一、說教材:
今天我所講的內容是：養成良好的健康的生活方式。本節課主要讓學生了解四方面的內容。
1、了解生活方式和健康方式的概念和內容。
2、了解不良生活方式及危害。
3、怎樣養成良好的健康的生活方式。
4、通過教師的組織和啟發，學生思考“什么的行為是不良的生活方式”從而培養想象和分析問題的能力。教育學生要珍惜來之不易的生活環境。
二、說教法：
教學有法，教無定法 。本節課我采用“四環節”教學法，即：目標導引，合作探究，展示點撥 鞏固提升。
三、說學法:
主要是把課堂還給學生，讓學生帶著問題進行小組討論，完成練習。
四、說教學過程：
1、本節課主要是通過講故事一個女人和三個老人的寓言故事引出本節課的教學目標。
2、設置兩個問題學生討論并完成：
（1）我們中學生常見的不良生活方式有哪些？
�。�2）我們怎樣才能養成怎樣養成良好的健康的生活方式
3、學生自己或者小組形式進行展示點撥自己的觀點。
4、歸納小結
小結：今天我們一同學習了健康的生活方式的慨念和如何才能有良好的健康的`生活方式，學完本課我們對生活方式有了更深的理解，教育學生要珍惜來之不易的生活環境。
教師寄語：如同高樓需要基礎的支撐一樣，人們的奮斗也需要有力持久的支撐點。沒有健康的支撐，一切奮斗便是空的。
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