，養成勇于克服困難的品質。設計這次活動，目的是要學生以良好的心態正確對待挫折，用百倍的信心和勇氣戰勝各種困難，爭取進步。
【板書設計】：
板書我比較注重直觀、系統的板書設計，還及時地體現知識點，以便于學生能夠理解和掌握。板書設計如下：
為心情掌舵
學習
生活
人際交往
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