在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，編寫(xiě)說(shuō)課稿是必不可少的，借助說(shuō)課稿我們可以快速提升自己的教學(xué)能力。優(yōu)秀的說(shuō)課稿都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家收集的如何幫助學(xué)生提高時(shí)間管理能力說(shuō)課稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
各位老師好！我是，我抽到的題簽是：如何幫助學(xué)生時(shí)間管理能力。今天我?guī)?lái)的就是一節(jié)針對(duì)高三年級(jí)時(shí)間管理的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，主題是《誰(shuí)偷走了我的時(shí)間奶酪》，下面我從四個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。
【設(shè)計(jì)意圖】
高三學(xué)生面臨高考的心理壓力是眾所周知。隨著高考的臨近，他們對(duì)時(shí)間的焦慮和恐懼感也日益增強(qiáng)，信心受到質(zhì)疑。在日歷一天一天飄落的100多天的日子里，面對(duì)桌上堆積如山的作業(yè)，很多同學(xué)的內(nèi)心開(kāi)始在動(dòng)搖，無(wú)力感陡生。他們?cè)谫|(zhì)疑剩下的有限時(shí)間里的進(jìn)步空間。班級(jí)里彌漫著矛盾氣息。
上周五，我在我區(qū)三所學(xué)校的高三學(xué)生群體中做了一次學(xué)習(xí)時(shí)間自我管理的問(wèn)卷調(diào)查：95。4%學(xué)生認(rèn)為自己有過(guò)忙亂不堪，桌上一堆事，頭腦卻發(fā)呆的情況，內(nèi)心的焦躁讓他們無(wú)所適從。93。3%的學(xué)生存在時(shí)間管理上的困惑，主要集中在計(jì)劃總是不能被執(zhí)行、沒(méi)有目標(biāo)、時(shí)間不夠用、效率低下等方面。看來(lái)，高三學(xué)生真正缺乏的不是對(duì)時(shí)間價(jià)值的認(rèn)識(shí)，更多的是苦于尋找不到高效管理時(shí)間的方法。
據(jù)此，我設(shè)計(jì)了這節(jié)《誰(shuí)偷走了我的時(shí)間奶酪》，并將活動(dòng)目標(biāo)定位在以下三點(diǎn)：
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解與理解：明白一分鐘時(shí)間的價(jià)值，克服行為惰性，減少對(duì)時(shí)間的無(wú)力感。
2、嘗試與學(xué)會(huì)：能利用時(shí)間管理ABCD原則監(jiān)控時(shí)間，確定優(yōu)先級(jí)，學(xué)會(huì)管理時(shí)間。
3、體驗(yàn)與感悟：體悟到個(gè)人價(jià)值觀對(duì)時(shí)間管理的導(dǎo)引作用，感受利用和運(yùn)籌時(shí)間的信念和能力，從而提升學(xué)生學(xué)習(xí)信心和效能感。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
能利用時(shí)間管理ABC原則監(jiān)控時(shí)間，事件優(yōu)先等級(jí)排序
【活動(dòng)難點(diǎn)】
體悟到個(gè)人價(jià)值觀對(duì)時(shí)間管理的導(dǎo)引作用
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
大米、棋子、木條、大石頭、容器4個(gè)；ABCD單制作；分六個(gè)小組就坐；多媒體設(shè)備
【活動(dòng)過(guò)程】
時(shí)間管理是學(xué)習(xí)心理中重要又相對(duì)枯燥部分，學(xué)生常因其內(nèi)容的“說(shuō)教性”而厭煩，為此，本課盡可能通過(guò)不同形式的活動(dòng)，來(lái)促使學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間管理，提高輔導(dǎo)的有效性。
我設(shè)計(jì)了以下四個(gè)主題活動(dòng)來(lái)達(dá)成活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)“死神的賬單”，促使學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間價(jià)值。
2、通過(guò)“時(shí)間條”活動(dòng)尋找無(wú)效時(shí)間。
3、在“看誰(shuí)能裝得快”實(shí)驗(yàn)中，讓學(xué)生親身體會(huì)到在有效時(shí)間里優(yōu)先等級(jí)的重要性，明晰自己生命中的大石頭，并通過(guò)練習(xí)小呆的ABCD來(lái)管理時(shí)間，并運(yùn)用到自身，增強(qiáng)其自我效能感。
4、最后在72秒人生和一分鐘能做多少事的對(duì)比中引發(fā)學(xué)生共鳴，增強(qiáng)管理動(dòng)機(jī)。
一、暖身活動(dòng)——《死神的賬單》
首先，將《死神的賬單》作為暖身活動(dòng)，既引出課題，又讓每位學(xué)生引發(fā)對(duì)自我時(shí)間價(jià)值的思考，起到了情感上的鋪墊。
二、轉(zhuǎn)換階段——尋找時(shí)間“漏斗”
為了讓學(xué)生對(duì)無(wú)效時(shí)間的普遍性有直觀體驗(yàn)，我在尋找時(shí)間漏斗環(huán)節(jié)中，設(shè)計(jì)了“時(shí)間條”活動(dòng)，讓學(xué)生在小呆的時(shí)間賬單中體驗(yàn)到忙碌背后隱藏著巨大的無(wú)效時(shí)間漏洞，促發(fā)學(xué)生對(duì)自我時(shí)間的管理動(dòng)機(jī)，學(xué)會(huì)了普遍性的改進(jìn)方法。
三、工作階段——尋找生命中的大石頭
在改善了無(wú)效時(shí)間管理基礎(chǔ)上，我再次引導(dǎo)學(xué)生去探究所謂的“有效時(shí)間”的效率難題。為解決這一本課重點(diǎn)，我在看“誰(shuí)能裝得快”實(shí)驗(yàn)操作中讓孩子們感悟到，倘若我們總先忙瑣事，那么很難成就大事。要想發(fā)揮時(shí)間的最大容量，在進(jìn)行多項(xiàng)任務(wù)時(shí)，必須進(jìn)行優(yōu)先等級(jí)排序，據(jù)此引進(jìn)了ABCD原則，即根據(jù)事情A的輕重緩急設(shè)定優(yōu)先度B，根據(jù)優(yōu)先度執(zhí)行任務(wù)C，之后將未完成項(xiàng)重新排序D。
為體悟到個(gè)人價(jià)值觀對(duì)時(shí)間管理的導(dǎo)引作用，感受利用和運(yùn)籌時(shí)間的信念和能力，我引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行了“什么是你生命里的大石頭？”探索活動(dòng)，澄清了學(xué)生的價(jià)值觀，明晰了自我時(shí)間管理的“最高指揮官”。解決了本課難點(diǎn)。
接著，讓學(xué)生對(duì)小呆的ABCD單進(jìn)行梳理排序，并將事件優(yōu)先等級(jí)排序法應(yīng)用于自身。將課堂技巧延生到現(xiàn)實(shí)生活中。
四、結(jié)束階段——時(shí)間彈簧
最后，通過(guò)兩個(gè)對(duì)比強(qiáng)烈的小視頻—《17秒人生》《一分鐘能做什么》，引發(fā)學(xué)生思考：時(shí)間如彈簧，是長(zhǎng)是短，完全取決于你的選擇。
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